研究表明阅读放松效果{zj} 6分钟内能有效降压
疲惫不堪时,你会做什么来放松心情?听音乐、散步还是喝茶?
英国一项研究表明,所有放松活动中,阅读舒缓心情效果{zj}。
放松心情
英国银河巧克力读书俱乐部委托萨塞克斯大学的“心智实验室”国际咨询公司进行这项研究,以支持俱乐部举办的“不可抗拒的阅读”活动。
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