[转载]怎样能延缓衰老?_源远精古瓷_新浪博客


青春的岁月,如水的双眸,都会随着岁月的流逝一并消失。年龄对于男人和女人来说都是时光的飞逝,怎样永保青春?怎样延缓衰老?都是大家关心的头等问题。衰老总在不经意间悄悄的浮现,眼角下垂,细纹滋生,皮肤干燥.....如何xx岁月之谜?

 

   抗击衰老要从年轻开始做起,不要以为岁数小就忽略了这些问题,过了18岁人体的新陈代谢就会减慢,这时候人体的毒素不能全部的排出,皮肤也就随着这些毒素长期的积压出现了问题,最常见的是皮肤松弛,怎样再能保持皮肤的紧致呢?

 

 

眼部:

    过了18岁开始,建议用些眼部保养品,也就是眼霜或眼部精华,但是不要用那种特贵的,只是有微量的眼部保湿功效就好,可以5年做一个周期,逐步调整产品的滋养功效,这样可以保持眼部的一个紧致度,也防止40岁前眼部细纹的滋生。

 

面部轮廓皮肤:

   同样过了18岁开始,保持每月至少做一次面膜,20岁后每周做一次补水面膜,23岁后每周做两次补水的面膜, 25岁后每周做两次面膜,一次皮肤紧致的和一次补水的面膜,30岁后每周做两次皮肤紧致面膜,也是随着时间的推迟,选择胶原蛋白递增的面膜种类......

 

颈部:

   颈部护理也不容忽视,有人说,数一数你的颈纹就知道你有多大岁数,那就要用一些方法拟补这个缺陷,这块没有什么成本上的增加,只要用我们面部护理的用过的面膜,加一点皮肤紧致的水,再次使用就好了,继续敷在颈部上10-15分钟就可以了,不要怕麻烦,做事情的成功关键就是找到好的方法,持之以恒。

 

     平时饮食也要注意,不要吃太过于油腻的食物,多吃青菜类,也可以稍微吃一些口服的维生素

 

 

    {zh1}就是保证睡眠的充足,这样就会减少黑眼圈的出现,几点到几点都有哪个内脏在xx我就不多说了.....

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