维生素e大家都知道，不过维生素e的作用有哪些，你们都了解吗？特别是维生素e的美容功效，作为女人的你，我觉得不能不知啊！！！因为维生素e的美容功效非般护肤产品能比的。口服维生素e可以延缓衰老，用维生素e直接涂在皮肤上可以去xx，还有美白祛斑的作用哦。下面，自制面膜网编编再来给大家详细的介绍维生素e的作用与功效，希望读完此文章之后大家能够更加了解维生素e的作用与其重要性。

　　维生素E（Vitamin E或简称VE）被人们发现和应用已经有大约100年的历史了，它是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是目前人们应用的最主要的抗氧化剂之一。在应用上，除了广泛的化学应用外，普通人们广泛关心的是，xx维生素E对人体的作用，事实上，由于抗氧化功效突出，xx维生素E目前已经是人体所必需的营养素和不可缺少的生物活性物质之一，在保证机体健康、预防疾病、延缓衰老、护肤美容中起着重要作用，人们已经普遍接受了维生素E产品，如市面上大量出现的维生素E胶囊，或者跟同样有抗氧化作用的的维生素C、微量元素硒等，制成维生素EC片、复合维生素胶囊。

　　对于不同的人群而言，维生素的作用在于哪里？我们应该怎样应用？怎样选购xx维生素E、维生素E胶囊？

　　维生素E的作用主要如下：

　　对于成年女性，维生素E是延缓衰老、美容祛斑的瑰宝。从三四十岁的妇女对维生素E的追捧到十八岁的少女对维生素E的偏好，维生素E成了爱美的成年女性朋友日常饮食必需品。这是因为在维生素E的作用下，女性皮肤免受自由基的伤害、防止皮肤衰老、防止脂褐素沉着于皮肤、阻止生理性色素色斑的产生；并且，对不慎受紫外线灼伤的皮肤，维生素E还能起到良好的修护作用。此外，维生素E还有助于xx痛经、不孕症及习惯性流产，在保护胎儿、预防新生儿溶血和黄疸的发生等方面有较好的疗效。

　　对于中老年人，维生素E的作用也是相当显著的。中老年人由于年岁的增长，相对于青壮年时期，xxxx机能开始减退，体内自由基的聚集增多，组织及血液中过氧化脂质增加，因此患动脉粥样硬化、脑血栓等疾病的危险性大大增加。而维生素E所具有的强抗氧化作用，可以帮助减少自由基，防止过氧化脂质增多，保持心脏冠状动脉血管的活力，预防动脉硬化及血栓的形成，在预防及xx心脑血管疾病方面有着重要作用。

　　维生素E还可使中老年人的细胞膜免受自由基的伤害，延缓衰老。对于青少年，维生素E能够提高机体耐力，增强人体xxx，提高血液中氧的利用率和肌肉持久力，阻止脂肪的氧化，维持组织正常的新陈代谢，在保证青少年正常生长发育中起着重要作用

　　此外，维生素E在许多疾病xx中也起着积极的作用。但是我们也必须看到，从一些临床实验表明，维生素E对于部分病人是有一定的副作用的，那些有长期身体疾病的人{zh0}在医生建议以下服食。