中医认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、xx及发汗等作用，是不可多得的保健食物。吃洋葱能xx、治感冒鼻塞，早餐时配点洋葱食用，保健作用{zh0}。
醋泡莴苣叶和洋葱 将洋葱洗净切丝，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，没过洋葱丝即可。经常食用可xxxx，稳定血压，还能有效xxxx。
洋葱外皮煎水 用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。
施洁宝温馨提示：民间俗话常说：“药补不如食补”，洋葱即是一例。与其花大价钱去买补药来进补，不如在日常生活中多掌握一些科学的食疗方法，以达到事半功倍的效果。
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