萧立功问：什么是老年期？ 答：60-89岁为老年期，90岁以上为长寿期。 问：什么样的老年人才算真正健康？ 答：1、 精力充沛；2、 处世乐观；3 、善于休息，睡眠良好；4、应变能力强；5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力；6、体重适当；7、 眼睛明亮，反应敏锐；8、牙齿清洁，无缺损；9、头发有光泽；10、皮肤和肌肉有弹性，走路轻松。 问：为什么说人体健康还包括道德修养？ 答：健康不仅涉及体能，也涉及个人的精神。良好的道德修养有益于健康长寿。 问：我国宪法中有关健康的规定有哪些？ 答：我国宪法第二十一条规定：国家发展卫生事业，......开展群众性的卫生活动。保护人民健康。国家发展体育事业，......增强人民体质。第二十六条规定，国家保护和改善生活环境和生态环境，防治污染和其它公害。第四十三条规定，中华人民共和国劳动者有休息的权利。 问：为什么说享有健康是一种基本权利？ 答：因为健康是人类的基本权利。 问：什么是健康行为？ 答：健康行为是：1、个体或团体行为的取向有益于他人、自身的健康；2、起居的科学性与规律性；3、外显的表现行为和内在的思维动机协调一致；4、容忍与适应；5、学习与工作上的创造力表现。 问：什么是初级卫生保健？ 答：初级卫生保健是：由社区通过个人和家庭的积极参与，达到人人能够普遍享受的卫生保健。居民负担得起；技术上切实可行；科学可靠；群众乐于接受。 问：什么是社区服务？ 答：社区是一个相对独立的地区性社会。社区服务是一种体系或网络，它可以有效地提高居民的生活质量和健康水平。 问：为什么要实行自我保健？ 答：实行自我保健是因为：在遗传、医疗条件、社会与自然环境、个人生活方式与长寿因素中，60%的因素取决于个人，为医院和医生所不能解决，要靠自己来负责。 问：应该怎样实行自我保健？ 答：实行自我保健要自我负责、观察、诊断、护理、xx和预防。 问：人的一生可划分为几个时期？有什么意义？ 答：人的一生可划分为八个时期。在每个时期都有一定的特征，根据各个时期中人群的身心健康，满足不同时期的卫生保健和防治疾病的要求，适时保健。 问：你了解人体生物钟吗？ 答：人体生物钟即生命节律，它是在生物进化过程中为适应环境，主要是太阳升落的光照变化，在生物体内部产生的同步关系的节律。它对人体健康至关重要。人体生物钟是由松果体分泌的一种叫褪黑xx的物质来调节的。生物钟紊乱将导致疾病发生。 问：生物钟养生法有哪些内容？ 答：生物钟养生法就是：按时作息，有劳有益；按时就餐，不暴饮暴食；适应四时，顺其自然；戒除不良嗜好，不伤人体功能。 问：生活要有规律是指哪些内容？ 答：生活规律指：每天定时入睡与起床；工作劳动、学习有规律；定时就餐，每天饮６－８杯水；每天坚持午睡或平躺一会儿，定时排便；早晚坚持健身活动；每天有放松或娱乐的时间；情绪稳定，乐观向上；按排好双休日的娱乐与健身活动；夫妻性生活有规律。 问：为什么说生活规律是保健之首？ 答：生活规律是保健之首因为：如果缺乏规律性生活，就会破坏人体生物钟的运转。久之，体内功能失调，加速衰老，甚至发生疾病。 问：什么是生活方式？ 答：生活方式包括物质资料的生产与消费方式精神文化活动方式、家庭生活方式、交往活动方式、闲暇活动方式，以及人们日常生活行为规范。 问：怎样才算正确刷牙？ 答：正确的刷牙方法是竖刷。 问：老年人牙齿缺失，还有必要镶牙吗？ 答：老年人牙齿缺失有必要镶牙，以维护整个咀嚼系统的完整与健康。 问：患高血压，心脏病的人能拔牙吗？ 答：一般讲，患高血压、心脏病的人是可以拔牙的，但事前要采取相应措施，以防万一。如果高血压患者己有心、脑、肾等脏器病变或己出现心力衰竭的，就不能拔牙。 问：眼前有黑点飘动是病吗？ 答：如果眼前有黑点飘动像蚊子那样，用手抓也抓不到，而且明显影响视力的，就有可能是白内障，应就诊检查。 问：晨起保健要点有哪些？ 答：晨起保健要点有：１、按时起床；２、冷水洗脸，温水刷牙；３、喝杯温白开水；４、坚持一项健身活动；５、定时排便；６早餐要吃好。 问：预防心脏病的六条生活准则是什么？ 答：１、乐观处世，心情舒畅；２、避免精神紧张，xx疲劳；３、充分休息，放慢节奏；4、与家亲友和睦、温馨，宣泄不愉快和烦恼；5、节假日与家人外出旅游，共度美好时光；６、注意出现xx、头晕、胃痛等不适症状，引起警惕。 问：为什么说要向大自然争取健康？ 答：人类生存发展离不开大自然，只能适应大自然，不可能改变自然界的客观规律。因此，人应该锻炼对大自然的烈日酷暑及严寒的适应能力，增强免疫功能和抗病能力，减少疾病的发生。 问：预防高血压的健康行为有哪些？ 答：1、少盐，日摄入量在6克以下；2、合理膳食，低热量，低脂肪，适当运动，保持健康体重；3、不饮酒或适量饮低度酒；4、注意有劳有逸，提高应付紧张压力的能力。 问：临界高血压是否要xx？ 答：一般随访观察3-6个月，此间按预防高血压的健康行为去做，将有助于xxx。如果血压仍明显升高在临界高血压水平以上，且伴有症状，就应该在医生指导下进行降压xx。 问：人为什么每天要平躺一会儿？ 答：人是从古猿演变而来。人体的直立姿势，固然使人眼界扩大，解放出双手劳动创造了文明，成为万物之灵。但直立姿势比起四足行走的动物在生理上明显存在许多缺点，如使驱干、腰椎及关节负荷加重，内脏器官也容易下垂。并且，心脏要把血液“泵”到头部和上肢也使心脏和血管承受更大的负荷。因此，人类比四足行走的动物发生疾病的机会就大得多了。所以，人们每天平躺一会儿，就可使全身放松，减缓内脏和关节的压力，有利于预防疾病。 问：为什么花草树木能提高生活环境质量？ 答：因为人吸进氧气，呼出二氧化炭；绿色植物恰恰相反，吸收二氧化炭，放出氧气。维系着大气成分的平衡，保持空气的清新，有益于人类健康。此外，植被还有防尘、防风的清洁和气候调节作用。许多花卉能分泌一种xx素，可减少空气中的微生物，减少对人的感染。树木还有消音的功能，防止噪声，也有益于身心健康。 问：书法绘画为何有利于养生？ 答：因为写字作画既有些微体力劳动，又有大脑的思维活动，陶冶情操，美化心灵，为养生之{sx}。 问：为什么遮光避日反遭光害？ 答：其原因是：自然光被阻挡，长久会干扰人体生物钟，昼夜颠倒，出现各种不适。没有阳光中的紫外线，就不能促成维生素D的合成，容易导致骨质疏松、佝偻病及骨折。 问：你知道家庭里的污染来自哪里吗？ 答：1、厨房燃料燃烧产生一氧化炭、二氧化炭和二氧化硫等到有害气体，可引起头晕或中毒。高温油可产生强致癌物质—苯并芘；2、装修房屋用的油漆和涂料散发出的甲醛和其它有毒物质，对人体危害极大；3、放射性核元素的残余放射性，它们可能来自工业废渣制成的砖瓦、水泥及xx花岗石等。 问：什么是噪声？对人体健康有什么危害？ 答：噪声是不协调的声音、人们感觉吵闹的声音。噪声可造成人们听力损失，影响休息和睡眠，严重时会出现烦躁、xx、头晕等不适和疾病，并影响人体心脏和消化功能 。 问：初老期、老年期保健要点有哪些？ 答：初老期、老年期的保健要点有：1、每年进行体检或疾病检查；2、坚持自我保健，平衡饮食；3、适当运动锻炼，积极参加公益和家务活动；4、心平气和，宽容大度；5、积极参加有益的文化娱乐活动。 问：丝绸衣裳有哪些保健功能？ 答：1、能增进细胞活力，防止血管硬化，延缓衰老；2、止痒，对患瘙痒症者有一定疗效；3、保护皮肤免遭太阳紫外线的伤害。 问：《中国居民膳食指南》有哪些内容？ 答：1、食物多样，谷物为主；2、多吃蔬菜、水果和薯类；3、每天吃奶、豆及豆制品；4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉及荤油；5、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；6、清淡少盐的饮食；7饮食要限量；8、不吃不洁变质食物。 问：为什么说《中国居民膳食指南》是改善全民营养的重要措施？ 答：可以避免人们进入营养误区，有利于膳食平衡。 问：“食物多样，谷物为主”的涵义什么？ 答：平衡膳食必须全面营养。谷物和薯类主要提供碳水化合物、蛋白质、食物纤维及维生素B族；动物食物主要提供蛋白质、脂肪、矿物质及维生素A；豆制品主要提供蛋白质、不饱和脂肪酸、食物纤维、矿物质及维生素A；果蔬提供食物纤维、矿物质、维生素C及胡萝卜素等；植物油、淀粉、糖、酒，主要提供热量和维生素E及不饱和脂肪酸。 问：“多吃蔬菜、水果的涵义是什么？ 答：深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜及一般水果，它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C、叶酸、矿物质及食物纤维、xx抗氧化物的主要来源；水果是维生素C及胡萝卜素的极好来源，它们对保护心血管、增强抗病能力及预防疾病，十分重要。。 问：“每天吃奶类、豆制品”的涵义是什么？ 答：补充优质蛋白、钙质及不饱和脂肪酸、维生素Ｂ族及烟酸，保证膳食平衡。 问：“经常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油”的涵义是什么？ 答：鱼、禽蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量高，补充了植物蛋白质中赖氨酸的不足。肉类中铁的利用较好。鱼类，特别是海鱼的不饱和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用。肥肉和荤油为高能量和高饱和脂肪酸食物，应少吃，以防肥胖，这也是某些慢性病的危险因素。 问：“食量与体力活动要平衡，保持适宜体重的涵义”是什么？ 答：食量和体力活动保持平衡才能避免肥胖的发生。 问. “吃清淡少盐的膳食”的涵义是什么？“吃“吃清淡少盐的膳食”的涵义是什么？ 答：清淡少盐指食物不要太咸、不太油腻、不要吃过多动物性食物，过多的油炸、烟熏食物。每天每人食盐用量控制在6克以下为宜。 问：“饮食应限量”的涵义是什么？ 答：饮食应限量，少食可缓衰延寿，过饱伤身。大致在该吃下顿饭时，腹中略有饥饿感为宜。 问：“吃清洁卫生、不变质的食物”的涵义是什么？ 答：严把病从口入关。选购符合卫生条件的食物，保持在加工和餐具等环境卫生。集体提倡分餐制，减少交叉感染的机会。 问：什么叫营养？怎样才是合理营养？ 答：营养的涵义是指人体摄取、消化、吸收和利用食物中的养料，以维持生命新陈代谢的作用。? 问：{yt}要吃多少种食物可达到营养互补？ 答：每天要吃15-20种食物将可能满足全面营养互补的需要。 问：谷物有哪些营养？ 答：谷物的营养主要是碳水化合物，其次是蛋白质，脂肪少量及维生素和矿物质。 问：蔬菜有哪些营养？ 答：蔬菜中的营养成分主要是维生素、碳水化合物及纤维，其次是无机盐和微量元素。 问：何谓健康的“第二营养素”？ 答：是指食物的色彩。不同颜色的食品对人的精神心理产生不同的愉悦功能，会起到增进食欲的作用。 问：合理膳食要遵循哪些原则？ 答：合理膳食的原则是：１、考虑季节；２、饭菜色形美观，味香，品种多；３、粗细粮搭配，粮豆混吃；４、副食兼有动物和植物蛋白；５、蔬菜、水果品种多；６、讲究卫生。 问：营养摄入过量有什么害处？ 答：对健康有害无益。增加体内负荷，引起代谢紊乱，器官提前衰老或发生疾病。热量过剩会出现肥胖。影响体内酸碱平衡导致酸性体质，降低免疫能力，容易感染疾病。过量摄入一些微量元素，会产生毒害作用。 问：怎样保持饮食营养才科学合理？ 答：科学合理的营养是：１、杂食；２、粗细搭配；３、荤素搭配；４、绿叶菜与根茎搭配；６、水果与干果搭配；７、低盐、低脂肪、高纤维素；８、不偏食，不挑食。 问：鸡鸭和野禽有哪些营养特点？ 答：禽类的营养特点是：蛋白质丰富，脂肪少，维生素Ｅ和维生素Ａ在动物性食品中较高，为营养丰富的食物佳品。 问：蔬果有哪些营养特点？ 答：富含水分、纤维素、无机盐、微量元素和多种维生素，它们进入人体内产生碱性物质，维持人体内酸碱平衡。丰富的纤维素和果胶能加速肠胃蠕动。加快有毒物质的排泄，防止xx。果胶还可降低血液中的胆固醇含量，纤维素能减少胆固醇的吸收。 问：预防“富贵病”的膳食十项原则是什么？ 答：1、少盐；2、摄入蛋白质；３睡前喝一杯牛奶，既补充钙，又有益睡眠；４、每天吃一个鸡蛋；５、禽肉代替猪肉；６、增加豆制品；７、每天{zh0}吃５００克蔬菜；８、常吃菌菇类食物；９、饭要八分饱。 问：世界卫生组织食品安全十定律是什么？ 答：１、吃熟透的食物；２、食物一旦熟好及时吃掉；３、存放食品４－５小时，应在高温１６０度以上或低温１０度以下条件保存为宜；４、食用加工过的食品，不喝未经xx的牛奶；５、存放过的熟食必须重新再烧熟后方可食用；６、生、熟切菜板要分开使用；７、保持厨房卫生；８、操作食品前要彻底洗手；９、不要让昆虫、鼠类和其它动物接触食品；１０、饮用水及做食品用水必须纯洁、干净，无污染。 问：“冬令核桃春日枣”有什么保健作用？ 答：核桃仁含高油量不饱和脂肪酸，富含矿物质和维生素B族及微量元素，维生素E及胡萝卜素等，有明显的润肺、止咳、平喘的作用。枣是补气食品，其维生素含量为百果之冠，磷钙也比一般果品多2-12倍，具有滋养血脉强健脾胃的功能。 问：哪些蔬菜有xx作用？ 答：xx蔬菜有：白萝卜、黄瓜、韭菜、冬瓜等。 问：高胆固醇血症者的饮食原则是什么？ 答：高胆固醇患者的饮食原则是：1、忌食高胆固醇食物，如动物内脏等；2、少吃动物脂肪，增加植物油；3、除非合并肥胖，否则总热量、碳水化合物及蛋白质的摄入量可不必限制；4、高纤维素食品，增加胆固醇的排泄；5、多吃降胆固醇食物，如洋葱、大蒜、香菇、木耳及豆制品。 问：哪些食物含胆固醇高？ 答：高胆固醇食品有：禽蛋类、鸭肝、鱼子及松花蛋等。 问：哪些动物性食品含胆固醇低？ 答：在动物性食品中含胆固醇{zd1}的有瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、免肉、鲑鱼、鲤鱼、墨鱼、鳗鱼、刀鱼、海蜇头及皮、海参、脱脂奶粉、牛奶、羊奶等。. 问：高血压患者的饮食原则有哪些？ 答：1、严格控制盐的摄入，每人每日应低于5克；2、维持热能平衡及健康体重；3、适当补充钾盐，可吃些香蕉、豆类、冬菇、黑枣、红枣、花生、核桃、甘薯等。4、适当增加镁的摄入，如黄豆、青豆、腐竹、冬菇、荞麦面、玉米、菠菜、豆芽等；5、限制动物性脂肪和胆固醇的摄入；6、遵从营养师的指导。 问：动脉硬化、冠心病患者的饮食原则是什么？ 答：1、维持热量平衡及健康体重；2、控制脂肪及胆固醇的摄入；3、适当增加植物蛋白，如大豆；4、适当限制碳水化合物的摄入；5、适当增加维生素B6和C；6、多吃水果蔬菜，增加食物纤维；7、保证无机盐和微量元素每天的需要量；8、膳食平衡，清淡。 问：胆石症患者的饮食原则是什么？ 答：1维持热量平衡；2、适当限制胆固醇的摄入，不吃肥肉、蛋黄、和动物内脏；3、多吃谷类、淀粉，少吃蔗糖、果糖；4、忌食辛辣刺激性食物及浓烈调味品；5、多喝水，每天1000-1500毫升；6、注意饮食卫生，及时防治寄生虫。 问：茶为什么能防治脑血管疾病？ 答：茶叶中含有的茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量，减少脂质在血管壁上的沉积，有预防动脉硬化、降低血压、稀释血脂、抗凝溶栓、xx自由基等保健功能。 问：饮茶对老年人的身心健康有哪些益处？ 答：茶叶，特别是绿茶对阻断致癌因子—亚硝酸胺的产生起良好作用。因此，常饮茶可防治癌症。饮茶对老年人身心健康有益，因为：1、兴奋xxxx，改善血液循环；2、兴奋运动神经，增进肌肉收缩力；降低血脂，增加血管韧性；4、缓解慢性xx；5、改善神经系统功能。。 问：什么是喝茶的{zj0}时间？ 答：1、需提神时；2、吃油腻食物之后；3、酒后；4、吸烟后；5、饭后，喝茶xx除口臭。 问：为什么喝绿茶好？ 答：绿茶由于没经过发酵，{zd0}限度地保留了营养成分及有效的活性物质，含茶多酚大大高于红茶和花茶。因此，喝绿茶{zh0}。 问：老年人喝什么水好？ 答：老年人喝茶水及白开水{zh0}。 问：怎样从饮食上预防脂肪肝？ 答：1、节制饮食加强体育锻炼，促进体内过多脂肪的消耗；2、节制饮酒，戒酒。 问：什么是增强生命活力的“核酸食物”？ 答：“核酸食物”有增强生命活力的作用是因为：核酸是生物细胞核与细胞质中极为复杂的高分子化合物，是细胞的核心结构，它与生命的生长、发育、遗传有直接关系。 问：何谓防治心脑血管疾病的“红黄绿白黑”食品？ 答：防治心脑血管疾病的几种食品是：1、红葡萄酒，被人称作是有生命的液体，每天饮50毫升，可以减轻动脉粥样硬化；2、黄色含胡萝卜素及维生素E较多的果蔬；3、绿茶有益健康，可减轻冠心病并xx；4、白色燕麦可降胆固醇，兑牛奶更好。5、黑木耳每天吃10克，连续50天，血粘度会下降，不易形成血栓。 问：老年人为什么不宜常吃炸油条？ 答：因为老年人消化力弱，特别是油条中含有明矾，长期食用会增加体内铝的积累，容易导致老年痴呆症的发生。同时，高温油可产生致癌物质。 问：选购保健食品为什么要查看文号？ 答：因为目前保健市场良莠不齐，未经卫生部门批准的保健品，有些非但不能保健，反而有害健康。 问：为什么饮酒多，烦恼多？ 答：长期大量饮酒害处多，会造成多种维生素缺乏症；肝损害；胃炎及消化道癌症发病率高；增加高血压及中风的危险；损害xxxx系统，导致事故与暴力的发生。 问：怎样才算饮酒适当？ 答：饮酒适当指每人每周酒精的摄入量不超过300毫升；每天饮白酒50毫升；啤酒不超过2瓶；葡萄酒不超过200毫升为宜。 问：“全民健身计划”向人们提出了什么要求？ 答：1、每天参加一次体育健身活动，每次活动时间在20分钟以上；2、每人学会两种以上体育健身方法，室内及户外各一种；3、每年进行一次体质测定。 问：运动锻炼是怎样增强抗病能力的？ 答：运动能提高人体xxx，增强抗病能力。 问：为什么在进行体育锻炼前要做医学检查？ 答：体育锻炼要符合每个人的身体健康情况。因此，在锻炼之前应请医生检查身体或咨询，以防发生意外。 问：散步为什么能防治冠心病？ 答：散步可以舒缓人体吐呐，活动四肢筋骨关节，强健腿部肌肉，并牵动内脏形成全身运动，是一项很好的健身活动。 问：走路为什么能防治冠心病？ 答：冠心病的发病率与体力活动、能量消耗成反比，运动可以减少心梗复发的次数，降低冠心病的发病率。因此，走路是一种行之有效的防治冠心病的方法。 问：心理健康的标准是什么 答：1、智力正常；2、情绪稳定；3、意志健全；4、心理思维与行为协调一致；5、良好的人际关系；6、行为反应适度；7、心理特点符合年龄。 问：达到心理健康的三个途径是什么？ 答：1、热爱生活，积极向上；2、情绪稳定，有较强适应突发事变的能力 ；3、适应客观环境的能力。 问：为什么说心理平衡是健康的保证？ 答：因为善良的品德，淡泊的心境乃是健康的保证。心情好，能促使内分泌正常，从而增强免疫功能及抗病能力；相反，若有悖于道德准则，胡作非为，必然提心吊胆或内疚，心理失衡，降低xxx及抗病能力，损害健康，导致疾病的发生。 问：长寿老人有哪些心理特征？ 答：1、开朗乐观，想得穿；2、性情温和；3、宽容大度；4、心直口快，有事不闷在心理；5、知足常乐，淡泊名利；6、助人为乐；7意志坚强；8善于自我调节。 问：日常放松情绪有哪些方法？ 答：1、与知已谈心；2常看家庭相册，重温美好时光；3、回忆一下最幸福的时刻；4、写信诉说心中苦闷；5、上餐馆改变一下口味；6、适度性生活；7、听音乐，看戏剧；8、豁达看待别人的批评；9、情绪不好时，静坐10分钟；10、常常伸腿、舒背、扭腰；11、戒烟、戒酒。 问：老年人心理衰老有哪些特征？ 答：老年人衰老将出现如下特征：1、心烦；2、xx或多醒；3、经常受惊、噩梦；4、记忆减退，注意力不易集中；5、沉闷，昏昏欲睡；6、对周围事物没兴趣；7、表情痴呆；8、动作缓慢，社交明显减少；9、对他人依赖性增大；10、经常回忆往事，对眼前的事反而不感兴趣；11、觉得活着没意思；12、语言罗唆，没条理，表达不准确；13、冷漠易怒；14、看书、电视没耐心；15、不愿与人交往，疏远亲朋；16、认为自己老了，不中用了。? 问：老年期会有哪些精神心理问题？ 答：老年人在躯体生理功能衰退的同时，行动迟缓，反应迟钝，记忆力下降，抽象思维能力降低，情绪焦虑抑郁，有时行为幼稚，性格也有所改变。 问：怎样认识退休？怎样适应退休生活的变化？ 答：退休是人生的第二个春天，丢掉了社会担子，可以按着自己的意愿重新安排生活。首先要调整好自己的生物钟，按时作息。做一些自己平时没有时间做的事、看一些平时没有时间看的一些书，发挥自己的专长，为社区和家庭发挥余热。 问：怎样才能延缓心理衰老？ 答：1、热爱生活；2、乐观向上；3、豁达开朗；4、老有所为；5、参加有益的文体活动，老有所乐。 问：为什么提倡老年人到森林草地去进行森林浴？ 答：森林给人以目悦神怡的感觉，能减慢心率。森林中有一种芳香性物质—萜烯类气态物质，它不仅能杀灭空气中的xx，并有益于人体内xxxx，促进内分泌作用。 问：老年人玩xx对身心健康有何利弊？ 答：玩xx能锻炼思维，有利于防止老年痴呆，也是一种娱乐和精神享受。但过于迷恋或变相xx不可取，把好事变成了坏事。 问：脑血管性痴呆和老年性痴呆有何不同？ 答：脑血管性痴呆是由于脑动脉血管梗塞或破裂引起的病变；老年性痴呆，又称阿尔默茨氏症，是一种xxxx系统的退行性病变。常表现为进行性记忆障碍，分析判断能力减退，行为失常，人格改变，{zh1}病人出现失语大小便失禁，常因合并感染或衰竭而死亡。其病因是遗传因素与环境因素相互作用的结果。而血管性痴呆则与高血压及颅脑外伤有关。 问：痴呆能xx吗？ 答：痴呆病，包括老年痴呆及血管性痴呆，一般不易xx，但可以控制症状，减缓病程，减轻病人和家人的痛苦。而由于抑郁症引起的假性痴呆，只要及时合理xx是xx可以xx的。 问：老年人用药应注意什么？ 答：１、正确认识xx在疾病xx过程中的药理作用；２、正确评价xx对人体产生的毒副作用；３、正确使用止痛药；４、不要滥用xx素；５、不要常服泻药；６、不随便用补药；７、用药剂量要低于成人量；８、一次用药品种不宜过多；９、选择疗效好、毒副作用小的xx；１０、严密观察病情变化，及时调整药量。 问：吸烟对老年人的心理健康有什么影响？ 答：长久吸烟会出现神经衰弱或神经中毒的症状。吸烟会使血液中游离脂肪酸及胆固醇含量增加，从而加速脑动脉硬化，使大脑供血、供氧不足，造成急性脑血管病和血管性痴呆的发生。 问：老年糖尿病如何xx？应注意哪些问题？ 答：老年糖尿病要坚持长期饮食xx；xxxx适用于非胰岛素依赖型（２型）患者。当用饮食xx和体力活动后血糖仍明显偏高，尿糖较多时，并伴有多饮、多食、多尿及体重降低等症状者，应考虑服用降糖xx。 问：为什么老年人易患前列腺肥大症？中医药如何xx本病？ 答：因为老年男性体内xx平衡失调，从而刺激前列腺体组织增生。中医xx本病主要是通过清利湿热、疏利水道、xx、舒畅气机、化瘀散结等达到小便通利的目的。 问：老年人出现皮肤瘙痒症怎么办？ 答：要及时医治，并要调整心态。少用剌激性大的肥皂，不用过热的水洗澡，避免皮脂减少，皮肤干燥。饮食清淡，多食果蔬，少吃油腻食品。保持大便通畅。更不可饮酒和喝浓茶，避免吃辛辣食品。? （本文在2003年曾被山东《大众卫生报》连载）?? 文章出处：此问答曾获得1999年＜保健时报＞鼓励奖 文章作者：萧立功上一篇：教你轻轻松松去除