“果中{zw}”话荔枝_长义堂_新浪博客

荔枝的营养成分

  每100克荔枝含能量255.4—326.6千焦,碳水化合物16.1克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,纤维0.6克,维生素C 42毫克,磷23.5毫克,镁11.5毫克,钙1.5毫克,铁1.4毫克,锌0.17毫克,铜0.16毫克,硒0.14—0.18微克。

荔枝还含有维生素A原、B族、叶酸、柠檬、果胶等物质。

荔枝含有较丰富的铁和维生素C,因而较其他水果有较好的美容作用。

※※【长义堂说】荔枝素有“果中{zw}”的美誉,其主产地在福建、两广等南方地区,这就难为了生活在北方的人。现代人有着先进的贸易技术,使得北方人也能在同时以基本相同的价格吃上南方人的荔枝。在古代北方人吃荔枝却是不可想象的事。不过,越是不可能越是能创造奇迹,唐代的唐玄宗就为他的贵妃创造了奇迹。“红尘一骑妃子笑,无人知是荔枝来”已成为脍炙人口的名句。要是一个普通人能为他心爱的人不远万里,爬山涉水的弄来一个鲜荔枝,那该是多么感人的爱情故事呀!

 

荔枝的食疗作用

取荔枝干、扁豆各30克,水煎服,每日1剂,可治脾虚泄泻。

取去壳鲜荔枝1000克,用低度酒1000克浸泡7—10天,每次服10毫升,每日2 ,连续服用,可xxxx早泄、子宫下垂和腰酸等症。

干荔枝、大枣各10枚,用水煎服,可xx贫血。

取荔枝壳、五味子、金樱子各10克,水煎服,可xx遗精。

取荔枝干、橘核、小茴香、陈皮各等份共炒研末,每次10克,用温黄酒送服,xx疝气和睾丸肿痛。

※※【长义堂说】荔枝为温热性水果,民间有“血寒补荔枝”的说法,明代李时珍认为荔枝能补脑健身,现代女性认为荔枝能养颜美容……。这些说法都有道理,反正荔枝是个补品,虚弱之人用之总有好处,只是体虚有热之人不要用,当你把食物当药来用作食疗时,它便适应“是药三分毒”的说法。
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