。大量临床事实证明：女性发生xx的现象要比男性更高。因为女性吃东西少而精，导致肠道蠕动相对来说会比男性慢，而另一个原因就是女性运动量较少，而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。 专家建议：xx患者走路时，可以尽量加大腰和胯部的转动，这对胃肠功能失常、xxxx引起的xx疗效明显。另外，像慢跑、游泳、大步走这些体育运动，坚持锻炼也能起到预防和减缓xx症状的作用。同时，xx患者还要注意调节饮食，尽量多吃些“渣性食品”。运动能够很好地防治xx。{zh0}的方式就是通过跳绳来震动内脏。扬州仁爱专家解释：弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解xx十分有用。
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（本文转载自 扬州仁爱医院）
