爱美之心，人皆有之。在如今繁华的大都市，美女才是最美的一道风景。而对于女人来说，无外乎内在美和外在美两种。兼而有之当然{zh0}，如果只能拥有一样，哪一种更为重要呢？我觉得是外在美。

伴随我们每个人一生的身体，需要我们悉心的呵护。身体犹如一台机器，年轻时感觉不到这台机器有什么问题，忽略了对它的维修、保养，而潜藏的小毛病日积月累就会发展成为大问题。对于三十岁左右的女人来说，如何才能拥有水润透白的肌肤成为了头等大事。这世界没有丑女人，只有懒女人。如何让红颜不再易老，如何让青春焕发生机，我们不妨分享几个美容小贴士：

保证睡眠，让肌肤休息：如今的女性，大多有熬夜的习惯，殊不知此乃美肌的{zd0}敌人。拥有充足的睡眠，能够有效缓解生活压力，让肌肤多休息。

多吃水果，唤醒青春面容的精灵：很多皮肤特殊好的美女都有一个好习惯：爱吃水果。由于水果的品种很丰富，各类水果都有着不同的功效，适合任何肤质的水果系列都能找得到，而黄瓜、草莓、西红柿、桔子、xx桃、草莓、橙、柠檬等水果含有丰富的维生素C，经常食用的话，能够加强皮肤抗氧化能力，保持肌肤年轻态。

选择采用{bfb}的真正茶叶泡制而成，原叶茶的色泽清澈透亮，给人清新感觉的原叶茶饮：近年来，女人越来越注重健康的概念，各种口味的茶饮料也因此受到越来越多的推崇与喜爱，原叶系列产品的推出正好回应了我们对高品质茶饮料的需求。 原叶冰红茶、原叶绿茶以及2010新添的清香茉莉茶、蜜香茉莉茶各种多款可以让我们选择。时刻让我们有充足的活动力。

尝试美酒，调理肌肤的佳酿：在大S的《美容大王》一书中，强力推荐了红酒，让红酒面膜成为大热门，众多美丽粉丝们都要尝试一下红酒面膜“全面改良皮肤”的神奇功效。而韩国明星崔智友则将妈妈教给她的清酒美肤秘方公告天下美女：“泡泡浴时在热水中加进清酒以及香熏油，可以让{yt}的劳累很快驱除，令人神清气爽。”

注重卸妆清洁与保湿：但在护肤问题上，女性一定要遵循“简单就是{zh0}”的原则，就算再忙，每天也要认真地进行卸妆清洁、爽肤、面膜、滋养的基础护肤程序。香港xx歌星郑秀文就坦言，因为不愿意让自己的皮肤因长时间的化妆而变得粗糙干涩，她尤其注重卸妆清洁与保湿这两个环节。