先汇报一下我的肤质。属于混合偏干皮，比较白皙，非常细嫩。爱笑，眼角有干纹。基本不化妆，近一年已经彻底终结了粉底散粉和粉饼，彩妆就是眼线，睫毛膏和唇膏。
如果出门只带一件彩妆，我的选择是眼线膏。如果只带一件护肤，我的选择是面霜。
特润修护露（ANR）又说到精华，那就再啰嗦几句。其实二十几岁的年龄我觉得精华的作用不是没有但不大，不用不会太差，用了好东西也看不出太好来，因为这时候代谢旺盛皮肤什么也不缺。上点年纪以后营养成分会逐渐缺失，护肤品才能有效地改善肤质，而ANR真的是30岁以后人手必备的好东西。我用过我老妈的，感觉吸收特别快，润肤的作用很明显，吸收也很快。北方的干燥季节使用，感觉非常舒服。当然精华是个长效的东西，它的作用最多是减缓衰老，绝不是返老还童，所以如果要马上看出改善来是不可能的。
冬瓜：xx的宝贝，多吃多吃！！防止水肿。
白萝卜：帮助分解皮下脂肪。xx要常吃这个！加快速度。
黄瓜热量低，而且夏天吃比较清爽
芹菜：粗纤维的东西多吃。。。利于便便。。
豆腐：含有丰富的蛋白质，吃后会有很强的饱腹感，热量低。吉胖子xx的时候用它来代替米饭。
肉：肉也是可以吃的，但是尽量多吃炖汤的肉，炒肉烧肉就注意了，鱼肉{sx}。
脱脂牛奶：推荐早上时候喝，{dy}会有饱腹感，第二也利于皮肤的保养哈。
绿豆芽--含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
苦瓜： 这个介绍就不用了。把苦瓜和苹果梨什么的一起榨汁，饭后来一杯，哇塞营养不知道多丰富！
白萝卜：帮助分解皮下脂肪。xx要常吃这个！加快速度。
黄瓜热量低，而且夏天吃比较清爽
芹菜：粗纤维的东西多吃。。。利于便便。。
豆腐：含有丰富的蛋白质，吃后会有很强的饱腹感，热量低。吉胖子xx的时候用它来代替米饭。
肉：肉也是可以吃的，但是尽量多吃炖汤的肉，炒肉烧肉就注意了，鱼肉{sx}。
脱脂牛奶：推荐早上时候喝，{dy}会有饱腹感，第二也利于皮肤的保养哈。
绿豆芽--含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
苦瓜： 这个介绍就不用了。把苦瓜和苹果梨什么的一起榨汁，饭后来一杯，哇塞营养不知道多丰富！
DHC 纯橄榄精华油 又说到精华，今年开始我明显感觉到我的油脂分泌减缓了，可是GOD啊，那不光是油脂还有我的胶原蛋白我的靓丽青春捏~ 我有一个好消息还有一个坏消息大家想先听哪一个？我不管我要先说坏消息！坏消息是：我开始老了，我终于可以光明正大地享受“奔三”这个悲愤自渎的词儿了。但好消息是：我可以正式加入精华大军了。其实虽然没有刻意去买，但是精华我是从来不缺的，现在正在使用的四款精华包括：香奈儿美白，欧舒丹蜡菊以及雅顿的VC和白手套。其中白手套睡前来一颗真是莫大的HAPPY ENDING，而蜡菊和chanel都很滋润，在干燥阴冷的北方春季早间来一点，{yt}都不会干燥了。但是现在除了白手套打算重复购买以外，用于滋润补油的精华还在观望，有一款果漾美人柑橘抗氧化精华评价很不错，长草中。
3. FANCL无添加 对于这个品牌的憧憬无数次起源又无数次幻灭，简直像煮饺子，沸了，加水，沸了，再加水，{zh1}，又沸了…sorry，现在终于彻底幻灭了。因为fancl的产品真的是，太清爽了！据知情人士透露，对于像我们这种干皮来说实在不够滋润，尤其最近关注了一下，它的产品都是乳液，而自从自愿加入护肤品争霸战试验田的泱泱大军之后，乳液之路是越走越窄屡试屡败，雅儿可以负责任的说，乳液是更适合或者仅适合油皮MM的，我是早已经打定主意要面霜这条路走到黑了。So，基本上fancl不会再垂涎。
因为这一节没有主角大家又都是主角所以题目没有以产品命名，但都是洁面。其实刚开始化妆护肤的时候，我是很忽略洁面这个环节的。因为心里总在想面霜水水就算再贵它要在脸上呆{yt}，慢慢渗透慢慢吸收所以再贵也值得。可是洗脸的小时候就是舒肤佳也洗的很好啊，现在用洗面奶就不错了什么牌子都无所谓的洗干净不就行了吗？但，我现在可以十二万分肯定的告诉大家，根本不是这样。好吧，对于xx不化妆整天在无光照无辐射的密室中呆着的人而言，也许是这样。但是，一年四季防晒的观念已经被广泛认可，涂了防晒霜隔离霜必须要用油质卸妆，没有异议吧？彩妆包括粉底睫毛膏眼线唇膏眼影blabla，要用卸妆+洁面二次xx，甚至，我知道很多MM是习惯用化妆棉代替手掌打水水的，目的是二次清洁。当然雅儿认为化妆棉xx是居家常备上场机会渺茫的产物，这是后话。
洁面的重要程度是被绝大多数人忽略的重中之重。举个例子，就像刷牙。大家每天都刷牙，但是，有人{yt}刷三次牙，餐后一定会刷，午餐至少要漱口，每次刷牙牙膏用量到位，时间控制在3分钟以上。有的人可能{yt}刷一次牙都保证不了，牙刷湿了搁嘴里捣鼓捣鼓就万事大吉，漱口的作用就是省时间代替刷牙，更别提买专业线的漱口水和牙线帮助清洁了。请问，这之间的区别不是显而易见的吗？现在年轻牙龄也短看不出什么，以后年纪大一点遇冷遇酸问题就会爆发出来了，“牙疼不是病，疼起来真要命”众所周知的。
