越来越多的美容专家提出警告：我们追求的不是惨白而是美白的境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色，这才是正确的美白观念。 年年美白，各种方法万变不离其宗，就是外防紫外线，内抵黑色素。然而到底怎么做才能让你真正的美白呢?下面收集了各种美白方法的汇集，要美白的女性们不妨看看： 吃黄瓜荔枝 肌肤美白充满光泽 黄瓜可xxxx、生津止渴 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的xxxx、生津止渴功效。 现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的xx养颜食品。 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。 荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、xx止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。” 现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有xx、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩，改善肌肤暗淡等作用，是xx养颜的理想水果。 奶茶让肌肤光滑美白 西米奶茶 原料：红茶一包，西米1/2杯，舒化奶适量。 做法： 1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。 2.将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。 3.将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。 桂花奶茶 原料：红茶一包，桂花1茶匙，伊利舒化牛奶100毫升，冰糖、水适量。 做法： 1.先将桂花和红茶包放在壶中，用热水冲开 2.加入冰糖和牛奶，搅拌均匀即可。 3 .这款奶茶香气四溢，还没饮用已经醉了。何况桂花还具有止咳化痰、养颜美容的功效呢。 玫瑰奶茶 原料：红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。 做法： 1.将红茶包与玫瑰花放入壶中，加适量热水冲开 2.当红茶和玫瑰花泡开后，加入适量蜂蜜。 3.{zh1}根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。 玫瑰奶茶有舒缓压力的作用，另外牛奶可以用奶粉代替，口味略有不同。 姜汁奶茶 原料：牛奶150毫升，生姜、白糖适量。 做法： 1.把姜切成碎末，倒入杯中。 2.将牛奶煮至80℃，倒入杯中，浸泡一段时间，待姜的味道散发出来，加适量白糖调匀即可。 牛奶中透着淡淡的辛辣味道，品过之后，清新提神。自己根据口味调整姜末的多少。 巧用红酒 肌肤美白光泽 酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。 红酒滋养面膜 功效：去死皮，滋润肌肤 原料：1瓶xx红酒(建议选择迷你装)、压缩面膜纸、塑料容器1个 做法： 1将塑料容器清洗净晾干，如果有条件，{zh0}能放入消毒柜里xx; 2将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，面膜纸一旦接触水分会立即涨大，倒入的红酒的量以淹没了涨大的面膜为宜; 3将双手洗净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时取下即可。建议每周选{yt}沐浴前敷，洗澡时用指腹轻轻xx，帮助面部去除死皮，效果更佳。 提醒：本身肌肤对酒精过敏的人{zh0}不要使用这种面膜，而且，这种红酒面膜{zh0}晚上使用，因为肌肤死皮去除后如果出门晒太阳，反而会加速肌肤的老化。 红酒美白面膜 功效：美白及紧致肌肤 原料：红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许、普通面膜纸1张、容器1个 做法： 1将上述原料在干净的容器中混合，并搅拌均匀。 2洗净双手，轻轻将混合物均匀涂抹于脸上，盖上面膜纸，约5分钟后用温水洗净。 红酒蜂蜜面膜(美白滋养) 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。 方法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。 注意：酒精过敏的人慎用! xx美白穴 让肌肤更亮白 减褪晒黑肤色指压法 用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。 去汗斑指压法 以下动作重复10次为一日疗程。 1.用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。 2.再用食指及无名指按眼肚位。 3.然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。 4.{zh1}再轻按眉尾至太阳穴位置。 减褪天生深肤色指压法 1.用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。 2.在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。 去斑点指压法 用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。 |
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