素食新说:夏季多吃丝瓜可去暑清心 开脾胃 有营养滋补_爱佛人_新浪博客
盛夏时节,吃上一盘用丝瓜做成的汤菜,可去暑清心,醒脾开胃,免除苦夏之烦恼。
丝瓜嫩瓜及花皆可食,且营养丰富,含多种氨基酸、维生素及人体所需矿物质钙、磷、铁,还含有皂甙、葫芦素等防病保健活性成分。丝瓜不仅营养丰富,其药用价值更高,它具有清暑凉血、xx通便、xx、化痰、润肌美容、通经络、行血脉、xxx、下乳汁等功效。丝瓜全株可入药。瓜根、瓜藤、瓜叶有止咳、祛痰、xx通络及抵抗xx的作用,鲜丝瓜叶可擦治顽癣。丝瓜花微苦、寒,xxxx,可用于肺热咳、咽痛、鼻炎、痔疮等的xx。丝瓜子有清热、化痰、xx、xx作用。丝瓜络更是一味常用中药,具有xxxx,xx通络,xx消肿的功效。
丝瓜作为美容佳品,更值一提。如用切成片的嫩丝瓜均匀覆盖于脸部10~15分钟后揭去洗净,坚持一段时间,可使面孔柔嫩滋润、洁白光滑。
丝瓜嫩瓜及花的食用方法多种多样,可炒、可烧、可做汤或做凉菜,如拌丝瓜条、蜜汁丝瓜、丝瓜榨菜汤、丝瓜粥、丝瓜豆腐汤、丝瓜饼、丝瓜花烩青豆等,不仅味美,且有营养滋补作用。
已投稿到:
  • 评论加载中,请稍候...

验证码:

郑重声明:资讯 【素食新说:夏季多吃丝瓜可去暑清心 开脾胃 有营养滋补_爱佛人_新浪博客】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【在线投诉】,我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——