昨日傍晚，在西安五味什字附近，打伞的行人走过一个用六把遮阳伞遮挡的水果摊。摊主说：“把伞都用上了”本报记者李晖摄

7月5日，一位旅游照相师在阳伞下等候顾客，高温天气天安门广场游人明显减少 CFP供图

伴随着连日来的持续高温，明日将迎来农历二十四节气之一的“小暑”。天津市天文学会理事赵之珩表示，小暑到来，标志我国大部分地区进入炎热的盛夏时节，{zg}气温可达40℃以上，公众要注意防暑降温。

据中央气象台昨日预报，未来10天，主要降雨区位于江淮流域、四川盆地和云贵高原等地，降雨量一般有50~120毫米，部分地区有150~260毫米，局部超过300毫米；上述大部地区降雨量将比常年同期偏多三至六成，部分地区偏多1~3倍。另外，江南地区南部、华南多高温少雨天气；新疆北部阴雨天气较多。

中央气象台首席预报员孙军介绍说，5日高温天气仍然持续。南方地区的范围稍微缩小一些。在江南的东南部、华南还会有35~37℃。华北地区的高温范围和强度会有所扩大，在京津、河北、山西南部、山东、河南这些地区会有35~37℃，局部地区会有38℃到40℃的高温天气。

孙军指出，与华北相比，南方地区的高温天气将持续较长一段时间：“起码在未来一周的时段内，像江南、华南的高温天气不会得到有效明显的缓解。北方地区像华北和黄淮这些地区的高温天气主要是在5日~7日这段时间，7日以后会有所缓解。”

高温各地

北京 40.3℃

59年同期{zg}温

40.3℃！昨日16时，反映北京市平均温度的南郊观象台监测到自1951年北京有完整气象记录以来7月上旬的{zg}值。历史统计数据显示，7月上旬，北京从未出现过40℃的高温。北京历史上只出现过两次40℃以上高温。一次是在1999年7月24日，高达41.9℃，一次是在2002年7月14日，高达41.1℃。

气象监测数据显示，昨日14时刚过，北京城区以及超过一半远郊区县的气温都已飙升至40℃，而反映内城气温的古观象台甚至监测到42.9℃的极端温度。北京市气象台昨日连发两次高温橙色预警。据预测，8日之后，北京将迎来降水，届时北京的{zg}气温将不会超过35℃。

台湾高温致4人亡

昨日台湾地区高温，台北市{zg}超过37℃，3日台北38.6℃，平了台湾地区7月{zg}温纪录。台北和台东、基隆3人疑因热诱发xx症和心肌梗塞、高血压病发致死。而澎湖却有人不幸热到冻死，在澎湖某工厂工作的男子陈松茂，疑因厂内太热，躲进-30℃低温的冷冻库里吹凉，结果被冻死。

“四大火炉”三个成“闷炉”

长江流域的南昌、重庆、武汉、南京被称为“四大火炉”。近期的高温天气在“四大火炉”自然感受最为充分。而4日只有重庆真正享受了一阵清凉，武汉、南京、南昌三座“火炉”成了蒸桑拿的“闷炉”。

南京降雨送来“桑拿天”

4日南京雷阵雨接力而来，虽然降雨把前几日的气温度数有所拉低，但加重了空气中的湿度，南京的相对湿度一度接近90%，“桑拿天”的感觉更为明显。未来一段时间，南京仍无法告别“桑拿天”。

南昌高温催生“蹭凉族”

民间对“四大火炉”的评价中，南昌是最闷热无风的城市，气温一升高，这里就会“蒸桑拿”。相对炎炎烈日，商场超市、图书馆、游泳馆气温在二十多摄氏度，在这里出现了不少“蹭凉族”。

武汉雨越下天越闷

3日，武汉市{zg}及{zd1}气温再创今年新高，分别达到35.3℃和29.2℃。4日，武汉市的{zg}气温为34℃，但不少市民却感觉更热昼夜温差不大，且都相对较高。

重庆大雨降温8℃

昨日，重庆{zg}气温在27~30℃，今日的气温也大致如此，相对于降雨前的持续炙烤，重庆部分地区的{zg}降温幅度达8℃。

高温衣

宽边遮阳帽最耐热

首先，从头部防护说起，据测定，麦秸秆、塑料的宽边遮阳帽的热阻率可达60%以上，宽边白布料遮阳帽为45%，而头巾对辐射热的遮阳率很差，{zh0}不用。

其次，穿衣避免遮盖封闭与适度裸露、通风散热是需要互相兼顾的，对于一般人来说，短时间适当暴露肢体接受一定阳光照射，也不是全无好处，它可促进血液循环、新陈代谢甚至能增强肌肤的营养健壮。对于年老体弱或幼小婴儿则不宜轻易曝晒，尤其应少接触直射和热辐射，以免灼伤和中暑发生。

此外，夏天凉鞋、轻便鞋以及有气孔的空调鞋和透气袜、保健袜都是人们乐于接受的调节体温防暑的穿戴用品。

高温食

适度吃“苦”尝“酸”

天津中医药大学{dy}附属医院营养科主任李艳玲说，高温天气，要多吃苦味和酸味食物。

含有苦味的食品以蔬菜和野菜居多，如莴苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。在干鲜果品中，有杏仁、桃仁、茶叶、薄荷叶等。另外，啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料也属于苦味食物范畴。吃苦味食物要适量，否则伤胃。

高温天气，人们出汗多，可多吃番茄、柠檬、草莓、葡萄、山楂、菠萝、芒果、xx桃等酸味水果。夏季在菜肴中加点醋，防止胃肠道疾病发生。此外，持续高温下及时补充水分很重要，但饮水多了会稀释胃液，多吃些酸味食品可增加胃液酸度。

高温住

温差不超5℃

高温天气，室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好。

预防空调病要经常开窗换气，{zh0}在开机1~3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度；室温{zh0}定在25~27℃左右，室内外温差不要超过5℃；办公桌不要安排在冷风直吹处，若长时间坐着办公，应适当增添衣服；下班回家后，先洗个温水澡。

空调车司机同样要注意预防空调病。使用汽车空调时，也不要把温度打得过低，车内外温差{zh0}在10℃以内；停在烈日中的车{zh0}不要马上使用空调，应打开车窗让热气排出，等车内温度下降后再关闭车窗开启空调。

高温行

防疲劳爆胎自燃

公安部交管局昨日提醒驾驶员高温天气要注意做好“三防”，即防疲劳、防爆胎、防自燃。

防疲劳 夏季是容易引起困倦和疲劳的季节，驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加，严重时会失去对车辆的控制能力。预防疲劳是生死攸关的大事。

防爆胎 汽车长时间在高温的路面上行驶，会加速轮胎橡胶的老化，极易引发爆胎事故。发生爆胎时如车辆行驶速度过快，车辆会失控而导致发生侧翻、碰撞等事故。

防自燃 由于天气炎热，车辆发生自燃的几率倍增。本版稿件综合新华社、《东南快报》、《北京晚报》等南京油烟管道清洗公司，排烟罩清洗，清洗油烟净化器，油烟风机清洗,风管清洗。
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清洗油烟服务部：13851764014 吴工（仅服务南京地区）
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公司目前主要服务项目有：厨房排烟系统清洗（油烟管道清洗、大型油烟机清洗、风机清洗、油烟净化器清洗、消声器清洗）炮台灶清洗维修及厨房设备维修、中央空调风管清洗、开荒保洁、物业保洁、木质地板的清洗及打蜡、沙发的清洗及保养、石材地面清洗及打蜡、地毯清洗、外墙清洗、空调清洗及相关清洗业务。

清洗油烟服务部：13851764014 吴工（仅服务南京地区）
一、 清洗服务范围    清洗油烟服务部：13851764014 吴工（仅服务南京地区）

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清洗大酒店、宾馆、学校、酒楼、餐厅、国家机关单位、工厂、以及各单位食堂的大型油烟管道、排烟罩、运水烟罩、环保网、离芯风水扇、离芯风机、油烟净化器等

二、 维修服务范围 清洗油烟服务部：13851764014 吴工（仅服务南京地区）

（1）维修机械式、静电式、湿式油烟净化器。并改装、安装、订做方、圆形油烟管道。

（2）维修离芯式、混流式、轴流式大、中、小排风机。并改装、安装及调试。

（3）提供各种煤气灶维修、燃气灶维修、大型炮台灶维修、安装煤气灶、安装燃气灶、安装大型炮台灶 ；以及改装煤气灶、改装燃气灶、改装大型炮台灶。

（4）维修各种品牌热水器,空调,洗衣机,冰箱,煤气灶,油烟机,燃气灶等各种厨具设备维修.

三、烟道管道清洗： 清洗油烟服务部：13851764014 吴工（仅服务南京地区）

1、人工进入法：对于大于40公分见方的平行烟道可以人工钻进去进行清理，此法劳动强度较大，需要注意加强通风，配备低压（36伏）照明电源。

2、拆卸法：当烟道小于40公分见方时，人工无法进入时采用此法，技术人员根据现场实际情况，每隔一定距离拆卸一段烟道向两方延伸清理，此法效果好，难度较大，费用较高。

3、开孔法：此法对于人工无法进入且拆卸较为困难的烟道采用此法，技术人员采用专用无火花开孔工具将管道的一方或多方开孔，开孔大小、距离、数量根据现场情况而定，油污清理完后将管道密封复原。

4、机器设备清洗法：对于油污较少，清洗周期短的烟道采用此法清理，先将管道内喷洒清洗剂，使油污软化，再用30米长的电动软轴刷将油污刷洗干净。此法使用于30公分见方的竖烟道，人工无法进入且不便拆卸的隐蔽的小烟道。这种不易清洗而且容易积油要缩短清洗周期。

5、空降法：此法主要用于清洗50公分见方以上的竖烟道，技术人员先拆下管道的最上截和最下截，在烟道上方固定高空安全绳，系上安全带，技术人员从上至下清洗竖烟道内的油污。此法危险性较大，技术性强，费用较高，清理效果好。由于竖烟道一般积油较少一年清洗一次即可。

四、为什麽一定要经常清洗排油烟管道？ 清洗油烟服务部：13851764014 吴工（仅服务南京地区）

烟道是宾馆、酒楼、饭店厨房的基础设施，极易藏污纳垢，是清理的死角。同时烟道是消防、卫生、防疫部门检查的重点区域。同时，烟罩内壁易寄生老鼠、蟑螂，不符合国家卫生标准。油腻胶状物长期扒附在金属表面，还会腐蚀金属材料，缩短烟道使用寿命。油烟管道有很多油渍长时间残留在烟机上和烟道表面上形成油垢，这样就会影响油烟机、烟道的使用，使烟流不易排除。厨房排烟不畅有80%左右的原因，都是由于长时间没有对油烟净化器的内置过滤网进行清洁，油污堵塞过滤网而造成的。烟道、烟罩常年处于高温工作环境，油烟气化形成积油、积炭或油腻的胶状物，如果不及时对烟道及烟罩进行清洗，非常容易引起火灾。
油烟道清洗误区：
很多酒家、宾馆、饭店对排油烟管道的清理工作都不是很积极。认为饭店小，又是小本经营，没那么多讲究；大饭店则有“船大难调头”之困，客人每天不断，也不可能停业进行清洗，不着火就没关系。
1、有些餐饮业的负责人他们也清楚烟道里积攒了不少油垢，但由于清理一次费时间不说，而且价格也比较高。他们会选择在饭店停业后或装修时，才进行一次比较彻底的清理，这样很容易引起火灾。
2、有些餐饮业的负责人认为由于饭店每天都有酒席预订，而且散客也很多，不可能每晚停业之后进行清理。为此，他们就自己简单清理一下烟罩表面的油垢和进口及出口。久而久之排油烟管道内的油垢越积越多，造成消防安全隐患。
3、有些餐饮业的负责人为了少花钱，去找一些不专业的清洗公司。那样就会造成清洗质量不合格，虽然成本是减少了，但是没有达到清洗的目的。 清洗油烟服务部：13851764014 吴工（仅服务南京地区）