手部健身球？脑部手术后导致手指没劲应该怎么样锻炼- yunga689

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问题：

手指没什么劲，拿筷子底子不能吃饭，

{zj0}答案：

买对健身球吧，就那种钢的，一对，乒乓球大小，放在手上玩，大点的超市就有得卖。健身球是我国平易近间的传统健身保健器具之一。有石的，钢的，铜的，还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体，在于玩球时指掌的适度运动，调节了肌体经络。玩健身球有以下好处：一、通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕儿弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行花柳病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。 2、健身球非常刺激手掌第二、第三掌骨，有帮助于调节xxxx器官的功能，达到xx怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则不衰”的生理效应。 3、手部运动对前脑有益，这已是不争的事实。玩健身球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，xx紧张状态，使前脑得到放松。戏玩健身球时，球体规则旋转拍发柔和的音响，尤如悦耳动听的“乐曲”，这无疑将会使前脑神经器官的兴奋与抑制得以适度平衡，张弛相宜。