?七个步骤可以xx男人鼾声如雷
?想要健康必看的10期健康热点
?控制xx节奏 掌握三个“九”
?几个简单坐姿"出卖"你的性欲
?晋升必读老板喜欢的下属类型
?老职工揭露太平间“四宗罪”
?气血双补菜谱 男女都可以吃
?诺贝尔奖得主总结抗衰老秘诀
?女性性生活后疼痛究竟咋回事
?丈夫没有以前勇猛了是为什么?
?让你10年后依然年轻33个秘诀
健康首页 日常保健 饮食锦囊 两性生活 美容xx 心理情感 求医问药 健康访谈
淋浴时,，人们常常会“顾此失彼”―――暖和了上半身,，却冷了双脚。要是在夏天，倒也无所谓,，只是在冬天,，气温偏凉，地面偏凉，对于一些体质偏寒的人来说，就容易因脚冷受凉。
中国中医科学院基础理论研究所所长孟庆云表示，要解决这个问题，可以尝试着用边洗澡边泡脚的方法,。不仅可以暖到全身，还能促进血液循环、经气运行、加强气血流通的效果，对保健身体、xxxxx，都有很好的效果。“由于人站在盆里，沐浴液流到盆底，容易打滑，所以{zh0}采用坐着淋浴和泡脚的方式进行。”孟庆云说,，洗淋浴前,，先准备一个和小凳子，洗浴时,，装好一盆热水（温度比洗澡水高些），人坐在小凳上即可。塑料盆容易打滑,，故而{zh0}用木制的，且木盆的皮肤触感也更好。
“如果能在泡脚的热水里放一些盐，或菊花、白芍、土茯苓等,，还能xx、xx，有xxxx的作用。”孟庆云说。（柏 蓉）
更多精彩内容请点击人民网健康频道
（责任编辑：刘婧婷）
