提起长高，在传统意义上，很多人都会认为只要能吃，身体必然长高。在现在这种医学技术迅速发展的时代，面对这样的说法是正确的吗？
人体要，就必须不断的给身体补充各种营养素，从而促进骨骼组织生长发育，而这些能够快速促进骨骼生长的营养素成分主要是蛋白质和钙。而这两种营养素不能过多的补充，过多补充只会造成孩子体内营养素过剩，吸收不了，不但起不到明显的增高效果，反而阻碍身体的长高。
因此，只要能吃就能长高的说法不xx是正确的。专家介绍，只有科学合理的饮食才能起到增高作用，而盲目进食，在食物的选择，食物的质和量上都毫无讲究的吃法，只能起到截然相反的效果。因此，家长要改变那种错误的想法，帮助孩子找到适合他们的合理饮食方法，让体内的营养素及时得到补充，帮助孩子健康科学长高。快速长高到他们理想的身高。
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