金融风暴，让许多以前浪费的女性们变得更节俭了，但很多家庭用品用了多年也从不舍得更换，但是你知道吗?一些生活日用品长期不换容易导致xx的出现，严重更会形象你的健康。

　　以下是有关何时更换10种家庭常用品的建议。

　　●5~10年，换一次床垫使用5到10年，你的床垫就该扔掉了。据美国国家睡眠基金会介绍，一张好床垫可使用9到10年，但如果你睡得不舒服，不妨每5~7年更换一次。美国俄克拉荷马州立大学的一项研究发现，多数在5年后更换新床垫的人睡眠质量得到xxxx，而且背疼症状减轻。

　　只要在每次使用后清洗干净，即使是坑坑洼洼的切菜板也可以安全使用:用清洁剂和热水清洗切菜板，然后用白醋和水(1:4)的混合溶液冲洗，晾置5分钟。用清水冲洗，用干净毛巾轻拍，风干。

　　●3~4个月换一次牙刷3到4个月更换牙刷一次。美国牙科协会建议每3到4个月更换牙刷，因为磨损和用旧的刷毛不能很好地清洁牙齿，更易出现蛀牙。

　　●眼部化妆品，最多用半年个人护理用品理事会首席科学家约翰·贝利博士表示，如果已开启，眼部化妆品最多可使用6个月。涂睫毛膏、眼线和眼影的刷子不断接触到空气中和睫毛上的xx，在使用6个月后，xx可能会战胜这些产品的防腐剂。但像粉底液之类的不接触眼睛的液态产品可以用两年。

　　●经常清洗，切菜板可长期使用切菜板可以一直使用下去。杀死大肠杆菌和沙门氏菌等病菌在于怎样清洗切菜板而不是扔掉它。伊利诺大学微生物学副教授布伦达·威尔逊博士说:“当你觉得切菜板看上去实在没法再用了，可以换个新的。”

　　●洗发水，有效期3年去屑洗发水可用3年。如果没有标注有效期，多数xx洗发水至少能保持3年的有效期。有些人在洗发水只剩一点时，习惯往空瓶子里加水以用完{zh1}一点。但这样会稀释防腐剂，从而降低效果。

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