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　　　　出门时代久了，走到一个场合有时很想停下好好停顿，有时又迫着本身连续赶路。客栈或车上，能安心睡个好觉，让本身从头到脚连结着一份真切，也间接影响着旅途心境。
　　
　　　　所以就带上这些物件吧：
　　
　　　　睡袋、保暖毯子、多用方巾或棉布、充气枕头（可选）、帐篷（可选）、晾衣绳和小夹子、棉布衣裤、袜子、毛巾、小手绢、小剪刀、小针线盒、指甲刀、小梳子、折叠洗衣盆、清洗用品、沐浴护肤品、卫生用品、牙膏牙刷、太阳镜、遮阳帽、头巾、手电筒、蚊香、打火机、电源转换头、链条锁、挂锁等。
　　
　　　　此次我在路上补充相关物件费用共1242RMB（清洗、卫生用品、护肤用品、沐浴和衣物）。
　　
　　　　约占总泯灭的4.5%，其中：
　　
　　　　国际段167, 尼泊尔60,,印度250，伊朗540，巴基斯坦225
　　
　　　　（一）
　　
　　　　倘使永恒观光，我是猛烈提议带上薄型睡袋和两块毯子（布）。在伊朗倘使想省钱{zh0}还带上帐篷，由于：
　　
　　　　1）大多低廉旅馆都不转换床单和被子，有些则床单太薄，特别印度和巴基斯坦的低价客栈里床单是支数很低的棉布，而床垫很令生疑，H在加尔各答的床位由于很难晒到太阳，固然床单新换，但还是被床垫里的跳蚤咬了。还有很多老外喜好光着睡，这样则很随便沾染皮肤病。
　　
　　　　2）在伊朗，险些整个的客栈都有地毯，有时住不下会承诺打地铺。另外住清真寺时，房间里是没有任何床具。当地出游都是自带几块大的棉布和毛毯。巴基斯坦很多场合也异样状况。纵使住店，夏天这几个国度都是用风扇，毯子也没关系用来盖一下省得被吹得着凉。
　　
　　　　3）在印度和巴基斯坦坐火车时早晨睡觉{zh0}用毯子把本身和小包包裹起来，一方面由于床很脏，另一方面火车势扇整夜开着没关系防守着凉，最紧张的是省得睡着被拿走东西。在伊朗班车空调冷气有时也很足，我每次坐班车都用毯子盖在身上。
　　
　　　　4）由于伊朗住宿很贵，差不多均匀10美金一晚，而且逢节和xx就很难找到住宿，而伊朗的大多都会都有步骤全的露营区，所以倘使自带个薄型帐篷没关系省不少钱。
　　
　　　　露营区通常在公园草地或清真寺广场，险些都靠远景点，配有厕所（很多都提供热水淋浴）、有停顿亭、石桌椅、健身器材、小孩文娱步骤，周边有餐馆、超市、馕店还有菜市场。伊朗自驾车比力夸诞的，他们险些算是搬家，2米高的帐篷、桌布、毛毯、锅碗瓢盆、煤气罐等，所以番邦去露营，当地都会很亲近的约请去喝茶吃饭，当然也很随便就跟着一路搭车和homestay了。
　　
　　　　伊朗的帐篷店很多，没关系在当地买，或者在巴基斯坦买中国产的低廉帐篷。
　　
　　　　我的睡袋是2000年{dy}次去西藏买的，只{dy}次西藏和额济纳露营用过。这个中空棉睡袋既不保暖而且体积大险些占了我35升背包的1/3容量。这次出行带上是由于要在尼泊尔徒步，正本谋下山就扔了，但自后发明睡袋太紧张了，末了还是背回家了。
　　
　　　　在尼泊尔转山前买了一块1mx1.5m大小的牦牛毛毯子，保暖但很轻而且易洗易干，在山上用来保暖，特别过5400米垭口时，幸亏有这块毯子裹着挡风。在巴基斯坦冬天和伊朗北部除用来当围巾保暖，还没关系如当地用来包头。住宿时则用来当床单或盖被。我在加德满都向很多去印度的保举，险些每私都买了，自后险些每私都跟我说太有用了。当然在印度也没关系买到很低廉而且质量不错的棉布。
　　
　　　　我在白沙瓦了80RS买了一块伊斯兰气派的毯子，太热时薄毯子作床单，尼泊尔毯子当盖被。
　　
　　　　我碰到的一个孩用比力厚的塑料桌布作床单，下雨时维持背包。路上停顿时，则铺在草地受愚餐布。同宿舍的觉得这招最凶恶，。
　　
　　　　倘使不想带睡袋，就学Alex, 他在尼泊尔转山后把帐篷睡袋抓绒衣毯子全卖了，然后在印度买了一大一小两块布，他用大布把本身裹起来睡，再盖旅馆的毯子和被子。小的当浴巾，白还没关系还用来当围巾或像阿富汗一样裹头，因而也不占场合。
　　
　　　　在伊朗倘使找不到住的场合，男还没关系去露营区睡石椅，但纵使有睡袋想露天睡也不可能。阁下帐篷有一家，男仆相持让我和他妻儿住帐篷，他睡在外观。但外观有蚊虫，我过意不去。自后他开车带着我满小巷找当地旅馆并帮我斤斤计算才住下。
　　
　　　　
　　
　　　　（二）衣服
　　
　　　　永恒观光就不消带太多衣服，带换洗、袜子、两件Ｔ恤、一件外套或快干长袖和两条长裤替代就足够。
　　
　　　　{zh0}帽子或衣服有明白的中国标志，老被误解韩也挺烦的，我带了北京标志的广告衫以示本身是中国。
　　
　　　　大多场合只须短袖加外套，但去山里特别是冬天还是须要冲锋衣和抓绒乃至羽绒服，但下山后连续背则有点冤的，不带又怕万一须要。我带了一件抓绒和冲锋衣，由于过红其拉甫还须要，所以一路本身背。碰到很多老外都是用完后或卖或送，等须要时再买或裹着毯子保暖。私觉得冲锋衣还是须要带，至于其他保暖衣物，凭据须要置备或接纳他赠送，用完再卖或送。也没关系将毯子当披肩保暖。
　　
　　　　以来一路走凭据须要再买，当地广告衫和服饰还可留记忆。这几个国度的棉布衣服和围巾都很有特。险些整个游客到巴基斯坦都会做一套夏尔瓦兹，时兴称心，一套通常棉布的连布料加作工也许500RS-1000RS左右。拉合尔的regale Internet Inn老板也会赠送后面背包客留下的衣物，想省钱就间接找了穿。
　　
　　　　（三）清洗用品
　　
　　　　必然要带根晾衣绳，实在太有用了。
　　
　　　　在这几个国度很难买到洗衣皂，不过有很多小包装的洗衣粉。所以{zh0}再带个可折叠的牛津防水布做的盆或桶，可用来洗衣服，还没关系泡泡脚：），淘宝上没关系买到。
　　
　　　　（）沐浴用品和护肤用品（保湿防晒）
　　
　　　　我总是选最小包装备备，因而背包的侧袋就把这些物件全给塞下了：
　　
　　　　20g装的妮维雅洗面奶、100ml强生润肤、50ml保湿啫喱，雅漾50ml防晒霜（从国际带的），100ml装潘婷2合1洗发水，200ml瓶装强生沐浴露、50g装牙膏、牙刷。
　　
　　　　一些常用的欧美中xx品牌产品都能在这几个国度找到，不过临蓐地点不同：
　　
　　　　尼泊尔的主要是泰国、马来西亚或中国产的。
　　
　　　　巴基斯坦的根基是马来西亚或印度临蓐的。
　　
　　　　印度的国外品牌则根基在印度临蓐，{jd1}来说价钱低廉且释怀。印度当地的喜马拉雅牌也不错，我在伊朗和巴基斯坦都能看到老外用整套的喜马拉雅牌护肤和沐浴用品。
　　
　　　　伊朗的欧美品牌选取不多，而价钱比中国要翻倍，很多还是假的，外传很多从土耳其和中国过去的。
　　
　　　　我在印度{dy}个月把从国际带的存货用完了，自后一路走一路买。但在印度买了一个外传气{zg}的当地牌子防晒霜，完结皮肤过敏长出小脓包，连着三个月什么都不敢用，不过巴基斯坦的白沙瓦和伊朗规矩必需包头，正好没关系蒙脸防晒。
　　
　　　　千万不要以为男在这方面没关系比省，防晒保湿是整个都必需的。伊朗巴基斯坦的沙漠阳光、印度海边和山里阳光很随便把皮肤晒伤。我碰到的那些男老外带的护肤品万万比我多。
　　
　　　　在伊朗，男公用的香水、护肤品和沐浴用品要比的选取多，特别防晒方面。
　　
　　　　（五）卫生用品：
　　
　　　　由于当地不消卷筒纸，所以很贵，特别在伊朗。包里{zh0}随时有一卷吧，有些场合还买不到。
　　
　　　　湿纸巾只能在大都会买到，而且很贵，自后我只用小手绢来代庖了。
　　
　　　　其它生卫生用品在这几个国度都能买到，但印度{zd1}廉，选取多些。伊朗的选取少，有些低廉但质量糟，质量好的只能去大都会超市买到，但贵得离谱。
　　
　　　　（）其它物件：
　　
　　　　锁：主要是印度和巴基斯坦的青年旅社。想在印度火车站存放，背包必需锁起来，通常需用链条锁。很多客栈无挂锁。
　　
　　　　电源转换头：这几个国度都增援两孔的圆插头，所以没关系通用。
　　
　　　　太阳镜、帽子和头巾：生特别要备好薄型的小头巾，在这些国度都能找到各种材质且低廉时兴的头巾。
　　
　　　　手电筒：印度和巴基斯坦早晨每每停电，早晨必须要用的，在当地也很随便买到。
　　
　　　　蚊香：大多客栈会提供，不过在印度巴基斯坦还是本身带一盘以便备用，随处有卖。
　　
　　　　充气枕和眼罩：倘使睡觉浅的，{zh0}带上这些物件，露营睡帐篷或者长途车或住多世间时都挺有用的。
　　
　　　　软底拖鞋：简捷的就行，很随便买到带当地特的。
　　
　　　　剪刀、针线盒、指甲钳、透亮胶和别针：东西虽小但大有用途。
　　
　　　　小尺寸国旗：过节时或许用上。在白沙瓦过过年时，小齐带的国旗吸收了很多巴基斯坦过去企盼景仰：）。或者买最小号的缝在背包上，省得老被当做韩国。
　　
　　　　（七）相关费用（满堂参见页顶图片）
　　
　　　　住宿、衣物、生用品总费用共6889，占总泯灭的25.11%.其中：
　　
　　　　住宿费用为5647，均匀每晚23RMB （238个早晨)，占此次总费用的20.6%
　　
　　　　补充衣物和生用品泯灭1242.（前3个月根基没有泯灭）,占此次总泯灭的4.5%
　　
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　　　　白沙瓦touist inn motel.准备新年
　　
　　　　
　　
　　　　
　　
　　　　
　　
　　　　
　　
　　　　
　　
　　　　
　　
　　　　
　　
　　　　
　　
　　　　
　　
　　　　
　　
　　　　清算于2010/6/24 北京
　　
　　
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