乐活族又称乐活生活、、，是一个西方传来的新兴生活型态族群，由音译LOHAS而来，LOHAS是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写，意为以健康及自给自足的形态过生活，强调“健康、可持续的生活方式”。“健康、快乐，环保、可持续”是乐活的核心理念。他们关心生病的地球，也担心自己生病，他们吃健康的食品与有机蔬菜，穿xx材质棉麻衣物，利用二手家用品，骑自行车或步行，练健身，听心灵音乐，注重个人成长，通过消费和衣食住行的生活实践，希望自己有活力。 　　乐活族的爱健康、地球的的生活方式席卷欧美日，渗透全球。“乐活族”这群人是乐观、包容的，他们通过消费、透过生活，支持环保、做好事，自我感觉好；他们身心健康，每个人也变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是：Dogood、Feelgood、Lookgood（做好事，心情好，有活力）。在周围，渐渐地已然出现一些手工杂货店，其店强调的是“非大量制造”、“多样性”和“环保”，据一位小店主说，“我们不是单纯在卖产品，而是在经营人与人之间日常生活的情感。” 　　由于乐活理念顺应了社会发展的大趋势，乐活生活方式早已流行于欧美发达国家，但在中国才刚开始流行。在宁波举行的2008中国青年LOHAS（乐活族）时尚文化论坛上，共青团中央和全国学联力推“乐活族”理念。“乐活族”来源于美国，直译就是“健康、可持续性的生活方式”，在美国每四人中就有一人是“乐活族”，欧洲约是三分之一。“乐活理念传入中国时间虽不长，但已为很多人所接受，并成为一种生活趋势。”

　　总而言之，“乐活”是一种环保理念，一种文化内涵，一种时代产物。它是一种贴近生活本源，自然、健康、精致的生活态度。从日常生活中的衣食住行到高科技数码产品……乐活，正逐步渗透到我们的思想观念及生活的方方面面。通过我自己的切身体验，再结合从书刊、杂志、网络、音像中收集到的资讯，阐释了“乐活”的缘起、概念、意义以及在当代中国家居设计中的应用价值。

 

遵循准则　　1、坚持自然温和的轻慢运动。

　　2、不抽烟，也尽量不吸。

　　3、电器不使用时关闭电源以节约能源。

　　4、尽量选择有机食品和健康蔬食（素食），避免高盐，高油，高糖。

　　5、减少制造垃圾，实行垃圾分类和回收。

　　6、亲近自然，选择“有机”旅行。

　　7、注重自我，终身学习，关怀他人，分享乐活。

　　8、积极参加，如社区义工，支教等。

　　9、支持社会慈善事业，进行旧物捐赠和捐款。

　　10、节约用水，将马桶和水龙头的流量关小，一水多用。

　　11、向家人，朋友推荐与环境友善的产品。

　　12、减少一次性筷子和纸张的使用，珍惜森林资源。

　　13、减少对手机的使用。

　　14、穿xx棉麻丝材质的服装。

　　1、我会注意吃什么，如何吃、不吃高盐、高油、高糖的食品，多吃蔬食（素食）。

　　2、我会经常运动、适度休息、均衡饮食，不把健康的责任丢给医生。

　　3、我会注意自我成长、终身学习、灵性修养、并关怀他人。

　　4、我会尽量搭乘大众运输工具、减少废气污染。

　　5、我不吸烟、拒吸二手烟，支持无烟环境的政策。

　　6、我会减少制造垃圾，也实行垃圾分类与回收。

　　7、我会试着使用对环境友善的化学产品，例如使用换用环保清洁剂。

　　8、我支持有机（xx）农产品，并尽量优先选用。

　　9、我会向家人、朋友推荐对环境友善的产品，例如环保汽车,美乐家环保家居用品

　　10、我会随身携带环保筷、贡献己力，少砍一棵树。

　　中国乐活族的xx主张

　　1、 价值

　　崇尚义利合一、天人合一与身心灵均衡发展的价值观，树立离苦得乐、与自然和他人共乐的人生观，主动放弃违背道德、健康、环保与可持续的“不乐活”的思想与理念,树立人与自然、人与社会、传统与现代、国内与国际都能和谐共生的科学发展观。

　　2、 定位：既不盲目崇洋，也不刻意复古，

　　走在经典与时尚之间，走在东方与西方之间。

　　3、 风格

　　降低自身的欲望，放慢生活的节奏，平缓自己的呼吸，减少浮躁的行动，逐渐体验慢生活、简单生活、宁静生活与悠闲生活的价值与趣味。

　　4、 饮食：

　　认同“青菜豆腐保平安”的饮食理念，崇尚素食与有机食品，支持有机农业与有机农场；喜欢自家的饭菜与在家吃饭，少吃经过工业加工的食品；崇尚慢餐，珍视餐饮的品味与乐趣，外出就餐时，优先选择慢餐厅与素餐厅；在阳台与房前屋后种植蔬菜瓜果，支持或参与有机农场的发展。

　　5、 服装：

　　衣不贵华而贵洁，衣不贵新而贵净，穿衣以洁净为要；优先选择纯棉、全麻、真丝等xx面料的服装；优先选择有机材料制成的服装；珍惜与利用旧衣服。

　　6、家居

　　优先选择节能减排的环保建筑或绿色建筑，采用简洁、环保与安全设计方案与装材料修，优先选择xx与有机面料的家纺用品；减少像xx、吸烟、看电视与玩游戏机等对人身心有害的休闲娱乐活动，增加喂养宠物、养花种草、琴棋书画、散步健身、武术体育与手工制作（DIY）等有利于身心的休闲娱乐活动；设置书房，增加家庭藏书，培养家庭成员的学习习惯，把自己的家庭建设知书达礼的成书香门第。

　　7、交通

　　多走路，少坐车；多坐公交车，少开车；买车要买环保车；优先选择人力车、畜力车、自行车、电动车与轮船等交通工具。

　　8、购物

　　不要闹革命，而要买东西。乐活族拥有改变世界的伟大力量——购买力，只要有利于健康与环保，就愿意购买没有品牌，即使贵一点的乐活产品。

　　否则，只要有损于健康，不利于生态环境，即使价廉物美的xx产品，也拒绝购买。

　　9、产业

　　乐活教育是一切乐活产业的先导，有机农业是所有乐活产业的基础，乐活产业是中国文化创意产业的核心；吸收国际有机农业的先进经验，继承中国传统农业的既有优势，把社会主义新农村建设成中国乐活乡村，是改革中国农村经济，扩大城市有机产品市场，彻底改变中国食品安全危机，拉动巨大内需的有效途径；参与和推动五大乐活产业——以新能源与节能减排产品为代表的可持续产业、以xx与有机产品为代表的健康生活产业；以生态环保型家用品与办公用品、环保家电、生态环保旅游等为代表的生态生活产业；以中医中药为代表的新型医疗产业；以教育培训、瑜伽、灵性产品等满足人身心灵需要的个人发展产业。

　　10、乐活四小件

　　出门携带乐活四小件——手绢、饭盒、环保筷与布袋，少用餐巾纸、快餐盒、一次性筷子与塑料袋。

　　如何把自己打造成一个乐活族

　　衣

　　１．减少衣服干洗的次数。

　　２．贴身的衣物如内裤、内衣、每天洗脸的毛巾，试着选购有机衣料。

　　３．将不需要的衣物送至回收机构。

　　４．尽量穿棉麻丝等xx面料的衣服。

　　食

　　１．购买当季蔬菜水果，可避免过多的农药和化肥，购买本地食物，降低运送燃料和多余包装。

　　２．出外就餐自带筷子、杯子、碗。

　　３．保持饮食均衡、多样。

　　住

　　１．换较小、通风采光好的房子。

　　２．用自然提炼或可生物分解的清洁剂。

　　３．水槽下放水桶，回收废水做家务清洁。

　　４．尽量开窗，减少使用冷气。

　　行

　　１．尽量搭乘公共交通工具，还可以增加运动量。

　　２．健走是一项很好的运动，最重要又不花钱。

　　３．定期保养爱车，达到车子{zj0}性能又不浪费油。

　　４．如果想买车，考虑环保车。

　　▲一种积极进取的环保观念

　　作为一个独立的个人，能对环境保护起到多大的作用？这可能是很多人都曾在瞬间想过的问题。其结论可能是，环保应该是全民的、政府的，个人的力量和影响是微乎其微的。于是，就会发现，身边的很多人是非常有环保意识的，可惜仅仅是口头上的。行动嘛，偶尔为之，没有长性。

　　作为一种对照，乐活一族的态度是：不管别人怎样，我要做环保的事情，我要过健康环保的生活。虽然一直以来，也有环保生活、有机生活、慢生活等概念生活形态出现，那么“乐活”生活又有何不同呢？差别在于，很多人至今所关心的还停留在“危险、有害”的危机感上，强调的是“什么不能做、不能吃”，相比之下，“乐活族”则强调努力主动争取健康、快乐的日子。认为关心环境生态，等于关心自己。“乐活”作为一种健康的生活方式和生活态度，迅速被越来越多的人接受，进而还形成了一种特定的文化。这让更多的人去重新思考生活、重新审视时尚、重新定义流行。

　　随着“乐活”的流行，相应的“乐活”经济也开始活跃，一些原始生态游、原生态的农家菜馆逐渐火暴起来，各种健康概念食品、用品也都逐渐热销，而且相关的杂志书籍、服务也迅速崛起，甚至有些商家正在探讨修建有机公寓。还有一些已然出现的纯手工制品店，其经营理念是“非大量制造”、“多样性”和“环保”。

　　一些经营者还提出，自己不是单纯在卖产品，而是在经营人与人之间日常生活的情感。这就是“乐活族”的理念：作为一名普通公众，通过消费、透过生活，支持环保、做好事，获得很好的自我感觉，于是身心健康，每个人也会变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是：做好事，心情好，有活力。

　　▲快乐生活与金钱无关

　　21世纪的人该选择一种什么样的活法？成为越来越多人所思考与追寻的话题。

　　生活质量取决于经济条件，这恐怕已成为人们的固有观念。然而“乐活族”却认为：生活质量不仅取决于经济基础，而更主要的是取决于生活的观念。

　　不可否认，经济状况是决定生活质量的前提条件，但它并非是决定生活质量的关键因素。在现实生活中不乏这样的例子：有钱但生活质量并不高。问题的焦点就是生活观念落后。对于某些人，钱不仅没为他创造幸福，还变成祸根。同样，有些人收入也并不很高，但生活质量却不错，一家人吃得好穿得好，还不时外出旅游，生活很时尚。问题的关键是他们能够文明科学地消费，充分享受现代化给生活带来的乐趣。其实，这也正是“乐活”的精髓。

　　当有些人还在追求xx轿车、山珍海味带来的虚荣和奢华时，“乐活族”们在嘲笑那些人的落伍。因为，搭乘大众运输工具、吃绿色有机食品、穿棉麻xx织物、使用二手货品才是当前流行的生活方式。不是用拥有物质的多少，而是以一种健康的生活态度使自己快乐。这令我们看到了一种区别于其他人群的外在表现形式，其实他们最本质的特点在于他们独特的价值观：把生态与身心健康放在名利之上。

　　应该说，“乐活”是20世纪末许多富裕阶层经历追求逸乐、过度消费的空虚之后，所产生的集体反思。令人高兴的是，很多人开始追寻与实践一种新的生产方式与生活方式，这种新的“活法”能够保证人类健康、快乐而可持续地发展。于是看到走时尚路线的“乐活”让许多人找到了真正优良品质生活的真谛。