(一)形成原因及影响
「足底筋膜炎」是足跟疼痛症候群中常见的一种症状，足底筋膜作用主要是用来维持脚弓，使人类在行走时能承受体重的压力，使足部具有弹性，来维持脚弓的形状，才能吸收来自地面的反作用力冲击。而足底筋膜炎最常见之临床症状为足跟底疼痛与不适，患者通常会先察觉到脚的内侧及脚后跟处前约三公分位置的筋膜有刺痛及发炎现象，并且伴随硬茧，甚至疼痛发炎的范围也会由脚内侧扩散至脚前掌，发生足后疼痛、跟骨骨刺(筋膜钙化)与足弓疼痛的现象。
脚底筋膜炎的发生和过度步行、站立、慢跑、体重过重、穿着不适当的鞋子如高跟鞋等，或是结构方面足底筋膜不正常拉力所造成，例如扁平足、高弓足或长短腿、足跟肌腱过短等，因脚底筋膜受到过度的外来拉力迫使筋膜组织受到拉扯，导致筋膜对附着端之骨骼及其相连之组织产生牵拉及伤害，而造成筋肉被拉离骨头，结果就导致痛楚或形成骨刺。当骨刺行成后，行走时，跟骨及脚底肌膜，会受骨刺的挤压和刺激，不断导致发炎引起疼痛，此时xx的困难度就大为提升，严重的话会并发小肌肉缩短，而更加重跖筋膜本身的拉力，使得跖筋膜炎更加恶化，严重到无法步行。
(二) 预防与对策
足底筋膜已造成伤害的患者，首先要做的就是防止再发，除了要避免过度的步行及长时间的站立，或任何过度伸张的运动，并且穿着合适的鞋来改善症状，而较为疼痛的患者可藉由伸展运动、超音波、电疗、冰敷、xxxx注射、手术、雷射或经皮刺激数等物理xx，但临床上多仅能减少疼痛较难根治。此外，患者可以在经xx消退后须针对足部不适的原因检测，并依足部力学矫正设计专用生命立脚正足弓垫及后跟垫，以增加足部舒适度，保护足跟，减低足跟走路的压力，避免筋膜因牵扯所造成的伤害，来使疼痛逐渐xx。总之，尽早寻求专业的医疗服务，找出引致脚底筋膜过度拉扯的原因，然后针对成因加以专业方法来脚正，问题就很容易得到解决，并得以恢复原有的健康。

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