看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况。
住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。 房的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。 合理放置家具、物品
把墙上的悬挂物取下来或固定住、防止掉下来伤人。 把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。 清理杂物，让门口、楼道畅通。 固定高大家具，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。 阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。 把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。 大震的预警现象，预警时间和避震空间的存在，是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，事先有一定准备，震时又能抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。
据对唐山地震中874位幸存者的调查，其中有258人采取了应急避震措施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动者的72%。 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
抓住桌腿等牢固的物体。 保护头颈、眼睛、掩住口鼻。 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。 在学校怎样避震 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。 不要回到教室去。 震后应当有组织地撤离。 必要时应在室外上课 听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处： 就地蹲下或趴在排椅下； 注意避开吊灯、电扇等悬挂物； 用书包等保护头部； 等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 在商场、书店、展览馆、地铁等处 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。 在行驶的电（汽）车内 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近： 地震过去后再下车。 在户外怎样避震 就地选择开阔地避震
蹲下或趴，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的地方； 用书包等保护头部； 不要随便返回室内。 避开危险物、高耸或悬挂物：
变压器、电线杆、路灯等； 广告牌、吊车等。 避开其他危险场所： 狭窄的街道； 危旧房屋，危墙； 女儿墙、高门脸、雨蓬下； 砖瓦、木料等物的堆放处。 在野外怎样避震 避开山边的危险环境
避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等； 避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。 躲避山崩、滑坡、泥石流： 遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。 遇到火灾时：
趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。 毒气泄漏时： 遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。 震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。
设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物； 搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌； 设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压； 不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火； 闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻； 不要乱叫，保持体力，用敲击声求救 震后抢险救灾 指挥部发出命令； 迅速恢复与外界的通讯联系； 实行交通管制，清理路障； 迅速排除险情； 恢复医院功能或建立新的医疗救护点； 迅速有效地组织抢救被埋人员 加强社会治安。 挖掘被埋压人员应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；
使伤者先暴露头部，xx其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸； 被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤，脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架； 当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。 救人原则： 先救近，后救远； 先救易，后救难； 先救青壮年和医务人员，以增加帮手。 |
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