素菜两道对付炎热夏天 - 花生酱拌四季豆、丝瓜面筋煲_kate_新浪博客

这个星期我们这里也热得厉害。偏偏家里的冷气就在这时候坏。开半天才降下去2度。热得我就光想吃西瓜。

不过,饭总是要吃的。不然老公也不同意呀。家里还有一点昨天在外面吃剩的挂炉鸭。我就懒得再搞其他荤菜了。

做了一个丝瓜面筋煲和一盘花生酱凉拌四季豆。




此地芝麻酱太贵,花生酱却便宜,而且各种各样的都有。我喜欢买少油无颗粒的。

把四季豆用水灼熟,泡冷水。然后放到冰箱里。

2汤匙花生酱,4汤匙生抽,3汤匙镇江香醋,一茶匙糖,搅拌均匀。再加一茶匙辣椒酱,搅一下。

等要吃的时候,把花生酱汁淋上去即可。

这菜简单,一点技术都不要,但是很好吃。

 

丝瓜面筋煲

材料:面筋,丝瓜,鸡腿菇,木耳,,姜,鲍鱼汁(没有的话用蚝油代替)

 

把面筋用热水泡软,倒掉水份。




鸡腿菇切滚刀块。木耳泡软,洗净,撕小片。姜切小片。

丝瓜切滚刀块,泡在水里。滴几滴白醋可以防止变黑。
素菜两道对付炎热夏天 <wbr>- <wbr>花生酱拌四季豆、丝瓜面筋煲
锅里加一点油,爆香姜片,爆炒一下鸡腿菇。然后把其他材料一起下锅,加2汤匙鲍鱼汁。加一点水。把所有东西都转移到小沙锅里。烧一下。因为鲍鱼汁本身挺咸,少加或不加盐。等丝瓜软了就熄火。
素菜两道对付炎热夏天 <wbr>- <wbr>花生酱拌四季豆、丝瓜面筋煲

 

昨天老公还指着丝瓜说这种玩意儿没有人爱吃。今天就把这个丝瓜面筋煲吃个精光。

已投稿到:
  • 评论加载中,请稍候...

验证码:

郑重声明:资讯 【素菜两道对付炎热夏天 - 花生酱拌四季豆、丝瓜面筋煲_kate_新浪博客】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【在线投诉】,我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——