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6月@跑
6.3：10km，体校操场，1:02
6.5：6km，江堤，未计时
6.7：6km，体校操场，38′
6.10：10km，体校操场，1:02
6.12：6km，体校操场，35′
6.15：10.4km，小区花园，1:04′
6.17：7km，跑步机，47′
6.21：10km，跑步机，1:05′
6.23：6km，跑步机，40′
6.26：山路平移距离19km+（305显示17.81，中途有段没按表，应该是19km以上），爬坡：+1,307.7 / -1,344.0。但只能算徒步，刚下过一场暴雨，路滑，基本跑不起来……时间忽略吧！
--------------90km--------------
陈经纶体校，下午五点，空空荡荡的操场。
阴霾的天空，可是我喜欢。
我的757，洗得好白。
在后备箱睡了八小时的鞋、衣服、水壶，我的朋友们。
6.28的山路……腿酸了一个星期
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