随着我们老龄化的加剧，近来年，笔者走访各大医院从医生那里了解到，腰疼已经成为了老年人的“亲爱伴侣”，这里给你来分析老年人是什么？ 引起很多，常发于中老年人，给生活和工作带来一定的影响。腰疼病是中老年人的一种常见病，腰疼病“偏爱”中老年人的主要原因有：腰肌劳损、椎骨退变，腰疼病除了上述原因外 ,还常因其它疾病所致。如肾盂肾炎、肾结核、附件炎、盆腔炎、前列腺炎、溃疡病等，尤其是十二指肠球部穿透溃疡最易引起腰疼。所以，对待腰疼病无论疼疼是否严重，都要引起重视，及早去医院诊治，以免延误病情。 慢性腰疼病患者平时应注意保暖，腰部不宜负重过度，睡觉以木板床为佳。经常活动腰部，倒走锻炼的效果也很好，可以使腰椎生理弧度平衡，即可使腰肌松驰，韧带弹性恢复，防止腰部酸疼。练倒走后慢性腰疼病的发病次数会明显减少。 因此，在日常生活中，告诫老年朋友们，一定要注意自己的腰，如果有腰疼的时候，建议多休息，注意平时的睡姿，可能的情况下，可以购买一些护肩或者护腰垫，通过在微波炉里短暂加热后贴在腰上能够很好的缓解，当然深入的xx，还是建议大家取专业的医疗机构！
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