处在睡眠状态中，皮脂、汗液等会不断地排出有毒的物质，弄脏我们的皮肤，因此，清晨我们会感到脸部有点油。所以清洗显得尤为重要。护肤方法可以xx你的容颜，让你青春永驻。下面介绍几种“清晨美容”的理想形式。 　　清晨不同肤质的洁面方法 　　干燥与油性肌肤的洁面方法 　　干燥肌肤。{zh0}用比较温和、不起泡的洗面奶。为了使肌肤的“保护屏”充分发挥作用，洁面不宜“过火”。早晨不宜洗两次脸，否则，会伤害皮肤。若早晨感觉皮肤干燥，可免去洁面乳，只用清水清洁。 　　油性肌肤。由于出油比较多，应该选择有一定泡沫的洗面奶。油性肌肤容易长痘痘，所以{zh0}选用对肌肤没有刺激的婴儿专用洗面奶。 　　中性与混合性肌肤的洁面方法 　　中性肌肤。可选用碱性小的香皂清洁面部。洁面后略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜加以保护即可。 　　混合性肌肤。清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。混合性肌肤要重视面膜，使用面膜可以更好地滋润肌肤、xx皮肤污垢，促进血液循环。 　　清晨美容很重要 　　清洁面部，不一定要用香皂。早上要想将夜晚排出的废物质xx，让肌肤恢复纯净状态，可以使用香皂，但一定要细心冲洗，不能有任何残留皂液。否则，会刺激皮肤。 　　抓紧时间，敷面膜。可敷上面膜再吃早饭、刷牙。只要几分钟，就能促进新陈代谢，让肌肤xx苏醒，补充大量营养成分。 　　洗净洁面乳的时候，最少要轻揉30次以上。过分揉搓对肌肤不利，轻揉却有助于护肤。因为洁面乳本身就有洗净成分，具有附着在肌肤上与污垢融合的特性。如果通过用力搓揉肌肤来达到清洁的目的，肌肤就会过度干燥，还有可能使肌肤的抵抗防护力下降。因为洁面乳里包含着油污等成分，所以最少要轻揉30次才能洗净。 清晨美容抓住每一个细节 　　眼部护理用长效滋润产品。眼睛周围的肌肤是最容易变老的，要选择长效滋润的眼部护理产品。可以选择随身携带，随时为眼部补充滋润。 　　要重视xx毛孔污垢。T区比较容易油腻，有些人喜欢用吸油的修正液，但

的需要和兴趣，在本博首页右上方的“分类”中点击相关分类(如“健康饮食”，直接阅读所有有关健康饮食的文章)。 （2）主题搜索法：点击顶部的 “博文目录”，在左侧“搜博主文章”处输入您要查询的问题的关键字（如“xx”），然后点“搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。 B、互动式加油-如果您看了博文后还有疑问，请给我留言写纸条，或在评论中写下您的问题，我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题。 ：）欢迎您收藏本博，好随时查阅，同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们，一个善意的提醒，会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦...爱好自己是对所有爱您的人--{zg}和最重要的回报！愿小站能做您健康人生的好伴侣！ - 全球{dy}家中文版电子化 24小时健康加油站 - 曾被加拿大中文电台《博客世界》节目，以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道，并荣登新浪健康“博客秀”。 每次加油{zj0}时长<30分钟 ! 定期加油，为生命注入能量 ！！ 进入首页，更多惊喜！！http:blog.sina.com.cnjiankangjiayouzhan 　　清晨不同肤质的洁面方法

　　干燥与油性肌肤的洁面方法

　　干燥肌肤。{zh0}用比较温和、不起泡的洗面奶。为了使肌肤的“保护屏”充分发挥作用，洁面不宜“过火”。早晨不宜洗两次脸，否则，会伤害皮肤。若早晨感觉皮肤干燥，可免去的需要和兴趣，在本博首页右上方的“分类”中点击相关分类(如“健康饮食”，直接阅读所有有关健康饮食的文章)。 （2）主题搜索法：点击顶部的 “博文目录”，在左侧“搜博主文章”处输入您要查询的问题的关键字（如“xx”），然后点“搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。 B、互动式加油-如果您看了博文后还有疑问，请给我留言写纸条，或在评论中写下您的问题，我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题。 ：）欢迎您收藏本博，好随时查阅，同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们，一个善意的提醒，会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦...爱好自己是对所有爱您的人--{zg}和最重要的回报！愿小站能做您健康人生的好伴侣！ - 全球{dy}家中文版电子化 24小时健康加油站 - 曾被加拿大中文电台《博客世界》节目，以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道，并荣登新浪健康“博客秀”。 每次加油{zj0}时长<30分钟 ! 定期加油，为生命注入能量 ！！ 进入首页，更多惊喜！！http:blog.sina.com.cnjiankangjiayouzhan 洁面乳，只用清水清洁。

　　油性肌肤。由于出油比较多，应该选择有一定泡沫的洗面奶。油性肌肤容易长痘痘，所以{zh0}选用对肌肤没有刺激的婴儿专用洗面奶。

　　中性与混合性肌肤的洁面方法

　　中性肌肤。可选用碱性小的清洁面部。洁面后略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜加以保护即可。

　　混合性肌肤。清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。混合性肌肤要重视面膜，使用面膜可以更好地滋润肌肤、xx皮肤污垢，促进血液循环。

　 处在睡眠状态中，皮脂、汗液等会不断地排出有毒的物质，弄脏我们的皮肤，因此，清晨我们会感到脸部有点油。所以清洗显得尤为重要。护肤方法可以xx你的容颜，让你青春永驻。下面介绍几种“清晨美容”的理想形式。 　　清晨不同肤质的洁面方法 　　干燥与油性肌肤的洁面方法 　　干燥肌肤。{zh0}用比较温和、不起泡的洗面奶。为了使肌肤的“保护屏”充分发挥作用，洁面不宜“过火”。早晨不宜洗两次脸，否则，会伤害皮肤。若早晨感觉皮肤干燥，可免去洁面乳，只用清水清洁。 　　油性肌肤。由于出油比较多，应该选择有一定泡沫的洗面奶。油性肌肤容易长痘痘，所以{zh0}选用对肌肤没有刺激的婴儿专用洗面奶。 　　中性与混合性肌肤的洁面方法 　　中性肌肤。可选用碱性小的香皂清洁面部。洁面后略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜加以保护即可。 　　混合性肌肤。清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。混合性肌肤要重视面膜，使用面膜可以更好地滋润肌肤、xx皮肤污垢，促进血液循环。 　　清晨美容很重要 　　清洁面部，不一定要用香皂。早上要想将夜晚排出的废物质xx，让肌肤恢复纯净状态，可以使用香皂，但一定要细心冲洗，不能有任何残留皂液。否则，会刺激皮肤。 　　抓紧时间，敷面膜。可敷上面膜再吃早饭、刷牙。只要几分钟，就能促进新陈代谢，让肌肤xx苏醒，补充大量营养成分。 　　洗净洁面乳的时候，最少要轻揉30次以上。过分揉搓对肌肤不利，轻揉却有助于护肤。因为洁面乳本身就有洗净成分，具有附着在肌肤上与污垢融合的特性。如果通过用力搓揉肌肤来达到清洁的目的，肌肤就会过度干燥，还有可能使肌肤的抵抗防护力下降。因为洁面乳里包含着油污等成分，所以最少要轻揉30次才能洗净。 清晨美容抓住每一个细节 　　眼部护理用长效滋润产品。眼睛周围的肌肤是最容易变老的，要选择长效滋润的眼部护理产品。可以选择随身携带，随时为眼部补充滋润。 　　要重视xx毛孔污垢。T区比较容易油腻，有些人喜欢用吸油的修正液，但　清晨美容很重要

　　清洁面部，不一定要用香皂。早上要想将夜晚排出的废物质xx，让肌肤恢复纯净状态，可以使用香皂，但一定要细心冲洗，不能有任何残留皂液。否则，会刺激皮肤。

　　抓紧时间，敷面膜。可敷上面膜再吃早饭、刷牙。只要几分钟，就能促进新陈代谢，让肌肤xx苏醒，补充大量营养成分。

　　洗净洁面乳的时候，最少要轻揉30次以上。过分揉搓对肌肤不利，轻揉却有助于护肤。因为洁面乳本身就有洗净成分，具有附着在肌肤上与污垢融合的特性。如果通过用力搓揉肌肤来达到清洁的目的，肌肤就会过度干燥，还有可能使肌肤的抵抗防护力下降。因为洁面乳里包含着油污等成分，所以最少要轻揉30次才能洗净。

   清晨美容抓住每一个细节

　　眼部护理用长效滋润产品。眼睛周围的肌肤是最容易变老的，要选择长效滋润的眼部护理产品。可以选择随身携带，随时为眼部补充滋润。

　　要重视xx毛孔污垢。T区比较容易油腻，有些人喜欢用吸油的修正液，但涂得太多，又有憋闷感，而且的需要和兴趣，在本博首页右上方的“分类”中点击相关分类(如“健康饮食”，直接阅读所有有关健康饮食的文章)。 （2）主题搜索法：点击顶部的 “博文目录”，在左侧“搜博主文章”处输入您要查询的问题的关键字（如“xx”），然后点“搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。 B、互动式加油-如果您看了博文后还有疑问，请给我留言写纸条，或在评论中写下您的问题，我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题。 ：）欢迎您收藏本博，好随时查阅，同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们，一个善意的提醒，会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦...爱好自己是对所有爱您的人--{zg}和最重要的回报！愿小站能做您健康人生的好伴侣！ - 全球{dy}家中文版电子化 24小时健康加油站 - 曾被加拿大中文电台《博客世界》节目，以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道，并荣登新浪健康“博客秀”。 每次加油{zj0}时长<30分钟 ! 定期加油，为生命注入能量 ！！ 进入首页，更多惊喜！！http:blog.sina.com.cnjiankangjiayouzhan 很难涂得漂亮。所以{zh0}还是用深层洁面品，将毛孔中的油脂xx干净。

　　防晒品和涂得太多，又有憋闷感，而且粉底很难涂得漂亮。所以{zh0}还是用深层洁面品，将毛孔中的油脂xx干净。 　　防晒品和粉底{zh0}配套。紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以{zh0}不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的。 　　多层使用防紫外线的化妆品，不会增强抗紫外线的效果。即使抹多少层有防紫外线功效的化妆品，也无法防止它的脱落，所以，选择化妆品不仅要看它的防紫外线功效，还要看看它的附着力是否强，是否易脱落。因为附着力直接关系到你清晨的妆容会维持多长时间。 　　清晨蓬松头发的打理法 　　早晨起来我们首先要对头发进行彻底的梳理，在梳理之前如果头发特别干枯或者是受损发质，先给头发涂抹上滋润的防静电的免洗护发素。 　　对于那些刘海处经常分开或者是不服帖的人，可用吹风机加热定型。定型时用食指、中指、无名指、小拇指夹住头发，从发根至发稍移动。吹风机随手指移动方向匀速移动加热。 　　清晨美容持之以恒延缓衰老 睡醒后头发被压得翘起来的情况，要首先处理后面右侧翘起部分，挑选一把大号的卷筒梳，将发束从发根梳到发稍，根部用梳子朝内卷好，用吹风机加热定型，后面左侧的头发也是同样处理。 　　“清晨美容”是抵御恶劣环境对肌肤侵蚀的保护伞，“夜间美容”是对坏损细胞进行修复，而“白天美容”则是两者沟通连接的桥梁。正如眼睛干涩的时候会想到点眼药;肌肤渴了的时候，就要给她“喝水”。保湿喷雾经常备于身边，为肌肤解渴。这样持之以恒，也可起到延缓肌肤衰老的作用。 小站一共收录和撰写了近11000篇有关健康的健康饮食健康睡眠健康运动健康容貌健康性福健康心理-自我沟通健康心理-人际沟通综合类健康资讯特别活动站长日志文章（分10大类），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。 “加油”前必读 A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式高效加油”。 （1）查看分类法：根据自己{zh0}配套。紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以{zh0}不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线涂得太多，又有憋闷感，而且粉底很难涂得漂亮。所以{zh0}还是用深层洁面品，将毛孔中的油脂xx干净。 　　防晒品和粉底{zh0}配套。紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以{zh0}不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的。 　　多层使用防紫外线的化妆品，不会增强抗紫外线的效果。即使抹多少层有防紫外线功效的化妆品，也无法防止它的脱落，所以，选择化妆品不仅要看它的防紫外线功效，还要看看它的附着力是否强，是否易脱落。因为附着力直接关系到你清晨的妆容会维持多长时间。 　　清晨蓬松头发的打理法 　　早晨起来我们首先要对头发进行彻底的梳理，在梳理之前如果头发特别干枯或者是受损发质，先给头发涂抹上滋润的防静电的免洗护发素。 　　对于那些刘海处经常分开或者是不服帖的人，可用吹风机加热定型。定型时用食指、中指、无名指、小拇指夹住头发，从发根至发稍移动。吹风机随手指移动方向匀速移动加热。 　　清晨美容持之以恒延缓衰老 睡醒后头发被压得翘起来的情况，要首先处理后面右侧翘起部分，挑选一把大号的卷筒梳，将发束从发根梳到发稍，根部用梳子朝内卷好，用吹风机加热定型，后面左侧的头发也是同样处理。 　　“清晨美容”是抵御恶劣环境对肌肤侵蚀的保护伞，“夜间美容”是对坏损细胞进行修复，而“白天美容”则是两者沟通连接的桥梁。正如眼睛干涩的时候会想到点眼药;肌肤渴了的时候，就要给她“喝水”。保湿喷雾经常备于身边，为肌肤解渴。这样持之以恒，也可起到延缓肌肤衰老的作用。 小站一共收录和撰写了近11000篇有关健康的健康饮食健康睡眠健康运动健康容貌健康性福健康心理-自我沟通健康心理-人际沟通综合类健康资讯特别活动站长日志文章（分10大类），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。 “加油”前必读 A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式高效加油”。 （1）查看分类法：根据自己粉底。因为防晒霜是透明的。

　　多层使用防紫外线的化妆品，不会增强抗紫外线的效果。即使抹多少层有防紫外线功效的化妆品，也无法防止它的脱落，所以，选择化妆品不仅要看它的防紫外线功效，还要看看它的附着力是否强，是否易脱落。因为附着力直接关系到你清晨的妆容会维持多长时间。

　　清晨蓬松头发的打理法

　　早晨起来我们首先要对头发进行彻底的梳理，在梳理之前如果头发特别干枯或者是受损发质，先给头发涂抹上滋润的防静电的免洗的需要和兴趣，在本博首页右上方的“分类”中点击相关分类(如“健康饮食”，直接阅读所有有关健康饮食的文章)。 （2）主题搜索法：点击顶部的 “博文目录”，在左侧“搜博主文章”处输入您要查询的问题的关键字（如“xx”），然后点“搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。 B、互动式加油-如果您看了博文后还有疑问，请给我留言写纸条，或在评论中写下您的问题，我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题。 ：）欢迎您收藏本博，好随时查阅，同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们，一个善意的提醒，会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦...爱好自己是对所有爱您的人--{zg}和最重要的回报！愿小站能做您健康人生的好伴侣！ - 全球{dy}家中文版电子化 24小时健康加油站 - 曾被加拿大中文电台《博客世界》节目，以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道，并荣登新浪健康“博客秀”。 每次加油{zj0}时长<30分钟 ! 定期加油，为生命注入能量 ！！ 进入首页，更多惊喜！！http:blog.sina.com.cnjiankangjiayouzhan 护发素。

　　对于那些刘海处经常分开或者是不服帖的人，可用吹风机加热定型。定型时用食指、中指、无名指、小拇指夹住头发，从发根至发稍移动。吹风机随手指移动方向匀速移动加热。

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睡醒后头发被压得翘起来的情况，要首先处理后面右侧翘起部分，挑选一把大号的卷筒梳，将发束从发根梳到发稍，根部用梳子朝内卷好，用吹风机加热定型，后面左侧的头发也是同样处理。

　　“清晨美容”是抵御恶劣环境对肌肤侵蚀的保护伞，“夜间美容”是对坏损细胞进行修复，而“白天美容”则是两者沟通连接的桥梁。正如眼睛干涩的时候会想到点眼药;肌肤渴了的时候，就要给她“喝水”。保湿喷雾经常备于身边，为肌肤解渴。这样持之以恒，也可起到延缓肌肤衰老的作用。

小站一共收录和撰写了近11000涂得太多，又有憋闷感，而且粉底很难涂得漂亮。所以{zh0}还是用深层洁面品，将毛孔中的油脂xx干净。 　　防晒品和粉底{zh0}配套。紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以{zh0}不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的。 　　多层使用防紫外线的化妆品，不会增强抗紫外线的效果。即使抹多少层有防紫外线功效的化妆品，也无法防止它的脱落，所以，选择化妆品不仅要看它的防紫外线功效，还要看看它的附着力是否强，是否易脱落。因为附着力直接关系到你清晨的妆容会维持多长时间。 　　清晨蓬松头发的打理法 　　早晨起来我们首先要对头发进行彻底的梳理，在梳理之前如果头发特别干枯或者是受损发质，先给头发涂抹上滋润的防静电的免洗护发素。 　　对于那些刘海处经常分开或者是不服帖的人，可用吹风机加热定型。定型时用食指、中指、无名指、小拇指夹住头发，从发根至发稍移动。吹风机随手指移动方向匀速移动加热。 　　清晨美容持之以恒延缓衰老 睡醒后头发被压得翘起来的情况，要首先处理后面右侧翘起部分，挑选一把大号的卷筒梳，将发束从发根梳到发稍，根部用梳子朝内卷好，用吹风机加热定型，后面左侧的头发也是同样处理。 　　“清晨美容”是抵御恶劣环境对肌肤侵蚀的保护伞，“夜间美容”是对坏损细胞进行修复，而“白天美容”则是两者沟通连接的桥梁。正如眼睛干涩的时候会想到点眼药;肌肤渴了的时候，就要给她“喝水”。保湿喷雾经常备于身边，为肌肤解渴。这样持之以恒，也可起到延缓肌肤衰老的作用。 小站一共收录和撰写了近11000篇有关健康的健康饮食健康睡眠健康运动健康容貌健康性福健康心理-自我沟通健康心理-人际沟通综合类健康资讯特别活动站长日志文章（分10大类），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。 “加油”前必读 A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式高效加油”。 （1）查看分类法：根据自己篇有关健康的//的需要和兴趣，在本博首页右上方的“分类”中点击相关分类(如“健康饮食”，直接阅读所有有关健康饮食的文章)。 （2）主题搜索法：点击顶部的 “博文目录”，在左侧“搜博主文章”处输入您要查询的问题的关键字（如“xx”），然后点“搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。 B、互动式加油-如果您看了博文后还有疑问，请给我留言写纸条，或在评论中写下您的问题，我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题。 ：）欢迎您收藏本博，好随时查阅，同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们，一个善意的提醒，会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦...爱好自己是对所有爱您的人--{zg}和最重要的回报！愿小站能做您健康人生的好伴侣！ - 全球{dy}家中文版电子化 24小时健康加油站 - 曾被加拿大中文电台《博客世界》节目，以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道，并荣登新浪健康“博客秀”。 每次加油{zj0}时长<30分钟 ! 定期加油，为生命注入能量 ！！ 进入首页，更多惊喜！！http:blog.sina.com.cnjiankangjiayouzhan ////涂得太多，又有憋闷感，而且粉底很难涂得漂亮。所以{zh0}还是用深层洁面品，将毛孔中的油脂xx干净。 　　防晒品和粉底{zh0}配套。紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以{zh0}不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的。 　　多层使用防紫外线的化妆品，不会增强抗紫外线的效果。即使抹多少层有防紫外线功效的化妆品，也无法防止它的脱落，所以，选择化妆品不仅要看它的防紫外线功效，还要看看它的附着力是否强，是否易脱落。因为附着力直接关系到你清晨的妆容会维持多长时间。 　　清晨蓬松头发的打理法 　　早晨起来我们首先要对头发进行彻底的梳理，在梳理之前如果头发特别干枯或者是受损发质，先给头发涂抹上滋润的防静电的免洗护发素。 　　对于那些刘海处经常分开或者是不服帖的人，可用吹风机加热定型。定型时用食指、中指、无名指、小拇指夹住头发，从发根至发稍移动。吹风机随手指移动方向匀速移动加热。 　　清晨美容持之以恒延缓衰老 睡醒后头发被压得翘起来的情况，要首先处理后面右侧翘起部分，挑选一把大号的卷筒梳，将发束从发根梳到发稍，根部用梳子朝内卷好，用吹风机加热定型，后面左侧的头发也是同样处理。 　　“清晨美容”是抵御恶劣环境对肌肤侵蚀的保护伞，“夜间美容”是对坏损细胞进行修复，而“白天美容”则是两者沟通连接的桥梁。正如眼睛干涩的时候会想到点眼药;肌肤渴了的时候，就要给她“喝水”。保湿喷雾经常备于身边，为肌肤解渴。这样持之以恒，也可起到延缓肌肤衰老的作用。 小站一共收录和撰写了近11000篇有关健康的健康饮食健康睡眠健康运动健康容貌健康性福健康心理-自我沟通健康心理-人际沟通综合类健康资讯特别活动站长日志文章（分10大类），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。 “加油”前必读 A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式高效加油”。 （1）查看分类法：根据自己///文章（分10大类），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。

处在睡眠状态中，皮脂、汗液等会不断地排出有毒的物质，弄脏我们的皮肤，因此，清晨我们会感到脸部有点油。所以清洗显得尤为重要。护肤方法可以xx你的容颜，让你青春永驻。下面介绍几种“清晨美容”的理想形式。 　　清晨不同肤质的洁面方法 　　干燥与油性肌肤的洁面方法 　　干燥肌肤。{zh0}用比较温和、不起泡的洗面奶。为了使肌肤的“保护屏”充分发挥作用，洁面不宜“过火”。早晨不宜洗两次脸，否则，会伤害皮肤。若早晨感觉皮肤干燥，可免去洁面乳，只用清水清洁。 　　油性肌肤。由于出油比较多，应该选择有一定泡沫的洗面奶。油性肌肤容易长痘痘，所以{zh0}选用对肌肤没有刺激的婴儿专用洗面奶。 　　中性与混合性肌肤的洁面方法 　　中性肌肤。可选用碱性小的香皂清洁面部。洁面后略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜加以保护即可。 　　混合性肌肤。清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。混合性肌肤要重视面膜，使用面膜可以更好地滋润肌肤、xx皮肤污垢，促进血液循环。 　　清晨美容很重要 　　清洁面部，不一定要用香皂。早上要想将夜晚排出的废物质xx，让肌肤恢复纯净状态，可以使用香皂，但一定要细心冲洗，不能有任何残留皂液。否则，会刺激皮肤。 　　抓紧时间，敷面膜。可敷上面膜再吃早饭、刷牙。只要几分钟，就能促进新陈代谢，让肌肤xx苏醒，补充大量营养成分。 　　洗净洁面乳的时候，最少要轻揉30次以上。过分揉搓对肌肤不利，轻揉却有助于护肤。因为洁面乳本身就有洗净成分，具有附着在肌肤上与污垢融合的特性。如果通过用力搓揉肌肤来达到清洁的目的，肌肤就会过度干燥，还有可能使肌肤的抵抗防护力下降。因为洁面乳里包含着油污等成分，所以最少要轻揉30次才能洗净。 清晨美容抓住每一个细节 　　眼部护理用长效滋润产品。眼睛周围的肌肤是最容易变老的，要选择长效滋润的眼部护理产品。可以选择随身携带，随时为眼部补充滋润。 　　要重视xx毛孔污垢。T区比较容易油腻，有些人喜欢用吸油的修正液，但//“加油”前必读 //

涂得太多，又有憋闷感，而且粉底很难涂得漂亮。所以{zh0}还是用深层洁面品，将毛孔中的油脂xx干净。 　　防晒品和粉底{zh0}配套。紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以{zh0}不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的。 　　多层使用防紫外线的化妆品，不会增强抗紫外线的效果。即使抹多少层有防紫外线功效的化妆品，也无法防止它的脱落，所以，选择化妆品不仅要看它的防紫外线功效，还要看看它的附着力是否强，是否易脱落。因为附着力直接关系到你清晨的妆容会维持多长时间。 　　清晨蓬松头发的打理法 　　早晨起来我们首先要对头发进行彻底的梳理，在梳理之前如果头发特别干枯或者是受损发质，先给头发涂抹上滋润的防静电的免洗护发素。 　　对于那些刘海处经常分开或者是不服帖的人，可用吹风机加热定型。定型时用食指、中指、无名指、小拇指夹住头发，从发根至发稍移动。吹风机随手指移动方向匀速移动加热。 　　清晨美容持之以恒延缓衰老 睡醒后头发被压得翘起来的情况，要首先处理后面右侧翘起部分，挑选一把大号的卷筒梳，将发束从发根梳到发稍，根部用梳子朝内卷好，用吹风机加热定型，后面左侧的头发也是同样处理。 　　“清晨美容”是抵御恶劣环境对肌肤侵蚀的保护伞，“夜间美容”是对坏损细胞进行修复，而“白天美容”则是两者沟通连接的桥梁。正如眼睛干涩的时候会想到点眼药;肌肤渴了的时候，就要给她“喝水”。保湿喷雾经常备于身边，为肌肤解渴。这样持之以恒，也可起到延缓肌肤衰老的作用。 小站一共收录和撰写了近11000篇有关健康的健康饮食健康睡眠健康运动健康容貌健康性福健康心理-自我沟通健康心理-人际沟通综合类健康资讯特别活动站长日志文章（分10大类），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。 “加油”前必读 A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式高效加油”。 （1）查看分类法：根据自己为了让您针对性更强、效率性更高地来本站涂得太多，又有憋闷感，而且粉底很难涂得漂亮。所以{zh0}还是用深层洁面品，将毛孔中的油脂xx干净。 　　防晒品和粉底{zh0}配套。紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以{zh0}不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的。 　　多层使用防紫外线的化妆品，不会增强抗紫外线的效果。即使抹多少层有防紫外线功效的化妆品，也无法防止它的脱落，所以，选择化妆品不仅要看它的防紫外线功效，还要看看它的附着力是否强，是否易脱落。因为附着力直接关系到你清晨的妆容会维持多长时间。 　　清晨蓬松头发的打理法 　　早晨起来我们首先要对头发进行彻底的梳理，在梳理之前如果头发特别干枯或者是受损发质，先给头发涂抹上滋润的防静电的免洗护发素。 　　对于那些刘海处经常分开或者是不服帖的人，可用吹风机加热定型。定型时用食指、中指、无名指、小拇指夹住头发，从发根至发稍移动。吹风机随手指移动方向匀速移动加热。 　　清晨美容持之以恒延缓衰老 睡醒后头发被压得翘起来的情况，要首先处理后面右侧翘起部分，挑选一把大号的卷筒梳，将发束从发根梳到发稍，根部用梳子朝内卷好，用吹风机加热定型，后面左侧的头发也是同样处理。 　　“清晨美容”是抵御恶劣环境对肌肤侵蚀的保护伞，“夜间美容”是对坏损细胞进行修复，而“白天美容”则是两者沟通连接的桥梁。正如眼睛干涩的时候会想到点眼药;肌肤渴了的时候，就要给她“喝水”。保湿喷雾经常备于身边，为肌肤解渴。这样持之以恒，也可起到延缓肌肤衰老的作用。 小站一共收录和撰写了近11000篇有关健康的健康饮食健康睡眠健康运动健康容貌健康性福健康心理-自我沟通健康心理-人际沟通综合类健康资讯特别活动站长日志文章（分10大类），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。 “加油”前必读 A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式高效加油”。 （1）查看分类法：根据自己“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式高效加油”。

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处在睡眠状态中，皮脂、汗液等会不断地排出有毒的物质，弄脏我们的皮肤，因此，清晨我们会感到脸部有点油。所以清洗显得尤为重要。护肤方法可以xx你的容颜，让你青春永驻。下面介绍几种“清晨美容”的理想形式。 　　清晨不同肤质的洁面方法 　　干燥与油性肌肤的洁面方法 　　干燥肌肤。{zh0}用比较温和、不起泡的洗面奶。为了使肌肤的“保护屏”充分发挥作用，洁面不宜“过火”。早晨不宜洗两次脸，否则，会伤害皮肤。若早晨感觉皮肤干燥，可免去洁面乳，只用清水清洁。 　　油性肌肤。由于出油比较多，应该选择有一定泡沫的洗面奶。油性肌肤容易长痘痘，所以{zh0}选用对肌肤没有刺激的婴儿专用洗面奶。 　　中性与混合性肌肤的洁面方法 　　中性肌肤。可选用碱性小的香皂清洁面部。洁面后略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜加以保护即可。 　　混合性肌肤。清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。混合性肌肤要重视面膜，使用面膜可以更好地滋润肌肤、xx皮肤污垢，促进血液循环。 　　清晨美容很重要 　　清洁面部，不一定要用香皂。早上要想将夜晚排出的废物质xx，让肌肤恢复纯净状态，可以使用香皂，但一定要细心冲洗，不能有任何残留皂液。否则，会刺激皮肤。 　　抓紧时间，敷面膜。可敷上面膜再吃早饭、刷牙。只要几分钟，就能促进新陈代谢，让肌肤xx苏醒，补充大量营养成分。 　　洗净洁面乳的时候，最少要轻揉30次以上。过分揉搓对肌肤不利，轻揉却有助于护肤。因为洁面乳本身就有洗净成分，具有附着在肌肤上与污垢融合的特性。如果通过用力搓揉肌肤来达到清洁的目的，肌肤就会过度干燥，还有可能使肌肤的抵抗防护力下降。因为洁面乳里包含着油污等成分，所以最少要轻揉30次才能洗净。 清晨美容抓住每一个细节 　　眼部护理用长效滋润产品。眼睛周围的肌肤是最容易变老的，要选择长效滋润的眼部护理产品。可以选择随身携带，随时为眼部补充滋润。 　　要重视xx毛孔污垢。T区比较容易油腻，有些人喜欢用吸油的修正液，但点击顶部的 “ 处在睡眠状态中，皮脂、汗液等会不断地排出有毒的物质，弄脏我们的皮肤，因此，清晨我们会感到脸部有点油。所以清洗显得尤为重要。护肤方法可以xx你的容颜，让你青春永驻。下面介绍几种“清晨美容”的理想形式。 　　清晨不同肤质的洁面方法 　　干燥与油性肌肤的洁面方法 　　干燥肌肤。{zh0}用比较温和、不起泡的洗面奶。为了使肌肤的“保护屏”充分发挥作用，洁面不宜“过火”。早晨不宜洗两次脸，否则，会伤害皮肤。若早晨感觉皮肤干燥，可免去洁面乳，只用清水清洁。 　　油性肌肤。由于出油比较多，应该选择有一定泡沫的洗面奶。油性肌肤容易长痘痘，所以{zh0}选用对肌肤没有刺激的婴儿专用洗面奶。 　　中性与混合性肌肤的洁面方法 　　中性肌肤。可选用碱性小的香皂清洁面部。洁面后略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜加以保护即可。 　　混合性肌肤。清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。混合性肌肤要重视面膜，使用面膜可以更好地滋润肌肤、xx皮肤污垢，促进血液循环。 　　清晨美容很重要 　　清洁面部，不一定要用香皂。早上要想将夜晚排出的废物质xx，让肌肤恢复纯净状态，可以使用香皂，但一定要细心冲洗，不能有任何残留皂液。否则，会刺激皮肤。 　　抓紧时间，敷面膜。可敷上面膜再吃早饭、刷牙。只要几分钟，就能促进新陈代谢，让肌肤xx苏醒，补充大量营养成分。 　　洗净洁面乳的时候，最少要轻揉30次以上。过分揉搓对肌肤不利，轻揉却有助于护肤。因为洁面乳本身就有洗净成分，具有附着在肌肤上与污垢融合的特性。如果通过用力搓揉肌肤来达到清洁的目的，肌肤就会过度干燥，还有可能使肌肤的抵抗防护力下降。因为洁面乳里包含着油污等成分，所以最少要轻揉30次才能洗净。 清晨美容抓住每一个细节 　　眼部护理用长效滋润产品。眼睛周围的肌肤是最容易变老的，要选择长效滋润的眼部护理产品。可以选择随身携带，随时为眼部补充滋润。 　　要重视xx毛孔污垢。T区比较容易油腻，有些人喜欢用吸油的修正液，但目录”，在左侧“搜博主文章的需要和兴趣，在本博首页右上方的“分类”中点击相关分类(如“健康饮食”，直接阅读所有有关健康饮食的文章)。 （2）主题搜索法：点击顶部的 “博文目录”，在左侧“搜博主文章”处输入您要查询的问题的关键字（如“xx”），然后点“搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。 B、互动式加油-如果您看了博文后还有疑问，请给我留言写纸条，或在评论中写下您的问题，我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题。 ：）欢迎您收藏本博，好随时查阅，同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们，一个善意的提醒，会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦...爱好自己是对所有爱您的人--{zg}和最重要的回报！愿小站能做您健康人生的好伴侣！ - 全球{dy}家中文版电子化 24小时健康加油站 - 曾被加拿大中文电台《博客世界》节目，以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道，并荣登新浪健康“博客秀”。 每次加油{zj0}时长<30分钟 ! 定期加油，为生命注入能量 ！！ 进入首页，更多惊喜！！http:blog.sina.com.cnjiankangjiayouzhan ”处输入您要查询的问题的关键字（如“xx”），然后点“ 处在睡眠状态中，皮脂、汗液等会不断地排出有毒的物质，弄脏我们的皮肤，因此，清晨我们会感到脸部有点油。所以清洗显得尤为重要。护肤方法可以xx你的容颜，让你青春永驻。下面介绍几种“清晨美容”的理想形式。 　　清晨不同肤质的洁面方法 　　干燥与油性肌肤的洁面方法 　　干燥肌肤。{zh0}用比较温和、不起泡的洗面奶。为了使肌肤的“保护屏”充分发挥作用，洁面不宜“过火”。早晨不宜洗两次脸，否则，会伤害皮肤。若早晨感觉皮肤干燥，可免去洁面乳，只用清水清洁。 　　油性肌肤。由于出油比较多，应该选择有一定泡沫的洗面奶。油性肌肤容易长痘痘，所以{zh0}选用对肌肤没有刺激的婴儿专用洗面奶。 　　中性与混合性肌肤的洁面方法 　　中性肌肤。可选用碱性小的香皂清洁面部。洁面后略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜加以保护即可。 　　混合性肌肤。清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。混合性肌肤要重视面膜，使用面膜可以更好地滋润肌肤、xx皮肤污垢，促进血液循环。 　　清晨美容很重要 　　清洁面部，不一定要用香皂。早上要想将夜晚排出的废物质xx，让肌肤恢复纯净状态，可以使用香皂，但一定要细心冲洗，不能有任何残留皂液。否则，会刺激皮肤。 　　抓紧时间，敷面膜。可敷上面膜再吃早饭、刷牙。只要几分钟，就能促进新陈代谢，让肌肤xx苏醒，补充大量营养成分。 　　洗净洁面乳的时候，最少要轻揉30次以上。过分揉搓对肌肤不利，轻揉却有助于护肤。因为洁面乳本身就有洗净成分，具有附着在肌肤上与污垢融合的特性。如果通过用力搓揉肌肤来达到清洁的目的，肌肤就会过度干燥，还有可能使肌肤的抵抗防护力下降。因为洁面乳里包含着油污等成分，所以最少要轻揉30次才能洗净。 清晨美容抓住每一个细节 　　眼部护理用长效滋润产品。眼睛周围的肌肤是最容易变老的，要选择长效滋润的眼部护理产品。可以选择随身携带，随时为眼部补充滋润。 　　要重视xx毛孔污垢。T区比较容易油腻，有些人喜欢用吸油的修正液，但搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。

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曾被加拿大中文电台《博客世界》节目，以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道，并荣登新浪健康“博客秀”。

涂得太多，又有憋闷感，而且粉底很难涂得漂亮。所以{zh0}还是用深层洁面品，将毛孔中的油脂xx干净。 　　防晒品和粉底{zh0}配套。紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以{zh0}不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的。 　　多层使用防紫外线的化妆品，不会增强抗紫外线的效果。即使抹多少层有防紫外线功效的化妆品，也无法防止它的脱落，所以，选择化妆品不仅要看它的防紫外线功效，还要看看它的附着力是否强，是否易脱落。因为附着力直接关系到你清晨的妆容会维持多长时间。 　　清晨蓬松头发的打理法 　　早晨起来我们首先要对头发进行彻底的梳理，在梳理之前如果头发特别干枯或者是受损发质，先给头发涂抹上滋润的防静电的免洗护发素。 　　对于那些刘海处经常分开或者是不服帖的人，可用吹风机加热定型。定型时用食指、中指、无名指、小拇指夹住头发，从发根至发稍移动。吹风机随手指移动方向匀速移动加热。 　　清晨美容持之以恒延缓衰老 睡醒后头发被压得翘起来的情况，要首先处理后面右侧翘起部分，挑选一把大号的卷筒梳，将发束从发根梳到发稍，根部用梳子朝内卷好，用吹风机加热定型，后面左侧的头发也是同样处理。 　　“清晨美容”是抵御恶劣环境对肌肤侵蚀的保护伞，“夜间美容”是对坏损细胞进行修复，而“白天美容”则是两者沟通连接的桥梁。正如眼睛干涩的时候会想到点眼药;肌肤渴了的时候，就要给她“喝水”。保湿喷雾经常备于身边，为肌肤解渴。这样持之以恒，也可起到延缓肌肤衰老的作用。 小站一共收录和撰写了近11000篇有关健康的健康饮食健康睡眠健康运动健康容貌健康性福健康心理-自我沟通健康心理-人际沟通综合类健康资讯特别活动站长日志文章（分10大类），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。 “加油”前必读 A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式高效加油”。 （1）查看分类法：根据自己 每次加油{zj0}时长<30分钟 涂得太多，又有憋闷感，而且粉底很难涂得漂亮。所以{zh0}还是用深层洁面品，将毛孔中的油脂xx干净。 　　防晒品和粉底{zh0}配套。紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以{zh0}不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的。 　　多层使用防紫外线的化妆品，不会增强抗紫外线的效果。即使抹多少层有防紫外线功效的化妆品，也无法防止它的脱落，所以，选择化妆品不仅要看它的防紫外线功效，还要看看它的附着力是否强，是否易脱落。因为附着力直接关系到你清晨的妆容会维持多长时间。 　　清晨蓬松头发的打理法 　　早晨起来我们首先要对头发进行彻底的梳理，在梳理之前如果头发特别干枯或者是受损发质，先给头发涂抹上滋润的防静电的免洗护发素。 　　对于那些刘海处经常分开或者是不服帖的人，可用吹风机加热定型。定型时用食指、中指、无名指、小拇指夹住头发，从发根至发稍移动。吹风机随手指移动方向匀速移动加热。 　　清晨美容持之以恒延缓衰老 睡醒后头发被压得翘起来的情况，要首先处理后面右侧翘起部分，挑选一把大号的卷筒梳，将发束从发根梳到发稍，根部用梳子朝内卷好，用吹风机加热定型，后面左侧的头发也是同样处理。 　　“清晨美容”是抵御恶劣环境对肌肤侵蚀的保护伞，“夜间美容”是对坏损细胞进行修复，而“白天美容”则是两者沟通连接的桥梁。正如眼睛干涩的时候会想到点眼药;肌肤渴了的时候，就要给她“喝水”。保湿喷雾经常备于身边，为肌肤解渴。这样持之以恒，也可起到延缓肌肤衰老的作用。 小站一共收录和撰写了近11000篇有关健康的健康饮食健康睡眠健康运动健康容貌健康性福健康心理-自我沟通健康心理-人际沟通综合类健康资讯特别活动站长日志文章（分10大类），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。 “加油”前必读 A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式高效加油”。 （1）查看分类法：根据自己! 定期加油，为生命注入能量 ！！