???????一夜睡的都不踏实,雨不停在下。拂晓的时候开始闪电,每个惊雷下来直截把wo从床上劈醒。印象中曾经很久没有打过这么大的雷了,心里又害怕又盼看,假设一直劈雷,是不是果断借口不用往上班呢。唉,纯属美好心愿,一边幻想一边还是起床洗漱。
??????在妈妈的连番轰炸下,考虑到公子和自己的营养题目,昨晚就煮好了玉米预备早上吃,再煮上两个鸡蛋,就着牛奶,这样的早餐是不是很丰盛呢。满心期待的{dy}口下往,玉米怎么这个味,半生不熟也没有玉米的香味。公子{dy}口就叫叫难吃,第二口就把玉米丢掉了。原本在wo看来像煮玉米如此简单的情况,即使wo没做过,也一样能做好。可是接二连三厨事给wo的打击,wo飘零自己并没有那种一次就能做好的天赋,所有的情况都需求耐心和专心的往学习。好吧,接受现实,但wo必须能够做好,咱们拭目以待吧!
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附上今早查到的煮玉米方式:
记录玉米的N种做法前,先就wo的学问对玉米分下类吧:
1,甜玉米:这是市场上卖得最多的一种,也是wo最不喜爱的一种,每次往菜场买时都会问一下甜不甜,假设说甜wo就会笑笑地走开,摊主一样都会很奇迹,他人都要买甜的,而wo却不要.由于wo觉得甜玉米外面有一层壳,而且又没有嚼劲.所以甜玉米是对wo最没有吸引力的.
2,糯玉米:糯玉米又分三种:白的,黄的,紫的.
白的最香,每一粒嚼起来都是香香的,糯糯的,亮亮的,像上好的珍珠.不过买白玉米必须要挑老的,当然也不能太老,太老了煮不烂,白玉米由于少,所以价钱也比黄的要贵.
黄的,比白的要软一点,个子也比较大,街上小店里卖的最多的就是这一种,每个个在蒸锅上冒着热气,香气,走过总是忍不住买每个,捧在手心,迫不及待地咬上一口,软软的,一下就醉了!
紫玉米,实在又分两种,有的是整个都紫的,有的是紫色与黄色相间的.比较少见,记得在青岛看到最多,在超市门口,每个都是紫黄相间的.吃起来与黄的差未几.
3,老玉米:记得小时候吃的只有这样玉米,黄的,不怎么甜,嚼起来比较硬,不过却是最香的,很浓很浓的玉米香.由于吃得人少,卖得也很少,夏天玉米最多时,wo会努力往菜市场找.由于除了这个季节买不到.不比甜玉米与糯玉米,四季都能买到.
说了玉米的种类,终于果断开始说wo的N种做法了:
1,水煮玉米:这是最简单也是最常做的一种,不过不同的玉米可有不同的煮法.新鲜的甜玉米,{zh0}连着外衣一起煮,这样香味就不会跑掉.而糯玉米{zh0}是整个泡在水里煮,这样才华煮得软煮得糯,一颗颗煮得亮亮的,老一点也要以煮到微微裂道口子.煮软后再放在蒸锅上,把水给蒸干.老玉米{zh0}吃的做法,觉得应该是小时候在灶上与红薯一起煮,有一点点的焦黄,哪个香味好象只能在记忆中了,由于现在都没有灶,也没有柴火,最住要的是没有了当年的烧灶的那份心情.
2,玉米泡饭:有时剩了半个玉米吃不完,就一粒粒掰下来,与米饭一起煮,煮开一会就好,不要太烂,这样泡饭里有玉米的清香,玉米里有米饭的味道,早上喝一碗这样的泡饭,淡淡的清香果断带来美好的{yt}呢.
3,玉米鸡蛋羹:把掰好的玉米粒放适量的水煮开,再慢火煮上半个小时,让汤变得粘粘的,然后打每个蛋进往,拌均匀,再慢慢地煮十分钟,一锅营养的玉米羹就出炉了.喜爱吃甜的,也果断放点糖.{zh0}用小砂锅拿来炖,看着净水慢慢地变稠,感觉心也慢慢地温软了.有时,一份好心情就这样煮出来了!
4,玉米糊:玉米糊要拿玉米粉来做,平时在饭店里都能吃到,表面果断放青菜,豆腐,或者香肠之类的.不过wo最近吃到一种玉米糊,除了水和玉米粉,什么也不放.原滋原味,竟也让人回味无穷.把水煮开,再慢慢地撒进玉米粉,一边撒一边拌,这样玉米糊必须要煮得比咱们平时吃到的薄,像粥一样,果断用嘴直截拿来喝,呼,呼,一下一下,呵,再下点泡菜,固然简单,竟也是xx的美味.果断与必胜客的玉米浓淡相媲美哦.
5,玉米豆浆:从营养的角度来说,豆浆就玉米是最轻易吸收的,所以也尝试着在做豆浆时,在水里放一些玉米粒,或者与豆子一起榨,这样就成了超市里有得卖的玉米汁了.
除了煮玉米,以上几种做法,应该是wo的原创吧.当然,玉米的做法还有众多,像玉米烙,玉米饼,玉米排骨汤,玉米青豆炒香肠,烤玉米,爆米花等等等等,总之,玉米有N种做法,wo就有N个喜爱的理由!wo还会往尝试更多种做法,让简单的玉米吃出N种味道,让简单的日子,变成N个兴奋的音符!
享受日子每{yt}喔!
?????? 糯玉米籽粒中的淀粉xx是支链淀粉,而一样玉米(无论硬粒型还是马齿型玉米)籽粒的淀粉由大约72%的支链淀粉和28%的直链淀粉所构成。糯玉米淀粉在淀粉水解酶的作用下,消化率可达85%,而一样玉米的消化率仅为69%。直链淀粉是由葡萄糖单位通过1,4糖苷键连接成的直链状大分子化合物,聚合的葡萄糖单位在100~6000个,一样为300~800个;支链淀粉除了由葡萄糖单位通过1,4糖苷键连接成直链外,支杈有些是以1,6糖苷键连接的大分子化合物,聚合的葡萄糖单位为1000~3 000 000个,是自然高分子中{zd0}的一种。直链淀粉遇碘呈蓝色,支链淀粉遇碘呈紫红色,而且吸碘量大大低于直链淀粉,这个性质可用来鉴别糯玉米与非糯玉米。
糯玉米与一样玉米相比,籽粒中的水溶性蛋白和盐溶性蛋白的含量都较高,而醇溶蛋白比较低,赖氨酸含量要比一样玉米高16%~74%(曾孟潜,1987),因而糯玉米籽粒的蛋白质质量比一样玉米高得多,大大改善了籽粒的食用品质,进步了营养价值。糯玉米的鲜嫩果穗效果适合于食用,鲜食糯玉米的籽粒粘软清香、皮薄无渣、内容物多,一样总含糖量为 7%~9%,干物质含量达33%~58%,并含有大量的维生素E、B1、B2、C、肌醇、胆碱、烟碱和矿质元素,比甜玉米含有更丰富的营养物质和更好的适口性,而且易于消化吸收。常食糯玉米,还有利于防止血管硬化、降低血液中的胆固醇含量,还果断防治肠道疾病和癌症的发生,保健效果好,是老弱病人和婴幼儿的良好食品。因此,糯玉米作为蔬菜、水果玉米开发利用,具有较高的经济价值,是一种极具进步潜力的新型玉米产业。
糯玉米籽粒作为粮食来食用,不仅营养丰富,而且风味和口感均别具特色。煮成的糯玉米粥,粒如珍珠,软粘稠糊,配以红枣、红小豆、桂圆等,可制成珍珠八宝粥,易于消化,调节人们的食品构造。随着人们日子水平的进步,解决主食单一、细多粗少、营养不全的题目已迫在眉睫。一样玉米及其制品固然营养丰富,但口感差,不易消化,影响食欲。而糯玉米则能克服一样玉米的这些缺点,起到改善人们膳食构造的作用。糯玉米用于食品加工独具合作上风,籽粒是加工八宝粥的优质原料,糯玉米粉的营养成分高,其中蛋白质含量为10.6%,氨基酸为8.09%~8.33%,分别比稻糯米粉高2.75%和 0.83%~1.07%,可创作人们喜爱的粘性小食品和用做食品增稠剂,改善日常膳食构造,进步人们的日子水平。