2010年8月4日 星期 三 天气 晴热
早晨跑步、打球，上街买白油漆来补车蓬架生锈的地方，然后将第四道防护拦的铁锈除掉，上{dy}道防护油漆。下午接给昨天油漆过的防护拦上第二道油漆，然后又来油漆今天早上的那道防护拦，弄到6点过才完成。今日运动比值为：684：109。
2010年8月4日 星期 三 天气 晴热 早晨打球，运动比值为：685：109。然后浇花，弄完了就赶往火车站，乘车到贵阳医学院看望手术后的母亲。 因为医院不需要很多人在那里，下午又到白云，我们明天去轮班。 |
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