保xx容兼具的10大功能性食品

    1.功夫茶：一种极具传统文化特色的茶，在中国古代被视为长生不老之药。功夫茶是一种传统的冲泡茶叶的方法，可以{zd0}程度地保留茶叶的有效营养成分，经常饮用可保健润肤。随着人们对茶叶及其冲泡方法的认识逐步提高，功夫茶的市场需求不断扩大，如今还被制成各种口味的瓶装饮料。但瓶装饮料{jd1}是一个后天添加的味道，有的人喜欢，有的人不喜欢。

    2.螺旋藻：由阿兹台克人发现的一种蓝绿藻珍贵藻类，螺旋藻的60 ％蛋白质以高度可消化形式存在。它富含维生素B12、铁、β-胡萝卜素和γ-亚麻酸（γ-亚麻油酸）和叶黄素。它能提高人体精力和增强人体xxx。可精制为粉末或胶囊，螺旋藻非常适合男士食用或添加在沙拉中。

    3.枸杞：也称为西方薄叶雪果，枸杞包含所有8种人体必需氨基酸，富含维生素C、微量元素，在亚洲是一种受人尊敬的、有强xxx功能的食物。他们可干制（看起来像红葡萄干），其味道类似克兰伯里与樱花组合。枸杞被称为是地球上最营养丰富的水果。 
    4.可可豆瓣：豆瓣是可可豆的一部分，资料显示，可可粉含有大量的镁，而且是具有{zg}浓度抗氧化剂的食物。可可豆瓣是含糖的，带点特殊的滋味。可以在一些较好的保健食品商店里买到。

    5.小球藻：此单细胞藻类富含叶绿素、酶和抗氧化剂。蛋白质和钙的含量很高，是一种强力xx剂。小球藻最受推荐的存在形式是“细胞破碎”式，这样增加了可提供的养分，并可以制成片剂、胶囊剂或粉末。

    6.xx种子：这些富含蛋白质的种子富含人体需要的必需脂肪酸，现在能在任何一间能源酒吧找到它。不幸的是，美国不区分xxxx和能量xx，因此，美国将添加xx到粮食和用作提取纤维的行为视作非法行为。它在加拿大极具特色，几乎所有的健康食品店都能找到脱壳xx种子和xx种子油。 
    7.椰子油：椰子油（或黄油）是不同于可可脂（从可可豆中提取的油脂）。椰子油是饱和脂肪,具有抗微生物和抗xx特性，可像黄油那样用于煮食。椰子刺激甲状腺，并有助于降低胆固醇。这是一种极好的人体保湿剂。科学家正在研究如何利用它制作乳液、润唇膏和护发剂。      

    8.味噌：味噌是由发酵的大豆、大米和大麦做成的，是一种富含维生素和矿物质的日常食品。味噌能添加到汤或沙拉酱里面，或者用它来腌蔬菜。市面上有许多不同口味的味噌出售，所以尝试多几种口味，选择一个你喜欢的。
    9.蜂花粉：这实际上应称为花粉，但因为它是蜜蜂收集的，所以我们称之为蜂花粉。这是雄性花卉的精子，因此被称为xx食物。每天吃当地的花粉能有助于减轻过敏症状，它的高度同化蛋白是医治创伤和提高机体活力的良药。添加到乳酪里面，只要吃一匙就可以看到它的功效。
    10.功能性xx：香菇、灵芝、灰树花或许是最有名的药用食用xx，但有些公司如今发现，能利用它们制成更好的产品。高等xx是具有很好保健作用的一类xx的统称。作为优等食品，他们被烹调为一些简单的菜式，如用鲜菇炒甜辣椒，加入味噌和酱油来拌饭。