杏仁葛根帮助病后润肠通便
2010-07-05 16:37:13 阅读7 评论0 字号：大中小
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便。身体不好脾胃虚弱的老人，经常有排便苦难的情况，如果不想补充营养与润肠通便分开进行。可以选择吃杏仁这样既能补充营养又能帮助排便的食物，如果与其它食物搭配，效果会更好。杏仁与葛根搭配，能xxxxx，促进消化吸收。杏仁与芝麻搭配适合老人肺气不足，排便苦难者食用。
润肠通便杏仁芝麻糖
原料：甜杏仁60克，黑芝麻50克，白糖、蜂蜜各250克。
做法：将杏仁洗净，沥干，捣成泥；芝麻淘洗干净，沥干，倒入铁锅内，文火炒至水气散尽，芝麻发出响声，立即盛碗，稍凉后研碎；将4味同倒入大磁盆内，拌匀，加盖，隔水蒸2小时。
杏仁的功效：用于虚劳咳嗽、气喘，胸腹逆闷；肠燥xx，大便干结。
芝麻的功效：用于肝肾虚损，精血不足，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，四肢无力；产后血虚，乳汁不足；血虚津亏，肠燥xx等。
杏仁芝麻糖作用：具有补肺益肾，润肠通便。适用于老人肺气虚弱、津液枯燥、大便无力而难解者。久服有预防直肠癌作用。
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