1.经常洗脚
2.在脚上使用爽身粉
3.使用止汗剂
4.经常更换袜子
5.穿通风的鞋子
6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次
7.经常泡脚
8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发
9.也可以粗盐溶於水泡水
10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用
11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭
12.保持平静
13.注意饮食
14.勿过度劳动足部

xx（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在xx、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使xx容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项:
（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
（3） 积极xx诱发因素，如脚汗、xx等。
（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6） 本症以外治法为主。

自xx法:
（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

xxxx九法

1、脚上患有xx、xx，连续用生大蒜擦磨，便可xx。
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于xx，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好xx病。
4、夏天xx犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽xx，每天1～2次，一般次数便可见效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
6、犯有多年的xx，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对xx香港脚的丝状菌有{tx}。
8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗xx或xx、湿疹、痱子等疾xx，有显著疗效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽xx。一般3在左右可见效。
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一般而言，人体表面都有一定的体臭味，但因种族、性别、年龄以及气候环境不同，而差别很大。有的人在剧烈的运动后或在夏季出汗多时，身体带有明显的汗臭，其又以脚臭为多见，人未到气味先到。有的人穿了球鞋脚也不臭，这是何原因呢？人全身皮肤都有汗腺存在，汗腺分泌汗液，即是出汗。人体汗腺有两种，一种是小汗腺，遍布周身，尤以手掌和足底为最多；另一种是大汗腺，仅分布于腋窝、乳晕、脐窝、肛周、外阴。汗液不仅有大量水份、无机盐、尿素，还有色质，故大汗腺分泌处常有颜色。此外，汗液中还含有臭物质，这种臭物质是分泌细胞本身所产生的，当其分解，就发出臭味。而一个人的汗腺分泌旺盛与否是与遗传有关的，有些人汗腺分泌活动旺盛，当外界温度增高，或活动量增加时，便会有大量汗液产生，汗水里有少量蛋白质、无机盐物质，受到皮肤表面xx分解作用，产生一种脂肪酸，放出臭味，这便是汗臭的原因。那么有脚臭怎么办呢？
一、保持皮肤清洁，勤洗。每天用温水、肥皂水清洗几次，不让xx有藏身之处。
二、穿鞋袜应宽松，勤换鞋袜。不宜穿球鞋或塑料鞋，以防汗液储留不易蒸发，{zh0}穿线袜、布鞋、皮鞋。
三、有些xx能使小汗腺分泌减少，可用其清洗皮肤。如20%乌洛托品溶液、25%三氧化铝或4%福尔马林溶液等。
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脚臭是汗腺分泌物在xx分解下产生的秽臭，出汗促使xx容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。
脚臭的自疗要点，首先要保持皮肤干燥，注意脚部清洁，应勤清洗，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多；同时应积极 xx诱发因素，如脚汗、xx等，勿吃容易出汗的食品，如辣椒、生蒜、生葱等，保持心情恬静，激昂的情绪容易诱发多汗，加重脚臭。
对付脚臭，也有一些简便有效的自疗方法。
一、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
二、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
三、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。
四、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
五、每晚用5％甲醛溶液泡脚一次，每次5－10分钟，泡后的xx第二天可再用，最多5天，以后停1－2周，再泡3－5天，如此坚持1－2月会有较好的效果。
如果复而又出现臭味还可以重复上述方法，泡的时间则可相应减少。
希望对您有所帮助！
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有个好方法哦.我自己也脚臭就用这个治好的

用韭菜煮水,煮水后等凉一点了,泡脚.

连泡一周,可以包你几个月内不脚臭..
坚持泡很长时间,基本上就能xxxx脚臭了.我就是用这个方法治好的..嘿嘿.独门秘笈哦...

当然平时要注意勤快袜子和鞋子,注意脚的干爽..