夏天脸上每每都会出现让人烦恼的事--满面油光、毛孔粗大、一不小心还会长痘痘、雀斑也会不时的露出头来。。。哎。。夏天的天气一热，各种的皮肤问题相接而来。。。 因此我开始我的14天平衡美肤革命。。。改善我的肌肤问题，恢复细嫩光滑的肌肤。。。而我的秘诀就是它--佰草集太极日月蕴美精华。。。下面就来揭露小秘密咯。。。。

我目前的状况--有黑眼圈和小雀斑。。。哎。。。黑眼圈嘛就是熬夜带来的。。。小雀斑就更不用说了，虽然每天都有涂防晒霜，但总是敌不住强大的紫外线的伤害啊。。。。

体验的{dy}天。。。。首先为了配合我的体验产品，我安排了个调理平衡时间表，早起7点晚睡10点半，一定不熬夜。。。。。哦哦哦。。为了改善肌肤的平衡还是很讲究的呢。。。。{dy}天，早上闹钟准时的想起。。呵呵。。老实说还真起不来哪。。赖了一会床还是起了身。。。洁面以后，先上了点水，之后就用我的新产品了--佰草集太极日月蕴美精华，还挺兴奋的哩。。。

日间：防护+滋养：我用的太极？日？焕美露，也就是翠绿色的这瓶。。。（防护+滋养的日间精华，使肌肤平滑细腻，恢复本元状态）

太极？日？焕美露的主要成分为水朝阳，能够在日间维护肌肤内在平衡，柔白肌肤，有效抵御外界不良刺激，给予肌肤防护和滋养，焕发肌肤活力。

挤出一点点，大约五角的量，颜色为乳白色的细腻质地，挤在肌肤上凉凉的，轻轻薄薄的，涂抹时像丝般柔滑，非常舒适，{jd1}适合夏天使用哦。。。

用5点法分别点在脸上两颊、额头、鼻子、下巴五处，再配合说明书上的xx手法，把精华均匀的涂抹于整涨脸，当然脖子也不可放过。。。。等精华xx的吸收后，我还会在上日霜和防晒霜。。。虽然用的时间比平时稍稍长了点，但想想其美白健康的皮肤，还是很值得的。。。夜间：修复+深层：用上太极？月？养颜水。。。（修复+深层调养的晚间精华，修复日间疲劳肌肤，积聚肌肤能量）

太极？月？养颜水的主要成分晚香玉，以静养肌肤、沉降修护滋养为主要特性，晚间给肌肤更深层、更丰厚的滋养，减缓肌肤压力，提升肌肤元本之美。

同样的也是洁面以后，先在脸上补上水，在半湿状态下，一样挤上5角硬币大小的量，五点法再配上xx手法把精华均匀的涂抹在面部，轻轻按压面部使其xx吸收，用完养颜水后，我不在使用其他产品，我个人认为养颜水中的营养可以xx的满足于我的肌肤需要。。。。 在之后的每{yt}里，白天用了日？焕美露焕肤防护，晚上使用月？养颜水蕴美调养，每天都坚持早睡早起坚决不熬夜，睡眠是相当重要的，尽量避免熬夜，熬夜对肌肤的伤害就是用再多的保养品都很难补回来的。。。我坚持每天10点之前一定睡觉，这在医学上称之“美容觉”，这对肌肤的保养、修护、再生和吸收都是相当重要的。。。

当然啦光靠护肤品是不够的，健康的肌肤调理需要要内外兼顾，所以饮食调理也是相当的不可忽视，才会真正的见效。。。这几天，樱桃、荔枝刚上市，当然不能错过那么好的水果咯。。。。

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！ 荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。

    荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量{zg}可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。 在体验的每{yt}里，我每天坚持喝8杯水，保证肌肤{yt}所需要的水份，水份对于肌肤来说是相当重要的，尤其快到夏天了，肌肤{yt}流失的水份要比其他季节多上好几倍，所以一定要坚持每天补充充足的水份，才能使肌肤保持水润。。。呵呵，我非常喜欢喝花茶哦，满满的香气，喝起来，心情特别的舒畅呢。。。。

维生素E是具有美容的效果的。。。他能改善脂质代谢，使肌肤更光滑、柔嫩，同时还有防晒的作用哦。。。

新鲜的蔬菜是{zh0}的养内秘方哦。。。一直有个习惯：每隔几天都会去上一次瑜伽课。。其实工作压力、生活忙碌、课业繁重等等，对我们的身体都会造成一定程度的伤害，但是藉由瑜伽各式姿势的伸展、扭转和深度的休息放松，可压缩体内的腺体，使其保持在平衡状态，而不曾伤害到我们的身体。

人平时的呼吸很浅，只能使肺的中部或上部充气，而肺的{zd0}部份“肺底”，却没有运动到，因此肺的底端仍残留着陈旧的沉淀空气。而沉淀的空气容易滋长xx，如着凉、气喘、肺病，便是因此而发生的。所以瑜伽注重缓细而深长的呼吸，使肺底也能充气，藉此将体内所沉淀的空气排出体外，也因此可以得知，常常练习瑜伽的人，不容易受到感染，而且比一般人健康。

正好练习瑜伽再配合太极日月蕴美精华产品的使用，可以让我的身体达到个理想的平衡调理。。使其效果更显著。。。当然啦，帮助调理身体平衡的运动不一定只有瑜伽，饭后慢慢的散步半小时，也是一个不错的养身运动。。。

1． 散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到xx疲劳、放松、xx、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。

2． 散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“xx作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高。

4． 散步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。

这确实是个不错的养身之道哦。。。。。 之后的每{yt}，每{yt}，都坚持早睡早起、通过饮食调理，运动调理同时配合佰草集太极日月蕴美精华，终于在两周后的某{yt}，发现，肌肤真的变得不一样了。。。
来看看吧。。。。

before

after

看，之前的黑眼圈明显的淡了许多，而脸上的斑斑也淡了些哦。。。。呵呵。。。肌肤变的很有光泽，很滋润。。。气色明显变得很好。。脸部光滑了许多呢。。。佰草集太极日月蕴美精华通过平衡调理改善了脸部肌肤的失调。。。 太极·日月·蕴美精华是一款日夜兼具、全方位调理肌肤的精华类产品，白天顺应阳气上升使用日乳焕肤防护，到了夜间顺应阳气的下降，使用月水 蕴美调养，为第二天的肌肤养美奠定循环的基础起点，这样循环使用，肌肤阴阳二气得以相生相长，达到不断提升的动态平衡状态通过多功能的调养，日间维护肌肤内在平衡，柔白肌肤，有效抵御外界不良刺激，给予肌肤防护和滋养；晚间给肌肤更深层、更丰厚的滋养，减缓肌肤压力，提升肌肤元本之美 。