香菇炖鸡_海鸥_新浪博客

    宝贝儿子连着几天高烧不退,常规xx后发现除了炎症,尽然还有严重贫血,我记得幼稚园时体检过全正常啊,咋贫血会这么严重,而且还营养不良,难道学校的中餐都没吃吗?不过也不会啊,二个孩子在一个班,如果都没吃好,也不可能体重相差这么多,肯定是另一个没好好吃饭的原故,这是我这做娘的严重失职,发誓这一个暑假一定要给他补回来,于是乎把家里的零食,冰饮全部送人的送人,打包锁的锁起来,

   这个暑假和零食抗战到底,{yt}三餐,不五餐的要给他补足,身体是革命的本钱

 

 上回买的土鸡还有半只,加上今天买了些时鲜,我给他做只香菇炖鸡、藕丸子,还有鸡汤大馄饨吧

土鸡半只、珍珠菇、鲜姜数片

土鸡斩成小块在冷水中泡半小时,去除血水,珍珠菇先洗净,用冷水泡发一小时左右

 

起热油锅,下姜片划炒片刻后加入斩好的鸡块大火翻炒


待鸡块颜色变至金黄略带点焦色时,加入盐少许、盐油、二大勺花雕酒、煮开,再将泡香菇的水连菇一起加入煮

 

换双耳煮锅,加盖大火煮五分钟后,用小火闷煮20-25分钟即可出锅



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嘻嘻,藕丸子加工比较麻烦,俺就偷一下懒,一点一点加进来,不过儿子爱吃这口,新鲜的莲藕擦成糊,加上生粉,肉末调味品后搓成丸状,下油锅炸至金黄


夹心肉斩成肉末并把嫩姜丝同时斩进去,莲藕用工具擦成茸,并挤干水份

 


 

将一半的肉末和莲藕茸放在大容器中,加入切好的葱丁,加调料,盐、胡椒粉、鲜味汁、少许料酒、生粉适量搅拌均匀后,用手将搅拌好的馅搓成一个个小圆球











差好的丸子,因为是小孩子吃,我选则了上炉蒸,



同时,也可以用来油炸,油炸后可以做成糖醋藕丸子,就象做糖醋排骨那样,不过油炸食品还是少吃为妙

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