首先需要个背包,这样所有的东西才能装进去
如果是女孩子推荐60L左右的背包,负重能力强的65L就OK了,不用上70的.背包一般依凯文的就可以,不用买太贵的,三四百元的很足够用了.
剩下的东西就是防潮垫,推荐用蛋巢的,适应于各种地形,凹凸的地睡起来舒服一点.
买一个帐篷三四百的就OK.买三季帐篷,不要买内帐是纱网的,考虑到高原晚上比较冷.如果高原作业的话,要买鸭嘴式的睡袋,温标-10C左右的就OK了.
大件就这些.剩下的都是小东西.
比如一些急救用品医药用品炊具,小的随身包,照明指南防狼防身的一些东西.
大概就这样,我经常出门,如果有什么不明白的可以加我QQ 160421000

首先是要体力储备，徒步是最耗费体力的
如果是住旅馆的话不用帐篷睡袋什么的，女孩子负重太多会走不动的
鞋和袜子最重要，袜子要厚一点的保护脚，鞋一定要选橡胶底坚硬一点的保护脚，牌子，建议选哥伦比亚或者TNF的，我多年的经验
裤子可以穿牛仔裤，或者冲锋裤，里面配抓绒裤，速干吸汗的长内衣裤，户外店有卖，上衣一定要选防风系数好的冲锋衣，系数8000的足够了，里面也要配抓绒，牌子的话哥伦比亚，TNF，凯乐石，探路者都可以
一定要戴帽子，有帘子的{zh0}，护住耳朵和脸不被晒上吹伤
背包的话如果不带帐篷睡袋防潮垫可以买个45L的就足够了，里面带些药品，xx的止痛的感冒的，指北针，地图，打火机，GPS，水袋，手电筒，补充体力的食物
xx可以了

2010-07-23 21:45:12 paul (我们的队伍向太阳！) 旅行，不在乎目的地，在乎的沿途的风景和看风景的心情。就不要太刻意的追求所谓的装备，简单够用就好，除非你要登珠峰。普通的登山一双耐磨轻便的旅游鞋即可；衣服吗，宽松透气就好；一根路边的木棍比登山杖好使；一个40升左右的背包就行；简单快乐才是真实的旅行。
其实我是很同意你的观点的，只是我很怕因为各种各样的问题，让出门在外的我，想念家里的好，半途而废。
要是周围很多朋友就好了。

别听大家东一句西一句的，其实说的再多也没用。这里面的知识太多了。
甚至说有些已经是根本没必要。就跟计算机一样，现在已经技术过剩了。
最关键的是。结合自己的实际用途去选，
别弄得跟去打仗一样，那样啊，太累了。也不是真正的旅行了。
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我自己是一个背包客，我就见过的装逼份子太多了。
他们只有装备，却没有一次真正意义上的旅行。
所以，丫头，你别被人误导了。
咱们是去旅行，不是让别人说咱们是装备控、器材控。
明白不？？



我觉得啊，这里面就我在说实话。

户外的这些品牌，
市面上常见的其实都是户外时尚些列。

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鱼龙混杂啊。只有几个品牌是靠得住的，
所有的厂家都在说自己产品的所谓技术含量，其实都是糊弄人的。
很多牌子，都是在国外注册的国内企业而已。只是看这个行业比较赚钱。
{zh0}的例子就是哥伦布。


最靠得住的牌子，其实就三个（我一直比较钟爱）：

美国的The North Face（北脸）和colombia（哥伦比亚）
德国的Jack Wolfskin（狼爪）


国内{zh0}的就是探路者，但是很一般。

西宁到黑马河:坐汽车
黑马河——格尔木 途径：盐湖 茶卡
格尔木——某道班——五道梁（住：道班旅馆）
五道梁——安多 途径：沱沱河大桥 唐古拉（海拔5731M）
安多——拉萨（住：暮野旅馆）
拉萨停留
拉萨——桑耶寺 青浦修行地
青浦修行地——羊卓雍错
羊湖——浪卡子——江孜——日喀则——拉萨
拉萨停留
拉萨——八一（住：八一渡口客栈）
八一——派乡
派乡——拉格
拉格→大岩洞→小岩洞→汗密 步行30公里
汗密-老虎嘴-阿尼桥-2号桥-3号桥-解放大桥-背崩-步行15公里
阿尼桥→二号桥→马尼翁→解放大桥→背崩步行23公里
背崩——墨脱（背崩→亚让→墨脱 步行30公里）
墨脱——波密——八一
八一过后就是走丽江线了，
形成已经确定了，时间八月24号以后··
目前一人，{zh0}两人，搭车方便，有女孩{zj0}，搭车顺眼，两GG司机可能不停。
具体请豆油我。
早早确定一起商议。
本人铁定出行，哪怕孤身一人···
希望LZ旅行顺利··
现在咱也苦于结伴··
我的梦想啊····