快走属于有氧运动，是xx的问题：
在跑步机上快走一个小时左右能消耗身体的脂肪吗
{zj0}答案：
能！40分钟就有xx效果，何况你能坚持一个小时左右希望你长期坚持下去，一定有效果祝你成功！
其他答案1：
当然可以,任何方式的运动只要科学都是有效的
只是还需要配合饮食的营养搭配以及良好的心态和充分的休息,坚持下去你一定会成为一个非常健康的人,这将使你的一生受益无穷
其他答案2：
答案是肯定的,任何的运动都要消耗能量,最初是从碳水化合物转化而来,再是脂肪,如果能做心率保持在(220-你的年龄)*60%
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