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灸疗最常用的强身保健和穴位施灸法

    灸法在我国古代就被称为长寿健身术，《灵枢经》记载：“灸则强食生肉。”指有增进食欲，促进人体正常发育之功。唐代xx医学家孙思邈，幼时多病，及至中年开始用灸法健身，常令“艾火遍身烧”，93岁时仍“视听不衰，神采甚茂”，甚至年过百岁还能精力充沛，著书立说。公元5世纪，这种长寿健身术东传日本，在汉代医学家和养生家的大力倡导下，逐步推广，现已风行日本，受益者越来越多。

    灸法就是用艾炷、艾条或其它灸料置于人体一定的部位施灸，用以预防疾病和健身养生，是一种行之有效的健身方法，持之以恒，能够增强人体抵抗疾病的能力，推迟衰老的到来。

现代科学证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。

    比如，灸法不仅能够降低肺气肿病人气道的阻力，使通气量、肺活量增加，还可以纠正消化性溃疡和胃炎病人胃液分泌紊乱状态，甚至对癌细胞也有显著的抑制作用。

    中医学和自然科学工作者早就注意到这样一个事实，灸法跟xx治病的原理虽有相似的地方，但跟xx的单向调节作用不同：灸疗更容易恢复到{zj0}状态。比如艾灸后，在低血压情况下，有升压作用；相反在高血压情况下，又有明显的降压作用。艾灸对心率，血糖、血小板数目等也具有类似的调整功能。

    灸法安全可靠，宜于长期使用。经常施灸能对人体产生良性影响，使人青春常驻，xxxx。