儿童健康常见的误区

一对夫妇只生一个孩子，在农村家里有女孩的，还可生个二胎，但最多也就是二个孩子，孩子成了上一辈和我们这一代人的“掌上明珠”“我们的心头肉”，经常听见有人说，宁可叫自己得病，也不叫孩子的病。这可能吗？实际上我们孩子的健康，跟我们的护理，有直接的关系。就拿我们给孩子的饮食来说吧，夏天到了，孩子嚷着要吃冷饮，好吧，我们不怕花钱，

　　一次给孩子买了好几只冰糕，或喝掉一二瓶冰镇饮料，这对儿童健康非常不利。 首先，夏天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合xx的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病好发季节。

　　过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性xx。

　　另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产品不符合卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。这说的是夏天，就是天寒地冻，北风凛冽的冬天，也能见到孩子在温暖的房间里吃着，咬一口便能凉到心底的冰糕。您想这样的孩子，哪能不得病。

　　再就是现在的孩子，经常喝带易拉罐的饮料。　易拉罐饮料对儿童也有危害

倍受孩子们喜欢的易拉罐是以铝合金为材料制成的。为避免铝合

金与饮料接触，其内层涂以有机涂料以作隔离。有些厂家在生产过程中，保护涂料未全涂满罐壁，或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损，都会导致饮料与铝合金直接接触，而使铝离子溶于饮料中。

　　有调查显示，易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出3~6倍。若常饮易拉罐饮料，必然造成铝摄入过多。铝过多可能导致儿童智力下降、行为异常，不利于儿童骨骼及牙齿发育。就这一点，家长们有多少人知道？

　　您还知道下面这些吗？ 长期饮用矿泉水和纯净水同样也不利于儿童健康

　　矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么{zh0}。例如，有缺锌症的儿童饮用高锌矿泉水就会有益处。反之，如果不缺锌，饮食中的锌供给又很充足，就没有必要饮用这种矿泉水。矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体，可能会引发某种疾病，最常见的就是肾结石。

　　专家认为，目前，矿泉水消费者普遍具有盲目性。一些家长没有搞清楚每种矿泉水的成分并不相同，其保健作用也不相同，而是将矿泉水当成普通解渴饮料让孩子喝，盲目认为矿泉水比自来水好，这是一种误解。儿童如果常年饮用，将会对健康造成不利影响。

　　而蒸馏水、纯净水、太空水等，多数产品在除去水中工业污染物时，也将水中的矿物质和微量元素去除一大部分。长期饮用，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响，对正处于生长发育期的儿童影响更大。是不是妈妈们这一点也没想到？

　　小朋友们爱喝彩色的汽水，而经常喝 彩色汽水同样不利于儿童的身体健康

　　五颜六色汽水的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，经加充二氧化碳气体制成的。

　　除含一定的热量外，几乎没有什么营养。这里的人工合成甜味剂包括糖精、甜蜜素、安赛蜜和甜味素等。这些物质不被人体吸收利用，不是人体的营养素，对人体无益，多用还对健康有害。

　　那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精会给孩子带来潜在伤害，过量色素和香精进入儿童体内后，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和xxxx，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。

　　此外，一些彩色冰棍、彩色xx、彩色袋冰等也和彩色汽水一样同样对儿童的发育有害而无益。

　　最普遍的是膨化食品，　膨化食品对儿童身体健康也有害无益

　　油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品。 检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。

　　从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造成人体脂肪积累，出现肥胖。

　　儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。

　　或许有的妈妈说，好吧您说的这些，我都不给孩子吃。但是孩子正在成长发育阶段，我给孩子吃保健补品，总可以吧。

　　家长们认为，给孩子吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种各样的营养滋补品。

　　熟不知，这些补品对成人可能有益而无大碍，但对儿童却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有xx和微量活性物质，对儿童正常的生理代谢有影响。比如说，人参我们都知道是很好的补气药，同时又是很好的营养补品，实际上这是对有病而需要服用的病人讲的，无病的人经常服用，会形成人参滥用综合症的，那用这人参，就成了毒药。

　　如果孩子确实身体比别的孩子弱，使用时也应在医生的指导下使用，不能随意去给孩子吃，否则受害无穷。

　　果冻也是儿童爱吃的食物， 常吃果冻也不利于儿童身体健康

　　市场上销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。

　　其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。妈妈们成天嚷着，宝宝缺这铁缺那锌的，这一方面没想到吧？

　　就是 可乐、咖啡儿童不宜常喝

　　大量研究发现，常饮咖啡和含xxx的饮料，对儿童身体健康不利。xxx实际上是一种兴奋剂，它主要对xxxx系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。

　　儿童如果饮用了过多的xxx则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤，写字时手发抖。

　　xxx有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的xx，长期过量摄入xxx则会导致慢性胃炎。xxx能使胃肠壁上的xxxx扩张，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。

　　同时，xxx还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。看见了吗，危害多大！以上我谈了谈，饮食方面对我们宝宝的危害，以引起妈妈们的xx。下面我要谈谈，宝宝生病了，在用xx面的问题。大多数妈妈们一见到宝宝发烧，便慌了神，不管孩子体温是低温还是微温，便急着给孩子退烧。我在临床上经常见到，孩子发烧了，全家都乱成一团，有的孩子发烧了到我推拿所来，这孩子真有“气派”带来五六个“保镖”，孩子生病了，家长的心情可以理解，但是我们需要，对疾病有个正确的认识。

 孩子感冒了，   多数家长对药学知识了解不多，孩子感冒发烧时，便盲目使用xxx。xxx不是{wn}药，滥用xxx不仅培养了病菌的耐药性，使药效越来越差，而且对肝、肾、听神经，甚至血液系统均可能有损害。我在临床上经常见到，越用xxx孩子xxx越低，越经常生病，有的孩子这场病刚好紧接着又病了，这就是xx破坏了宝宝的xxx。再就是经常用xxx，使孩子体内产生了抗药性，有的还出现了耐药菌，越来越多的xx都失去了xx作用。今天病了，使用这种药，结果不见效，那就换更高级的药，那更高级的药，再不见效，该怎么办？人类滥用xxx，而产生抗药性，耐药菌。绝大多数xx已失去xx作用。而人类在最近10年内，难以研究出更好更多的xx来，那人类将进入无药时代！