一份延缓衰老的食谱
一份合理的食谱，不仅能让老年人更加长寿，还能保证他们的健康活力。
以下是美国老年病学专家福兰克博士经过多年研究，提供的一份延缓衰老的食谱。供老年人参考使用：
1、
2、
3、
4、
5、
6、
此外，现在天气寒冷，老人们可以选择一些热量较高的食物，对增强体质、抗寒冷也有一定的帮助。包括羊肉、羊奶、狗肉、兔肉、虾米、虾皮、板栗、大蒜、生姜、大葱、胡萝卜、胡桃、大枣等。还有一些刺激性食物如辣椒、咖啡等，亦有较好的抗风御寒的作用。
- 评论加载中，请稍候...
验证码：
![微 信 支 付 公 司 人 工 服 务 电 话[4OOO-242-866官方]](https://pic.qiyeku.com/qiyeku_img_404.jpg)