内部因素

　　１、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。 　　２、xxx分泌失调：避孕药里所含的女性xxx雌xx，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性xxx雌xx的增加，从怀孕 4 － 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。因为xxx分泌失调而长出的斑可以用一些专业方面的xxxx，像氨基酸片，这些都是从内调节斑点的专业xx，疗效显著。 　　３、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。xx会形成斑，其实就是导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。 　　４、错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致，在xx的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

外部因素

　　１、紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。 　　２、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。 　　３、遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。 　　斑点的分类　雀斑：99%来自遗传，大约在5～6岁间形成，在蓝眼睛的白种人相当常见，然而亚洲人也所在多有。发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的浅棕色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季转好。 　　黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性xxx失调有关。 　　晒斑： 顾名思义是晒太阳引起的，因此好发于40、50岁的中年人男女性皆可，但也有人较早在20、30几岁就已长出。晒斑在临床上是境界分明的褐黑色斑点病灶可由芝麻大至十元硬币大小。好发部位是脸部、手背、背部、胸前、上下肢，但以脸部病灶较大且较明显。 　　老人斑： 学名是脂漏性角化症，中年之后不只在晒太阳的部位（脸、手、小腿）甚至头皮、背上、胸腹部都可能产生，但是数目多寡与个人体质有关，一般说来，日晒量大的人有较容易产生。 　　孕斑（妊娠斑）： 在怀孕时出现，但在产后便会退去；由于黑斑形成的时间与怀孕时的年纪很接近，因此有些人会在孕斑出现的同时也出现黑斑，因此有些人会误以为怀孕生产后所产生的是孕斑。 　　汞斑： 有些人的皮肤产生了黑斑，而不懂如何的保护，道听途说用了一些可以变白的产品，但这些产品没经过化验是否含有汞的成份，它虽然可以暂时美白，残留的汞及毒素却会使皮肤受到更大的伤害，甚至会伤害到肾脏。有些不良的厂商会将汞加在美白霜里面，短时间漂白效果会很明显，然而若长期使用，汞元素会沈淀在皮肤里，会反黑而且更黑，也就是俗称的「汞斑」。 　　汗斑： 汗斑是相当常见的疾病，尤其好发于夏天。在皮肤科门诊常有些病患，以为由汗水所引起的所有皮疹，都叫汗斑，其实这是不正确的。汗斑的确较容易发生在汗水郁积处，像是脖颈、前胸、后背，但是它是特指由一种类酵母菌样的霉菌感染皮肤所造成的皮疹。典型的汗斑会以雨滴状的白色或咖啡色斑点来表现。如果流汗或遇热时有时后患部会突然发红或发痒，为其特色。 　　黑色素： 黑色素是由位于皮肤表皮与xx层间基底细胞层的黑色素细胞所制造的。 　　先天性黑色素细胞痣：出生就有，有些表面长毛，从0.5公分到几十公分都有，甚至全脸、全身，有如狼人或披了兽皮一般。{zh0}趁早以外科手术切除，因为此种痣细胞深及脂肪层，因此电烧或雷射无法xx去除，徒留xx与恶性病变的危险。 　　蒙古斑：出生时在身上尤其是臀部、下背部有淡蓝色的斑痕，有如撞到「黑青、淤血」，通常四岁以前会xx消褪，不需要xx。 　　太田母斑：此种黑色素细胞增生的范围，从嘴角向上至额头的部位都可能连成一片深蓝灰色的斑，绝大多数是单侧，也有少数病例双侧都有，其特征为眼睛的巩膜（眼白）的部分也有深蓝色斑点。出生时可能很淡，会越来越多越深色。有些人是出生时并没有，孩提时代甚至青春期才慢慢产生。 　　黑斑：皮肤较薄、较干的人会比较明显，可能是疏于保养、防晒工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮肤的表层造成，为中年女性最常见的美容问题（男性也会产生黑斑但很少见）。通常在两颊、额头、上唇部及下巴，产生一整片赭棕色的斑，因为颜色的关系又俗称肝斑。产生的原因和恶化的因素包括：怀孕、口服避孕药、某些xx（如抗xx药）及日晒。绝大多数的人一旦产生就很难自然消褪。 　　黑褐斑：不规则黑褐色的色素斑点发生在脸部、眼眶及口唇周围，常见于中年女性，褐斑颜色会在过劳或月经时转浓，也常在妇女怀孕２～３月时产生，又称妊娠性斑，它在分娩一～二月后，即会自然消失。 　　血素斑： 因血管病变造成，大多形成在颧骨附近，因体内的关系而形成，除了做好外在保养外、服用健康食品调整体质是{jd1}须要的。 发炎后色素沉淀症， 最常见是xx发炎后留下的色素沉淀，此外任何的外伤、皮肤炎、手术、点痣雷射xx等等，都会留下色素沉淀；肤色越深获日晒量越大的人，色素沉淀就越难褪；xx黑斑的药膏及防晒措施会使病灶改善。 　　1、防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。 　　2、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。 　　3、慎用各种有创伤性的xx！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！ 　　4、禁忌使用含有xx、铅、汞等有害物质的“xx祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容。 　　5、禁忌长期使用磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了xx的{dy}道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其{zd0}的作用有两个，{dy}：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用。 　　6、控油类产品其实也是恶性循环的开始，水油平衡才是最有科学依据，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律。 　　7、祛斑只有补水和xxxxx才是最为关键的{dy}步。 　　1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施xx、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。 　　2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。 　　3、营养补充，并健全肝脏功能。 　　4、多食用含钙较高之食物。 　　5、保持愉快之心情，解除疲劳。 　　6、充足的睡眠。 　　7、妊娠前后作适的保养及护理。 　　8、避免长时间曝晒在日光下。 　　9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。 　　10、避免食用色素含量高之食物、饮料。 　　11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

嫩肤丝瓜祛斑

　　丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血xx的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍，丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、xx的目的。一般来说，吃嫩丝瓜口感、营养和xx效果都更好。 　　丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血xx、通经活络、xx化瘀等作用，还可xx大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、xxxx的人还是少吃为宜。 　　丝瓜还是消雀斑、增白、xxxx的不可多得的xx美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱xx，预防、xxxx及黑色素沉着的特殊功效。

精油祛斑

　　精油可以说是植物的灵魂，它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量，是根据植物的不同而有所差异，例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分，通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可见其珍贵。精油护肤与任何护肤品不同的是，在保养肌肤的同时，还有调理身心的作用。因此精油香熏护理现在越来越盛行，人们通过xx、浸泡、蒸熏，使得精油的细小分子快速融进皮肤以达到xxxx，祛除眼袋、祛除黑眼圈、祛斑美白、清洁皮肤，控制油分，促进受损组织再生恢复等等的目的。 　　在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油则有“植物xx”之称，其实许多精油的性质也似人体xx,对（预防祛斑）有着举足轻重的作用。 　　精油疗法可以将植物芳香精油运用“香熏”、“xx”和“沐浴”等的方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的xxx，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使得（皮肤问题）从内部得到解决。身心得到恢复协调，也可xx忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感，这样来达到一种内、外、身、心、同疗的方法xx（皮肤问题）。 也可通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。 　　精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。也可进入人体，增强人体的xxx。调节好身体内部来（防止雀斑的再次出现。）

祛斑食谱一

　　枸杞蛋——给你好脸色 　　枸杞+酒酿+鹌鹑蛋 　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。 　　枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。 　　煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，{zh1}大火煮开即可。 　　温馨提示 　　鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。

祛斑食谱二

　　木瓜红枣莲子蜜——xx养颜 　　木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳，对xxxx或xx的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是xxxxx、xx养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经xx、滋补身体的作用。 　　干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。 　　温馨提示 　　食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。

祛斑食谱三

　　花生芝麻糊——抗衰老 　　花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的{sx}食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于xxxx和孕xx的合成，能起到美胸功效。 　　制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。 　　自制的花生芝麻糊比外面买的更xx、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。 　　温馨提示 　　花生{zh0}不要将外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的xx功效。

祛斑食谱四

　　核桃松仁粟米羹——美容又健胸 　　核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激xxxx合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。 　　制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 　　温馨提示 　　{zh0}买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且{zh0}用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。

祛斑食谱五

　　双豆鸡翅汤——增加皮肤弹性 　　黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌xx，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌xx的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。 　　此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。 　　制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，{zh1}用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。 　　温馨提示 　　黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

祛斑食谱六

　　山药青笋炒鸡肝——改善皮肤色泽 　　山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精xx的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌xx的合成，还是xx的{sx}食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。 　　准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。{zh1}，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。 　　温馨提示 　　食用山药青笋炒鸡肝时，一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝的话，您也可以选择猪肝或鸭肝代替。

祛斑食谱七

　　多吃“双豆”——祛斑美白 　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。 　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

祛斑食谱八

　　绿豆祛斑法 　　取绿豆500g,加水煮，开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止，将所有的绿豆皮捞出晾干，把干透的绿豆皮碾成粉末状，装入密封容器中待用。每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部，次日清晨洗去，坚持一个月，不仅可以有效祛除雀斑，而且对于暗疮过敏均有不可思议的疗效。 绿豆xxxx的效果是有目共睹的。 　　祛斑食谱九 　　红绿豆百合汤——润肤、祛斑 　　绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维他命（A、B1、B2),能xxxx，xx消肿，去面斑。红豆含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、维他命（B1、B2)、植物皂素等，能xx消肿，xx排脓、清热祛湿，通利血脉。百合含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质、维他命、能清心xx、润养肺经，可以养肤、润肤、美肤。三者和服能是黑色素还原而起美白作用。 　　 女性分娩后体内雄孕xx分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内进行调节，而一些祛斑的总是则属于美容学的范畴。 　　目前流行的几种祛斑方法： 　　1、激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑。 　　2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的。 　　3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑。 　　4、针灸祛斑——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌。 　　5、xx祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C。 　　6、xxx祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的xxx制剂，外加敷xxx面膜，由内而外xx色斑。祛斑方法多多，但效果因人而异。 　　目前xxx、有效xx妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴的xxx祛斑和针灸祛斑的结合，这种方法虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。

祛雀斑

　　1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 　　2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。 　　3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐xx。 　　4、米醋浸白术，每日搽面。 　　5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的xx。 　　6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。 　　7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可xx面部雀斑。

祛黄褐斑

　　1、杏仁（去皮、捣烂）适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。 　　2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。 　　3、茯苓（研末）适量，以蜂蜜调和后敷面。 　　4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。 　　5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。

祛日晒黑斑

　　祛斑习惯1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于xx。 　　祛斑习惯2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上,轻轻xx，2-3分钟后皮肤收缩；再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡；然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可xx日晒形成的黑斑。 　　绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。 　　胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2～3次抹脸，20～30分钟后洗掉涂抹护肤霜。 　　金盏花叶汁：用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可xx雀斑，又能清爽和洁白皮肤。 　　西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。 　　萝卜和西红柿片：脸洗净，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。 　　传统中医学说指出芦荟、绿茶及珍珠等有美白、均匀肤色、抵抗紫外线损害等功效。最近皮肤专家研究指出黄芩在某程度上可抑制黑色素对皮肤带来的伤害。下面为大家介绍黄芩防晒xx水供大家参考。 　　偏方一 　　黄芩防晒xx喷雾 　　一、材料：黄芩1两、苦参5钱 　　二、制法：1、将黄芩及苦参研磨至碎末，加入两碗清水以大火煲约十五分钟。 　　2、待凉后隔渣取液，存入喷瓶中。3日内用完为佳。 　　3、此黄芩喷雾配方除可防晒外，更可xxxx，最适合油性或暗疮皮肤使用。 　　还有芦荟、苦杏仁、桃仁抗氧化去雀斑。 　　芦荟是最常用的xx防晒材料，其xx凝胶可在皮肤上形成屏障，令肌肤免受紫外线伤害，更可抗氧花及抵御游离基。而苦杏仁及桃仁对于美白亦很有功效，干性皮肤尤为合用。 　　 一、材料：新鲜芦荟汁2两、桃仁1两、苦杏仁1两。 　　二、制法：1、将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状。 　　2、加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁。 　　3、将芦荟汁及粉末拌匀即成。用时取适量面膜剂敷面十至十五分种。 　　偏方二 　　水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。 　　将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。 　　作用：xx清热，凉血散血，对xx雀斑有效。 　　1、茄子切片取汁磨擦局部，1日3次，10xxx。 　　2、冬瓜瓤捣烂取汁，涂xx，一日数次，连续使用。 　　3、常吃西红柿，可减退色素沉着。 　　4、洗脸水中加少量食醋，亦有效。 　　5、多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C，而维生素 　　可别小看外表红红，内里白得晶莹剔透的荔枝，它还有美容之功效呢。据营养师介绍，荔枝拥有丰富的维生素，若吃得适量，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑爆发，令皮肤见光滑。营养师更称，吃10粒荔枝已超过了1成人每日对维生素的需要。营养师更提议爱靓的女士们，若有心以荔枝来美容，可以每次吃约10粒荔枝，但谨记每周不可吃3次或以上。 　　在中医古书《》中记载：“荔枝有益人颜色的功效”，难怪唐朝大美人杨贵妃爱吃荔枝呢！根据研究，荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等，能让皮肤xx、面色红润，当然赢得了爱健康更爱美的现代人的青睐。 　　传统美白去斑方法的弊端 　　⑴美白去斑化妆品：在极短的时间内使皮肤变白，一旦停用，皮肤立即变得更黑，色素反弹，皱纹加深。原因是去斑化妆品往往添加了超标的铅、汞等对人体皮肤、神经系统有毒的物质，铅、汞等重金属离子能作用于黑色素生成过程中的酪氨酸酶，使其失去活性，从而阻止了色斑的形成，让皮肤变白。但这一作用是短暂的，最终造成的后果是酪氨酸酶还是无限制地催化黑色素的生成，使皮肤变黑，色素反弹，甚至出现重金属中毒斑。 　　 ⑵激光美容去斑：主要是利用激光xx仪发出特定波长，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡。但毕竟激光去斑是依靠外力的“强制性去斑”，并不能从源头阻断斑的生成。 　　⑶果酸换肤去斑：所选用的果酸是从水果中提取的自然酸，一般低于 10% 的低浓度果酸配方有滋润的作用，可使皮肤细致富弹性；高于 20% 的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落，同时促进xx层内胶原纤维、粘多蛋白的增生，能达到美白去斑的效果。果酸换肤去斑可以去除位于皮肤表皮浅层的斑点，但对位于皮肤表皮深层（基底层）或xx层的色素斑点则无能为力。此外，利用果酸换肤去斑的要求极高，首先要严格无菌控制；其次由于采用高浓度果酸，不可避免地要伤及皮肤角质层，使皮肤抵御外界侵害的功能降低，同时也令肌肤水分过度丧失，极易出现老化。 　　 由此可见传统美白去斑方法的局限性： 　　⑴传统的美白去斑的被动性：即是xx已经产生的色斑和色素，而不是使身体不再产生该类物质。 　　⑵传统的美白去斑有相当大的副作用：为了迎合人们快速美白去斑的心理，所用的方法和物质对人体是短时见效长期是危害较大的。 　　⑶传统的美白去斑的局部性：主要是面部美白去斑，不能满足人们对全身美白去斑的需要，目前兴起的 SPA 正是针对全身美白的寻求的，其价格是一般人难以承受的。 　　⑷传统的美白去斑的短时性：因为没有从根本抑制住身体产生色斑和色素沉着。 　　原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。 　　制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。 　　用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。 　　将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可xx皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

抗皱美白面膜　

　　配方：白附子、蜜陀僧、牡蛎、白茯苓、川芎各60克。 制法：以上xx，研为细末，用牛奶调和。 　　用法：每晚先用以涂面，并反复xx，早晨用温水洗去。 　　功效：治面部暗黑，面部皱纹，兼可防治皮肤皲裂。

滋养保湿面膜　

　　配方：天门冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜适量。 　　制法：取等量天门冬药粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混匀，加入蜂蜜调成膏状。 　　用法：每天或隔天一次，敷于面上，每次敷15分钟后洗去。 　　功效：对抗肌肤干燥，保持滋润，还可以对抗春季的皮肤敏感尤其是光敏感。

祛斑面膜　

　　配方：白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。 　　制法：以上xx，共研细末，用牛奶调成丸，阴干备用。 　　用法：每晚用温水研磨成浓汁敷面，15分钟后洗去。 　　功效：可xx脸上的雀斑。

嫩面细肤面膜　

　　配方：牡蛎（烧为粉）90克、土瓜根30根、蜂蜜适量。 　　制法：先将牡蛎、土瓜根研为末，然后用蜂蜜调和成膏状。 　　用法：每晚用以涂面，早晨用温水洗去。 　　功效：能使皮肤变得白细嫩滑。

香蕉祛斑面膜

　　材料 1/4个油梨、1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。 　　制作方法 把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行xx，以促进血液循环。若想使效果更佳，则在xx之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。纳奥米·坎贝尔说：“我每个星期都要做一次这个面膜。 　　作用 适合皮肤干燥，祛除痘痘红印及雀斑。 生效原因 油梨中的油酸具有很好的保湿作用;香蕉中富含维生素A、B、C和E;酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢，使皮肤光采照人。 　　健康贴士： 美白护肤除了日常护理，更需要使用医疗手段。 　　采用多种国际先进的光学仪器产生的不同强度的光束产生不同颜色的光线被不同颜色的皮肤吸收，并且还利用了激光的能量让色素颗粒崩解汽化，封闭血管，让身体吸收色素颗粒并且将其排除体外，而后色素随之消退。

长斑初期,盲目祛斑

　　很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，xx难度越来越大，耽误了祛斑的{zh0}时机。其实色斑越在早期，xx越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加xx的时间和经济成本.

分斑不分治

　　皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可xx都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果{zd0}化。

只顾“效果”不顾后果

　　不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望{yt}两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身xxx大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、xx斑等更顽固的色斑。更为后期xx增添难度。

认为色斑不可治

　　许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑当然是可以xx的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白{zd0}化。 　　1、 将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可xx皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 　　2、 香蕉半只，捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部xx及雀斑。 　　3、 白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

概述

　　雀斑：为棕褐色、淡黑色芝麻大小的圆形或椭圆形斑点，表面光滑，多发于暴露部位，以面部多见，易发于肩背部，它的雀斑与常染色体有关，皮损处黑色素细胞经日晒后能迅速产生黑色素颗粒，沉积于局部，形成雀斑。

黄褐斑形成原因

　　黄褐斑产生的原因比较复杂，与下列因素有关： 　　（1）内分泌 特别是xxxx失调。本病常见于未婚女性、孕妇和口服避孕药者，孕妇多在第3—5个月发病，分娩后逐渐减轻。 　　（2）肝功能不全 常见于慢性肝炎、肝硬化者，可能是肝脏对xxxx的降解能力下降所致。 　　（3）体质因素 患慢性消耗性疾病如结核、慢支炎、尿毒症、肿瘤及恶液质者，常伴发本病。 　　（4）日光因素 本病常见于夏季和光照强的地区，提示日光可能是促发因素。 　　（5）营养素缺乏 缺乏维生素A、C、E、烟酸和某些氨基酸，可引起轻度黄褐斑。 　　（6）xx因素 服用某些xx，如苯妥英钠，部分人可产生黄褐斑。 　　（7）精神因素 精神紧张、熬夜、生活不规律者，易产生黄褐斑。

黄褐斑的分类

　　1、遗传造成的黄褐斑 　　 一般来说，黄褐斑在亚洲、拉丁美洲种族人群中发病率较高。而且调查结果发现，黄褐斑患者具有相同家族史者要占50%以上，而女性患者具有家族史的比例更高。 　　2、日晒形成的黄褐斑 　　由于日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑色素细胞分裂因素，可以使照射部位的黑色素细胞增殖，加重皮肤色素沉着，因而经常照射太阳光，会诱发黄褐斑。 　　3、怀孕形成的黄褐斑 　　妇女怀孕后，体内xx水平会发生变化，使黑色素细胞活性增加，黑色素增多。沉着的色素常常于妊娠早、中期间出现，并逐渐加重至足月。而且有些患者在分娩后，黄褐斑会持续存在。不过大多数孕妇面部的黄褐斑并不明显。 　　4、服用xx形成的黄褐斑 　　长期口服避孕药也会和妊娠一样会诱发黄褐斑。一般症状从服药后1~20个月开始，停药后可逐渐消退。另外，长期服用冬眠灵、苯妥英钠、安体舒通等xx也能诱发黄褐斑。 　　5、慢性疾病形成的黄褐斑 　　某些慢性疾病如肝脏病、慢性酒精中毒、结核、内脏肿瘤、甲状腺疾病及一些自身免疫性疾病等，特别是xxxxx官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等患者面部常常出现黄褐斑。 　　6、化妆品不当引发的黄褐斑 　　常见到某些化妆品也可引发黄褐斑，这可能与化妆品中的某些成份如氧化亚油酸、香橼醛、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关，尤以劣质化妆品更为有害。 　　7、饮食因素形成的黄褐斑 　　近年来，研究人员发现，饮食中长期缺乏谷光甘肽，会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，进而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着，产生黄褐斑。而维生素C、硒等物质可以增加体内谷光甘肽的含量，抑制酪氨酸的氧化，从而抑制黄褐斑的形成。