有我国国医大师推荐，四味补气xxxxx可以常年服用，对中老年的身体健康助益非同寻常。其详解如下：

一、黄芪

又名黄耆，为植物和中药材的统称。植物黄芪产于、、、等地，为国家三级保护植物。中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、xx等功效。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、xx、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的xx作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。

二、黄精

又名、。为植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。根据原植物和药材性状的差异，黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。姜形黄精的原植物多花黄精，鸡头黄精的原植物为黄精，而大黄精(又名碟形黄精)的原植物为滇黄精。三者中以姜形黄精质量{zj0}。

三、枸杞

枸杞是茄科枸杞属多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名；夏采花，名；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称，可食用或作枸杞茶。现代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。

四、西洋参

西洋参是人参的一种，又称广东人参、，由于美国旧称为花旗国而得名，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。通常照产地分成（一般所称的）花旗参与加拿大参；两者虽然同种，但因为气候影响，前者的参面横纹比后者更明显，有效成分含量也较高。服用方法有煮、炖、蒸食，也可切片含化或研成细粉冲服。

以上四种药材都是健身的上品，每次用量都要控制在10克以内，坚持长期服用。x马十驾，功在不舍。

黄芪6-10克，西洋参3-5克，枸杞6-10克，黄精10克；用开水冲泡，能xx高血压。