素食小菜_生命菩提_新浪博客企业库|免费b2b网站

素食小菜_生命菩提_新浪博客

五宝鲜蔬

配料：菜胆（也叫上海青）、干木耳、胡萝卜、草菇、口蘑

（也叫白蘑菇）

制作方法：

素食小菜

　　１、菜胆掰成一片片的洗净，干木耳用凉水泡开去蒂洗净撕成小块，草菇和口蘑用水

焯一下切成厚片，胡萝卜切片，备用。

　　２、起锅热少许油，先放入菜胆快速翻炒，用盐、蘑菇精调味出锅，如图摆在盘底。

　　３、另起锅热少许油，依次放入胡萝卜、木耳、口蘑、草菇，快速翻炒，也用盐、蘑

菇精调味，并勾簿欠出锅，如图盛到刚才摆好的菜胆上。

白菜炖豆腐

配料：大白菜、冻豆腐、粉丝

制作方法：

素食小菜

　　１、冻豆腐从冰箱取出后解冻，最快的解冻方法是微波约三分钟，解冻后挤干其水分，

切块备用。

　　２、粉丝事先用温水泡２０分钟，大白菜洗净切块。

　　３、起锅热少许油，先爆香姜末，加入两大碗水，放入白菜和冻豆腐块一起用大火煮滚，

转小火炖１０分钟左右，用盐、酱油、蘑菇精、少许白胡椒粉调味，{zh1}放入泡好的粉丝，

滚上２分钟后就可出锅了。

　　心得：喜欢辣味的，还可以放些豆瓣酱或辣椒酱，冬天吃{zh0}，冬天的白菜也是{zh0}吃的

！喜欢清淡的，就只用盐和蘑菇精调调味即可。

已投稿到：

评论加载中，请稍候...

验证码：

评论并转载此博文

郑重声明：资讯【素食小菜_生命菩提_新浪博客】由发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权，请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。

—— 相关资讯 ——