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宝宝六个月了，该给她吃些什么赞助食品呢？

宝宝是吃母乳啊，她已经6个月了，该给她吃些什么赞助食品呢，具体一点啊？

添加辅食新主意
宝宝4个月后，不论采用哪种豢养方法，这时候都应开端添加赞助食品了，以满足宝宝的生长发育所必须的热能及各种营养素。
提示：3个月以内的宝宝一般不应当添加辅食。

不足3个月的婴儿，其消化吸收系统还不能吸收复杂的食品结构。假如太早添加辅食，会引发宝宝xxxx，导致腹胀、腹泻，给发育不成熟的肾脏带来很大的压力，留下隐患。

添加辅食的理由

理由1 乳汁已经无法满足宝宝的生长需求

4个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求，必须添加辅食，赞助宝宝及时摄取均衡、充分的营养，满足生长发育的需求。

理由2 为“断奶”做好筹备

婴儿的赞助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁豢养到完整“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。

理由3 练习吞咽能力

从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食品，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。从吸吮到咀嚼、吞咽，宝宝需要学习另外一种进食方法，这一般需要半年或者更长的时间。

理由4 造就咀嚼能力

宝宝不断长大，他的牙粘膜也逐渐变得坚硬起来，尤其是长出门牙后，假如及时给他吃软化的半固体食品，他会学着用牙龈或牙齿往咀嚼食品。咀嚼功效的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。

添加辅食的机会

机会1，宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食品；
机会2，吞咽功效逐渐和谐成熟，不再把舌头上的食品吐出来；
机会3，消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食品了。

特别提示：具体到每个宝宝，该什么时候开端添加辅食，父母应视宝宝的健康及生长状态决定。

添加辅食的原则：量和速度都应循序渐进。

原则1 添加的量——由少到多

每添加一种新的食品，必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地视察宝宝，假如没有什么不良反响，再逐渐增长一些。

例如：添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，假如宝宝能够耐受，1/4的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，{zh1}为全部蛋黄。

原则2 添加的品种——由一种到多种

给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后，再添加新的品种。

例如：添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才干开端添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加土豆泥。

原则3 添加的浓度——由稀到稠

添加初期给宝宝一些轻易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，{zh1}添加柔软的固体食品。

例如：米糊→粥→软饭。

原则4 添加的形态——由细到粗

添加固体食品时，大人可先将食品捣烂，做成稀泥状；待宝宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食品。

例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。

特别提示：添加辅食要在宝宝身材健康的时候进行，宝宝生病或对某种食品不消化，不能添加甚至或暂停。

添加辅食的次序——

{dy}步：在日常奶量以外，适当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。
第二步：添加蛋黄泥。从喂食1/4的蛋黄开端，慢慢过渡到整只蛋黄。
第三步：添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食品。

添加辅食应当是一件开心的事情

要有足够的耐心

{dy}次喂新的食品或固体食品时，宝宝可能会将食品吐出来，这是由于他还不熟悉新食品的味道，并不表现他不爱好。

特别提示：需要持续喂食数天，宝宝才可能习惯新食品的口味。

创造愉悦的进餐气氛

{zh0}在宝宝心情舒服、你自己感到轻松的时候，给宝宝添加新的食品。

特别提示：你和宝宝的情绪都会影响宝宝对新食品的爱好。

读懂宝宝进食时的肢体语言

肚子饿、宝宝对食品感爱好时，他会兴奋地手舞足蹈，身材前倾并张大嘴。相反，假如不饿，宝宝会见对食品紧闭嘴巴，把头转开或者干脆闭上眼睛。

特别提示：委曲和逼迫只会让宝宝产生反感，把享受美食当成苦楚。

妈妈应当懂得的留意事项

每次喂食一种新食品后，必须密切视察宝宝排便、食欲、情绪和皮肤等全面状态。如有xx、腹泻、呕吐、皮肤出疹或潮红以及哭闹等不良反响，应立即结束喂食，并带他往医院。

添加辅食过快过量，会加大宝宝肠胃累赘，引起消化系统的麻烦。

将食品装在碗内，用小匙一口口地喂，让宝宝渐渐适应成人的饮食方法。当宝宝具有必定的抓握力后，可勉励他自己拿小匙。

添加辅食{zh0}安排在宝宝喝奶之前，这样不会由于肚饱而无爱好尝试辅食。

假如宝宝性格比较温顺、吃东西速度比较慢，千万不要斥责和催促，以免引起他对进餐的厌恶。

妈妈亲手做的，就是{zh0}的

市场上有很多成品婴儿辅食，卫生、方便，可省往很多制作的麻烦。但我们还是提倡妈妈自己动手给宝宝制作食品，这不仅经济实惠，还有利于保持食品的新鲜度，确保没有任何添加剂。

卫生安全是重要

必定要选用新鲜的自然的原料。{zh0}现做现吃，不要把制作好的食品存放过久。

有皮的水果和蔬菜，应往皮后再加工制作；切忌用已破损或腐烂的水果及蔬菜（哪怕已经剜除了溃烂面也不行）制作辅食。

烹饪时必定要煮熟煮透。特别是鸡蛋、鱼虾和肉类，以免产生沾染和过敏。

不放或少放调料，特别是添加辅食的初期，原则上不放调味品。

制作辅食和喂食前，必定要剪短指甲、清洗双手；保证所有用具和餐具干净干净。

4－6个月

果 汁：新鲜水果洗净切开，将果汁挤出后以纱布过滤，1份原汁加等量冷开水。

菜 汁：绿色新鲜蔬菜，往除大茎，放进沸水中稍煮，往除菜叶，菜水冷却后即可食用。

米麦糊：将米粉或麦粉置于碗中，加开水协调成糊状。

7－9个月

果 泥：选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净往皮，用汤匙刮取果肉，碾碎成泥。

菜 泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，往皮往茎，切段，放进沸水中煮熟，置于碗内用汤匙压碎成泥。

蛋黄泥：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老。取蛋黄用少量温开水调制成糊状。

特别提示：

1. 不应将蛋黄泥加在奶瓶中给宝宝喂食，这轻易引起宝宝食欲减退。
2. 对蛋黄过敏的宝宝，应等候肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后，再添加蛋黄。一般要到7个月甚至1岁，才干尝试喂蛋黄。

肉泥：里脊肉洗净用汤匙刮成泥，参加少许水搅拌均匀，置于碗中蒸熟。

鱼泥： 鱼往皮往骨洗净，蒸熟后捣成泥。

豆腐泥：开水冲净后，往外层硬皮，以汤匙捣碎，加适量开水调匀后蒸熟。

稀饭：米洗净后加10倍水，浸泡30分钟，大火烧开后改成小火煮50分钟，熄火后再焖10分钟，以汤匙捣碎后喂食。

蔬菜粥：饭加5倍水，煮15－20分钟，熄火后焖10分钟，将烫过的青菜嫩叶捣碎，参加稀饭中搅匀即可。

肉泥粥：饭加5倍水，煮15－20分钟，熄火后焖10分钟，将蒸熟的肉泥参加搅匀即可。

10－12个月

剁碎的蔬菜：菜叶洗净切碎，放进锅中加少量水煮熟，稍捣后即可喂食。
蒸蛋：蛋打进碗中，加水或汤汁至8分满，放少许盐打均匀，蒸熟。

不能让宝宝吃的食品：

蜂蜜：固然属于自然食品，但因无法xx，其中可能含有肉毒杆菌，会引起宝宝严重的腹泻或xx，分歧适给1岁以下的宝宝。
轻易引起过敏的食品：鸡蛋的蛋白、有壳的海鲜类（如龙虾、螃蟹、蛤蜊）等。
刺激性的食品：咖喱、辣椒、咖啡、可乐、红茶或含酒精的饮料及食品。
口味太重的食品：太甜的布丁、太咸的稀饭和汤类。
不易消化的食品：章鱼、墨鱼等。
纤维太多的食品：芹菜、竹笋等。
含人工添加物的食品：方便面、膨化食品等。

一周岁以内的婴儿还是要以奶为主，天天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

最早添加的辅食应是蛋黄。蛋黄粉可用开水协调，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调进米粉。6个月左右可改食蛋黄粥,7、8个月时可吃蒸蛋（包含蛋清）了。

小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完整，而蛋清中的蛋白质分子较小，轻易透过肠壁粘膜进进血液，引起过敏反响，如皮肤涌现湿疹和荨麻疹等。

米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开端添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我创造宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。

后来我咨询了儿保医生，医生告诉我本来事实是奶比米粉更耐饿，由于奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。

正确的添加辅食的方法应当是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能往看医生。6个月内逐日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点还是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。

随着孩子肠胃功效的健全，在添加米粉的同时，还可增长鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又轻易吸收的食品，可直接调进米粉。留意1周岁以内不要添加任何调味品。

辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况涌现，应结束喂哺，待胃肠道功效恢复如常后，再逐步添加。

正确的添加辅食的次序是:
4月龄始可添加素食类
6月龄始可添加荤(肉)食类
9月龄始可添加海鲜类

在这里我给你个时间表参考一下：

{dy}顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右
第二顿 早饭 辅食（粥或烂面条）类 早8点左右
第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右
第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午2、3点
第五顿 晚饭 辅食（粥或烂面条）类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

到1岁左右，将第三顿改为粮食类。

辅食除天天给孩子两顿粥或煮烂的面条之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要持续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

婴儿小食品制作：

1、蛋黄粥
大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后参加粥锅内，再煮10分钟左右即可。

2、水果麦片粥
把麦片3大匙放进锅内，参加牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。

3、面包粥
把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放进锅内煮，面包变软后停火即可。

4、牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放进锅内，均匀混杂后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

5、蔬菜猪肝泥
胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放进锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。

6、香蕉粥
香蕉往皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放进锅内加奶1大匙混杂后上火煮，边煮边搅拌均匀。

7、番茄猪肝
切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放进锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。

先让她吃点米粉，然后加蛋黄，果汁等．

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