能健脾益胃的“冰淇淋”—【草莓山药泥】_83小钟

能健脾益胃的“冰淇淋”—【草莓山药泥】_83小钟_新浪博客

先看图~~~这个，我要不说，你会不会以为是冰淇淋？

会！嗯，会就对了！

我家诚诚问：小姨，这是什么呢？我说是没有冰过的冰淇淋来着。然后小朋友就很高兴的吃了。还说，真好吃！

小朋友真好哄哈。。。呵呵，没有冰过的冰淇淋。。。能健脾益胃的“冰淇淋”—【草莓山药泥】！！！

话说，我家诚诚只喜欢吃鸡肉，所以不管做的什么肉肉，只要被问到，我们都会跟他说：是小鸡子肉肉！

然后他也喜欢吃海苔，我煮紫菜汤的时候，他问：小姨这是什么呢？

我就告诉他，嗯，这是用来煮汤的海苔。

然后，人也吃得很欢~~~~~~

呵呵，可爱的傻小子！

这个没有冰过的冰淇淋，主料是山药~~~~

山药可是个好东西！它含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，是一味平补的药食两用佳品。它味甘，性平，不燥不腻，具有健脾补肺，益胃xx，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志xx，xxxx的功效。

要多吃，要多吃哈。。。

能健脾益胃的“冰淇淋”—【草莓山药泥】

材料：山药，草莓果酱，蜂蜜，炼乳

步骤：

1.山药去皮洗净后，上锅蒸至熟烂。

2.把蒸好的山药倒干水份，辗碎成泥，加适量炼乳蜂蜜调味后拌匀，整个自个喜欢的形状。

3.用叉子在上面轻轻的划出条纹，淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。

PS：

1.山药去皮的时候{zh0}带手套哈，它的粘液沾在手上会超级痒滴。

2.山药压泥的时候趁热比较好弄~~

（^_^）（^_^）（^_^）（^_^）（^_^）（^_^）（^_^）（^_^）（^_^）（^_^）（^_^）

一并附上83小钟家的其它美味，希望你也喜欢！

详细内容点击图片即可查看。。。

木瓜牛奶冰沙栀子花银耳莲子汤

南瓜小米粥营养黑米糊

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还有更多内容等着你，继续转转吧~~~~

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