自行车旅游装备 旅行设备:自行车、登山包、帐篷、睡袋、防潮垫、xx壶、保温瓶、车载水壶、腰包、护腕、护膝，自行车手套、运动手表器材:傻瓜相机、海鸥df、胶卷若干、望远镜工具:六角扳手、螺丝刀、老虎钳、活动扳手、脚踏气筒、补胎用具、备用内胎、长刹车线一根、机油、铁丝少许 旅途费用预算全程预算方案 ＊以35天的旅途时间算＊ 一、准备阶段： (要想到，你是去旅游、体验生活的。所携带物品一切从简。) 全新轻便公路自行车一辆，价值500元左右(配有钢线锁和U形锁各一把)，已调试好；廉价背包一个，30元； 傻瓜相机一部(可以从朋友处借或家里用着的，但质量要好)； 胶卷4个，70元； 修车工具：铁钳、多用扳手(钢皮制成)、多用螺丝刀各一个和小钢丝一根； 小手电筒、绳圈(自己卷成的，坚韧)各一个； 单面刀片、打火机各两个； 备用药品：止血贴、保济丸、康泰克、万金油、正骨水等等，还要常备消暑冲剂； 摩托车雨衣一件，30元； 太阳帽一顶，10元； 袖珍地图一本，10元 电话卡一张，30元； 再加上毛巾、牙膏、牙刷、纸巾、剃须刀等生活必须品。哦，还要一本笔记本。 合计：600元。 二、行动阶段 平均每天住宿费35元(住旅店、招待所)；吃饭15元，喝水15元；额外支出5元；共70元。观光费用全过程共计500元。额外乘车费用200元。全程费用合计：70元/天*35天+500元+200元=3150元。预算总费用：600+3150=3750元。(若果做足准备工作和凡事以省为本，又或是多人同游，根本就不用那么多的预算。) 安全问题解决方案 1、病痛的解决：小病如感冒可以自己在途中医疗站看医生或自己买药吃。为了预防中暑则在{zj0}时间骑车。早上6点-11点行车每50分钟体息十分钟，下午2：30再出发到6：30停止。总之尽可能避免在中午太阳猛烈的时候行车，凡是在太阳下行车都要尽可能多地灌水，体内要保持充分的水份。(水是生命之源。)有头晕、注意力难于集中等异常现象出现，在就近的树阴下停车歇息。若有比较严重的病状如肚痛、xx、体力不支。估计会有恶化的可能应立即拦截大巴、卧铺等长短途客车。上车后尽量少动以减少体力消耗和避免损伤肌肉、内脏等，并把自己的情况告诉旅客。严重的话请求司机将自己送往医院。 2、交通安全的解决：严格遵守交通规则，尽量行走路边。避免与过往车辆接近。若真有路狭难走、估计发生危险的可能性较高则乘坐客车，通过此不祥之地。若自己不小心有小意外发生则视程度而处理。如擦伤则可用备用药自己搞定。若有流血并怕感染或恶化可拦停过往车辆求助。只要时时提高警觉，小心行事，万一之外的事故发生的机率是不会比你跟团旅行或平时骑车时高的。 3、人为事故的解决：遭遇恐吓、敌视和打劫是考虑最多的安全问题。前者只要对人和蔼、真诚，礼让三分，不与人争一时之气，被宰时也不争分毫之财，甚至尽量避免和人交往，那么恐吓和敌视是不会发生的。要时时想着：自己的身家不超过500元，有人想要就拿去算了。果真不幸遭遇抢劫时，一定要xx。歹徒也是人，你跟他毫不相识，没仇又没怨，他是不会引火自焚的，他要的是钱财而已。你可以闭上眼睛(切记不要和歹徒对视，贼者心虚，并含狗性，会咬人)告诉他：你要什么都尽管拿去吧，我听你的。我想歹徒掠夺了财物之后不会画蛇添足多加你几刀的。这样遭杀的机率和在家里看着电视而糟劫杀的机率一样，相比起上DISCO而与陌生人打架而被杀的机率还小。当然，被劫之后你可以求救于xx叔叔和朋友啊。大不了打个电话回家叫家人来接你回去咯。记住，我们不能预先通找出所有的困难来并都找到解决办法后才去做一件事，这样的话永远也成不了事。人只要做好了去实现的准备就行了，去做吧，困难只有遇到了才具体去解决吧，人是活的嘛。 行程安排方案 全程2600公里，行程需26天，平均每天行车100公里(这个要求很低的了)，游玩、停留9天，全程共35天，加计划以外的5天，最多不超过40天。每天早上6：00开始出发，中午11：00左右停歇午休，避开可恶的太阳的炙烤。下午2：30动身，6：30停止，寻找地方落脚、住宿。当然，有时不可能刚好在天黑之前就到达城镇，只能够根据地图，提前或延迟或借助机动车，结束{yt}的行程。但，不能太晚了，夜越深，贼越凶。人是活的，弹性工作乐趣多。 ★衣： 一切从简，越简单越快乐。你不是去相亲，也不是去赴宴，没有必要穿那么好。大热天的，{zh0}是遮光而又易洗、易干、易保管的。旧的而平时又舍不得丢的{zh0}，途中就可以随意的丢掉。但要多带几件。鞋袜不要什么xx、耐磨之类的，耐克不适合你，全副武装，把人吓死了。布的，穿着觉得舒适的就行了。(回力是好的选择。) ★吃： {zh0}就是"蹭吃蹭喝"了。找朋友、网友、笔友和老乡。你骑自行车去探望你远方的友人，你的盛情{jd1}可以换取一顿甚至许多顿的美餐。这种"白吃白喝"当然可以为你的旅途节省不少旅费。所以，每到一处，首先就要找你的友人。实在没有友人可找的，只能自己掏腰包吃快餐了。(此时可不要想到要进补，即使有龙肉都消化不了了，填饱肚子就行了)。至于喝，白开水是你{zh0}的选择，它既解渴又补充体力。每到一处，都要寻找开水，将它降温后，灌满水壶(4、5升装的可乐瓶，经济又轻便)。不够的话，当然可以在路边的小店购买，或和路边正在收割作物的农民叔叔分一壶也未尝不可。(只要你敢开金口，{jd1}不损害你的尊严。)还要时时必备压缩饼干，它会解你的不时之需。至于因"白吃"而省下的钱就可以尽情地品尝当地的特色食物和土特产了。 ★住： 当然是尽可能的住免费"旅馆"了，既经济又安全。凭你你三寸不烂之舌，和行动前做足功课。你是可以找到友人们解决住宿问题的。每到一个城镇，首先查查通讯录，看看这里有没有认识的人，有的话，{dy}时间就和他们联系，他肯帮，你就可以不慌也不忙了。如果此路不通，就去找学校。首先找大学，并且要找有全国招生的大学，那里有你要拜访的老乡等着你。进了大学见人就问：你认识广东**地(你自己的生源地)的人吗？是大学生都会回答你：我不认识***地的人，但隔壁班有个###地的人，他很出名的，广东人可开放了，派头很是不同。这时你就继续顺藤摸瓜，一大群的老乡就出来了。 记住，天生给你一张嘴是要你用它来问路、找人和赢得帮助的，荒废了可对不起老天哦。脸皮要厚一点，谁会有空去取笑你呢？！没有大学还可以找中学，小学，请老师帮忙，借用学生宿舍度过一宵。这难道还会感到难于开口吗？！别忘了，老师是天下最仁慈的群体。(这种机会还确实比较少，但还是有的。)总之，大、中、小学的校门是随时为你敞开的，里面的洗、刷、拉设施任你使用，你可以自由的进出。再不是就住旅店咯，这是你预算之内的，无可厚非啊！(住旅店、招待所一定要讨价还价，否则宰你没商量，单间不会超过35元的，大城市也一样。)还有，不是无可奈何，尽可能不要光顾候车室之类的公共场所，那里的蚊子和贼哥都等着你，睡不好觉得不尝失。至于午睡，在城镇当然是找公共场所，如，候车室、图书馆等。在路旁的话，摩托车雨衣就可以派上用场了，滩开它在树阴下休息。还有，随便说一句，将到目的地时，还可以把能卖的随身物件(雨衣)卖给别人(摩托佬)，减轻负担又获得路费。 ★行： 凭一双脚和一辆自行车，是xx可以丈量地球的，只要你肯"为之"。自行车是{wy}的{zh0}的朋友，你可要好好的爱护它。每天要给它修理、检测一次，加固设置。暂时告别时要上两把锁，还要找个依靠(如铁拦、小树)一起锁上。失去了它旅程可就要夭折了。见到有自行车修理店，还要为它解渴--加润滑油，这样你轻松它也愉快。当遇到爆胎、断链等严重事件，你又不能解决的话，那就请客运大巴帮忙了。到了城镇再修理。遇到路岖难走的地方(如走福州国家森林保护区上的公路)，也可以偷偷懒搭搭"顺风车"。但，这个权力不可滥用。要时时记住：毕竟预算是有限的，还有，全程完后你也许要后悔的--我欺骗了自己，我没有骑xx程，枉此一程--可不要留下遗憾哦。对自己说，"坚持，坚持，再坚持"、"加油吧，伙计！"。 ★游： 游可是要机关算尽了。只有9天的时间，只有500元的经费。这一切都要量力而行，视实际情况而动。从住宿里剩下的钱越多，就可以游越多的景点，玩越多的东西。天下美景多的是，尽己一生也不能尽收眼底。所以，在同一地方有多个景点的(如苏州园林)，可选一个较有名的(如拙政园或虎丘)细细品味。无法亲自尽游的(如黄山)可以从多角度去远眺。可泛游又可细游的景区(如杭州西湖)就可选择{zj0}最廉价的游法。(骑车环游整个西湖的费用仅仅是乘船去看一景的十分之一。)可别忘了你身边有你的好朋友--自行车。{zh0}不要丢下它不理哦。其实，游大学也是一个很好的旅游享受，尤其是骑车游历史悠久大学，古色古香的，别有一番情趣。(如中南工业大学所在的岳麓山高校区，风景如画。) ★购： 请谨记！你不是采购员，你是来体验生活和见识世界的。所谓的旅游纪念品对你毫无实际价值。那一切都是旅游城市为了搞活经济而对你撒的谎。告诉自己，照片才是你最有价值的纪念品。当然，只要你喜欢也可以购买的，但，这是没有预算的，只能从食宿里榨出钱来。还有一点，任何东西都会成为骑车旅行的负累。 敬告：以上旅游方案，纯属个人想法，如有类同，实属巧合。借用之时，可以增、删、并、改，还可以应用到三人四人同游共乐冒大险之中，总之就随你的便是了.....自行车旅游装备（1）车：无疑车价越高和品牌响的车性能越优，质量也越好。因此建议团友根据自己的的经济能力和消费习惯以及爱好，选用适合自己的车辆，并调整舒适。我们不建议追求昂贵的，舒适安全就行。因旅游用途的车不是用于竞赛，因此其车座、把手、刹车和变速系统等选用应以舒适、方便、安全为主。 （2）安全帽（头盔）：一顶轻便坚实的头盔，可防风护头，可防意外时脑部受伤，是最重要的必备品，价格约40元/顶，xx的在100元以上。 （3）手套：自行车专用手套可保护手免受风寒、摩擦，是必备的。价格约40元/双。当然也许这是{zd1}价格，我们不建议追求昂贵的，能护手和止滑、吸汗就行。 （4）单车风镜：单车专用太阳防风镜，这是太必要了，路上风尘大，戴上这样一幅眼镜，令我的眼部舒适多了。价格约20元/副。 （5）发光扣口带：用扎紧裤脚口和两袖口的带子。价格约12元/条。当然你可以“自编”，或者是穿短衣短裤和紧口的衣裤则不需此带。 （6）水壶：{zh0}是皮制的可以挂在身上或放在背囊外的，有条长导管，渴时就把导管塞进嘴里即喝到水的那种。当然，嫌麻烦的话，就只在出发前和途中购买矿泉水或运动饮料就可以。瓶装水可放置在车上的装置内或腰包和背包内。 （7）鞋：当然{zh0}是穿着专用的单车鞋，宽松舒适的动动鞋也可。 （8）衣服：{zh0}是穿专用的单车服，能透汗、透气。穿动动衫也可，袖口{zh0}也是扎口的，当然颜色一定要鲜艳抢眼的，这样可增加安全性。 （9）裤：不要太紧，{zh0}是扎裤口的，当然也是透汗、透气的，选用专用的单车裤有护垫的更佳，这样可令屁股少受罪。 （10）防晒油：白天紫外线强，长时间在户外运动，当然少不了擦些防晒油，可保护皮肤不晒伤。 （11）口罩：马路上的空气不是那么洁净，骑自行车时带个防尘的口罩，可令你少吸进些灰尘。医院手术室里用的口罩很合适，薄而透气、防尘xx。 （12）腰包：一