帽子：棒球帽、鱼夫帽或遮阳帽
衣服：长袖T-shirt；短袖T-shirt；长裤一条（防风、防水、防刮，{zh0}有很多兜）；短裤；内衣裤
袜子：纯棉厚袜子两双以上
手套：皮制全指手套（登山、穿越时用）
雨具：雨衣（防水透气面料的冲锋衣{zh0}，班尼奴卖的那种风衣式的雨衣也行，不要带很厚的橡胶雨衣）；三折雨伞
鞋：登山鞋一双（为内外两层的双层靴，内靴为保温防寒、外靴质硬、防水、防风、透气，应付各种环境）；运动鞋一双（野外多碎石路，鞋底就要厚且硬不要太薄不然容易起水泡，要中底以上的，防止登山鞋意外损坏）；有水路时可以加带双解放鞋或沙滩鞋。
手表：手表一块（防水、防震，有夜光、秒表和闹钟等功能）
眼睛：太阳镜一副
刀具：瑞士军刀一把（必须有两片刀刃、开灌器、螺丝刀、尖钻、开瓶器、剪刀，须是不绣刚制品，{zh0}用一条细绳系紧皮带避免遗失）；大折刀或小直刀一把；去丛林可带砍刀
随身宝盒：金属烟盒制，内装：防风火柴、防水火柴、蜡烛、针线、尼龙线、鱼具、手术刀片、创口贴、小镜子、放大镜、1/3长钢锯条、避孕套、高锰酸钾、医疗小瓶、富裕空间用棉花塞满
文件：身份证；车票；旅游指南；地图；地址、电话通讯册；学生证
通讯设备：手机、对讲机、电池、充电器
背包：登山包（带金属架、防水、防刮）；腰包
帐篷：帐篷一个（防风、防水、防刮、通风、保暖、透气且非常结实的三层帐篷。登山应用高山帐篷，能防12级大风，一般旅游帐篷不适合高山地区）
地垫：防潮睡垫或充气睡垫（用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量）
睡袋：普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1.5-2公斤的充填绒量即可。
登山绳：登山绳（10米左右直径6-8mm，承受力在800千克左右。尼龙制，外有尼龙衣，有一定的弹性在攀岩中两端分别与保护者和攀岩者相连。登雪山时{zh0}使用不吸水的干绳。
水具：水壶一个（金属制、一升以上）；水杯；吸管；净水剂照明工具：强光手电一个（金属制、防水、防滑、防震）；随身手电一个；头灯；应急灯；煤油灯；汽灯
洗漱用具：牙膏；牙刷；香皂；毛巾；梳子；洗发水;拖鞋
餐具：金属饭盒一个；勺；叉子
火种：打火机（防风）；蜡烛；防风、防水火柴；打火石
药品：驱虫药；xx巾；创口贴；绷带；维生素；xxx；震痛剂；抗组胺类药；黄
连素；漂白粉；高锰酸钾；棉花；碘酒；云南白药；防晒霜；清凉油；人丹
食品：水；压缩饼干；榨菜；牛肉干；糖；速容咖啡；茶；酸梅；口香糖；罐头；盐公用设备：炉子；锅；燃料
其他：指北针；纸；笔；生存手册；塑料袋；哨子；相机；望远镜；酒壶（金属制装二锅头）；纸巾；卫生纸；护肤油