乐活族_kaige_新浪博客

乐活xx宣言 

   1、我会注意吃什么,如何吃、不吃高盐、高油、高糖的食品,多吃蔬食(素食)。

  2、我会经常运动、适度休息、均衡饮食,不把健康的责任丢给医生。   3、我会注意自我成长、终身学习、灵性修养、并关怀他人。   4、我会尽量搭乘大众运输工具、减少废气污染。   5、我不吸烟、拒吸二手烟,支持无烟环境的政策。   6、我会减少制造垃圾,也实行垃圾分类与回收。   7、我会试着使用对环境友善的化学产品,例如使用换用环保清洁剂。   8、我支持有机(xx)农产品,并尽量优先选用。   9、我会向家人、朋友推荐对环境友善的产品,例如环保汽车,美乐家环保家居用品

  10、我会随身携带环保筷、贡献己力,少砍一棵树。

  ●健康生活方式。使用健康生活方式的有机产品,即Organic Food。是指采取一种有机的耕作和加工方式。有机食品是指按照这种方式生产和加工的;产品符合国际或国家有机食品要求和标准;并通过国家认证机构认证的一切农副产品及其加工品,包括粮食、蔬菜、水果、奶制品、禽畜产品、蜂蜜、水产品、调料等。

  ●持续经济。过去,一般人对可持续经济的看法是,要环保,势必会增加成本,降低了产品的竞争力。但是,现在的环保车却成为{zss}的潮流,这样一来,销路就变得非常好。好莱坞明星布莱德·彼特已不再开他原来的豪华轿车,改开油电混合车。

  ●另类医疗。另类医疗的兴起,代表个人愿意为自己的健康负起责任,而不只是让医生决策。虽然另类医疗一直受到实证科学的质疑,但有越来越多疗法如针灸、xx的功效已被主流医学所接受。

  ●个人成长。个人成长是21世纪闪亮的话题。有关心理健康的课程,吸引一些成功的女企业家和富有白领的关注。

  ●生态生活。现代人太忙、太累,想逃到一个桃花源,这便是生态旅游兴起的原因。这是一种新的旅游选择,能帮助环保和维护地区文化,并帮助当地发展长久的旅游形态。所以一趟旅游不仅带给“乐活族”丰富的旅游经验,也能以地球公民的身份,为当地、当地人做一些善事。

  “乐活族DNA检测”

  ★ 用无磷洗衣粉、无氟冰箱,尽可能少地使用空调和超市塑料袋,环保意识很强。

  ★ 注重自我,终身学习,关怀他人,乐于与他人分享自己的价值观。

  ★ 不抽烟,也尽量不吸二手烟。

  ★ 坚持自然温和的轻慢运动。

  ★ 支持社会慈善事业,进行旧物捐赠和捐款。

  ★ 对针灸、xx等“另类医疗”情有独钟。

  ★ 经常运动、适度休息、均衡饮食,不把健康的责任丢给医生。

  ★ 心态积极乐观,满足感和幸福感较强。

  ★ 对房子的通风采光要求很高,希望有一个大阳台。

  ★ 容易被住宅技术中的“绿色、健康、环保、节能”等概念吸引。

积极打造  如何把自己打造成一个乐活族

  

  1.减少衣服干洗的次数。

  2.贴身的衣物如内裤、内衣、每天洗脸的毛巾,试着选购有机衣料。

  3.将不需要的衣物送至回收机构。

  4.尽量穿棉麻丝等xx面料的衣服。

  

  1.购买当季蔬菜水果,可避免过多的农药和化肥,购买本地食物,降低运送燃料和多余包装。

  2.出外就餐自带筷子、杯子、碗。

  3.保持饮食均衡、多样。

  

  1.换较小、通风采光好的房子。

  2.用自然提炼或可生物分解的清洁剂。

  3.水槽下放水桶,回收废水做家务清洁。

  4.尽量开窗,减少使用冷气。

  

  1.尽量搭乘公共交通工具,还可以增加运动量。

  2.健走是一项很好的运动,最重要又不花钱。

  3.定期保养爱车,达到车子{zj0}性能又不浪费油。

  4.如果想买车,考虑环保车。

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