吃不熟的香蕉会导致xx
[原创 2010-07-04 19:17:25]
一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。实在并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功效，假如多吃
了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重xx。
香蕉含有丰盛的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收， 但能令粪便的容积量增大，并增进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15％，且含大批水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部 分，使粪便变软而易排出。
不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，生香蕉可能会起到反作用。除了那些青绿色的不熟外，有的香蕉外表很黄，但吃 起来却肉质发硬，甚至有些发涩。这样的香蕉也没有熟透，它含有较多的鞣酸，鞣酸相当于灌肠造影中利用的钡剂，比拟难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃 肠液分泌并抑制其蠕动，如摄进过多就会引起xx或加重xx病情。所以，假如香蕉没有熟透，是不能用于润肠通便的。
香蕉含有丰盛的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收， 但能令粪便的容积量增大，并增进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15％，且含大批水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部 分，使粪便变软而易排出。
不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，生香蕉可能会起到反作用。除了那些青绿色的不熟外，有的香蕉外表很黄，但吃 起来却肉质发硬，甚至有些发涩。这样的香蕉也没有熟透，它含有较多的鞣酸，鞣酸相当于灌肠造影中利用的钡剂，比拟难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃 肠液分泌并抑制其蠕动，如摄进过多就会引起xx或加重xx病情。所以，假如香蕉没有熟透，是不能用于润肠通便的。
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