增肥日记

      这段时间在增肥中。

    每晚,刚吃过晚饭回到家我就会捧一大堆零食吃个没完。其实不是肚饿,仅仅是想吃,总想吃点什么,直到吃撑了才会打住。(不用说,从心理学角度来分析我这症状一定是压力过大 大笑 。但是,我这人从小就喜欢吃零食的呀。)

    看看我的床头柜、茶几上、冰箱中,几乎全是各式零食。晒晒:

    甜食类居多:有奥利奥花生夹心饼干、黄油曲奇、小米花糖、德芙榛仁、黑巧克力、绿茶味的和风草饼;

    干果类:香香的南瓜子、新疆红枣、核桃、干桂圆、情人梅、开心果;

    当然还有水果,苹果虽不爱吃,还是要偶尔吃一点点,库尔勒香梨、椪柑、以及这个季节{za}的砂糖橘。

    今年冬天,体重回复到四年前,不止旁人说,连自己都感觉有点瘦,加上这段时间零食胃口大开,所以索性放开了吃,但这样的情况接近两个月了,体重好像还是未有变化。

    体重减轻的同时,觉得脸色也不太好了,这是一定的。以前我是不爱吃燥热的桂圆干和红枣的,但能补气血,也就坚持每天吃几粒。

    进入冬季,早餐也换成营养又撑胃的小汤圆加鸡蛋。上午还会喝一杯立顿红茶,我嫌红茶奶香味不浓,又加进了奶粉。哦,还有做保健品的朋友送的康宝莱混合蛋白粉,也会隔三差五的喝上一杯。

    如此一来,觉得对自己是不是太好啦,我不过就是想把体重再增加那么几斤而已,想如此多的办法,好久才会奏效呢?

      刚在群里看到冰转述的一句话:“暧昧是什么?日 爱 日 未。天天爱着,天天未有事发生。”嘻嘻,中国字真好玩,但暧昧不好玩吧!

 

 

郑重声明:资讯 【增肥日记】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【在线投诉】,我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——