俗话说，病从口入。饮食对于身体的健康与否有着重要作用。对于一些因为季节原因引起的身体变化，我们可以通过各种不同的食疗方法来达到身体平衡。在不同的季节，可以通过选择不同的食物，达到不同的调节目的。当然，不同的季节，调节护理的重点不同，比如春季护肝就显得非常重要。

       专家提醒：在肝病高发季节，饮食宜清淡、化湿、养阴，慎温补 .

　　由于春季有气候多变、多雨、潮湿等的气候特征，一些本身有肝胆潜伏炎症的患者，由于内外因的影响，易加重了病情，导致肝病复发。中山大学附属三院中医科主任杨宏志介绍，春季是肝病容易复发季节，从门诊量看，肝病患者数量通常在4-5月达到高峰。

　　按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事。也就是说，春季是肝脏当令的季节，要养阳益肝，以防肝脏淤滞不畅，因此春季护肝尤为重要。杨宏志认为，在养肝、护肝的过程中，饮食尤其要注意，应遵循四季气候变化来饮食，否则不利健康，还会引起疾病变化。

　　20多岁小李，患慢性小三阳（e抗原阴性）已经三四年了。最近一次请客吃饭，见基围虾比较鲜甜，就多吃了一些，过了几天肝病就复发了，出现口干、口苦、黄疸等不适。杨宏志解释，小三阳属于湿热、余毒未尽，免疫紊乱的状态，在这种情况下，如果受外界因素刺激，病情将加重。虾有*、助火之功，吃多了易动肝火而诱发疾病。

　　食物有功效和作用之分，患者体质也有寒热之别，所以不同体质有不同的饮食禁忌，尤其在肝病高发的季节，需要在饮食上谨慎注意。

　　【热型患者表现】：口干、口苦；脸色黄、舌苔黄；小便黄、大便干等。热型患者以小三阳患者多见，也有少部分重度的大三阳患者。

　　春季忌食：狗肉、牛肉、猫肉、羊肉、公鸡、蛇、虾、鲤鱼、煎炸食品。很多人认为虫草能xxxxx，具有滋阴的作用，实际上虫草更加偏重于补阳，服用后会口干、口苦，增加热症。水果大多数是性寒凉，但芒果、葡萄等偏热的水果，体质热的病人少吃为宜。

　　【寒型患者表现】：中医认为是虚寒或阳虚，最主要是口淡无味，易腹泻、腹胀，胃口差，怕冷、四肢不温，有的还有腰膝酸软，多数是xxx差的大三阳患者和少部分肝硬化患者。

　　春季忌食：塘虱鱼、水鸭、乌龟、鳖、生砐、石斛、西洋参等。

　　在春季，肝病患者尤其是小三阳患者特别要注意忌食“天上的”鸟类和“地上走”的野味。对大三阳患者而言，饮食禁忌稍微宽松一些，有些免疫功能低的患者，吃补阳的食物，有助于增强体质，温*气。根据病情考虑，转氨酶在100个单位以下、无黄疸的病人，可以考虑吃补阳的食物，其目的是激发免疫功能来xx病毒。

　　在春天这一肝脏升发的季节，不要以形补形，否则肝火越吃越旺，也就是《金匮要略》中所说的：“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾”。总之，在春季饮食上掌握一个原则，宜清淡、化湿、养阴，慎温补，多吃豆类，以xx、化湿。

       不同的人针对不同的体质，调节的方法和选择的食物也不同。但一些绿色xx成分的护肝保健品也能起到“异曲同工”的作用。比如市面上的韩国护肝宝。护肝宝的主要成分是通过国际先进高分子和低分子提取技术从韩国本土产的xx珍贵的枳椇果提取的，对于醒酒护肝有着神奇的功效，是曾荣膺韩国{dj0}高科技醒酒护肝的畅销产品。当然护肝保健品的选择也很多，需注意一点是强调产品没有副作用。

                                 (文章摘自肝脏知识库：)