让肌肤美白光嫩的四种方法_桃木楠芳_百度空间
越来越多的美容专家提出警告:我们追求的不是惨白而是美白的境界,不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色,这才是正确的美白观念。



年年美白,各种方法万变不离其宗,就是外防紫外线,内抵黑色素。然而到底怎么做才能让你真正的美白呢?下面收集了各种美白方法的汇集,要美白的女性们不妨看看:



  吃黄瓜荔枝 肌肤美白充满光泽

  黄瓜可xxxx、生津止渴

  味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的xxxx、生津止渴功效。

  现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的xx养颜食品。



  黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。



  荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛

  味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、xx止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”



  现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有xx、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩,改善肌肤暗淡等作用,是xx养颜的理想水果。



  奶茶让肌肤光滑美白

  西米奶茶

  原料:红茶一包,西米1/2杯,舒化奶适量。

  做法:

  1.先将西米浸透,放入滚水中边搅拌边煮直至透明,隔去水分待用。

  2.将牛奶在壶中煮热后,加入红茶浸泡。

  3.将泡好的奶茶放入茶杯,然后加入煮熟的西米,饮用时搅拌均匀即可。



  桂花奶茶

  原料:红茶一包,桂花1茶匙,伊利舒化牛奶100毫升,冰糖、水适量。

  做法:

  1.先将桂花和红茶包放在壶中,用热水冲开

  2.加入冰糖和牛奶,搅拌均匀即可。

  3 .这款奶茶香气四溢,还没饮用已经醉了。何况桂花还具有止咳化痰、养颜美容的功效呢。



  玫瑰奶茶

  原料:红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。

  做法:

  1.将红茶包与玫瑰花放入壶中,加适量热水冲开

  2.当红茶和玫瑰花泡开后,加入适量蜂蜜。

  3.{zh1}根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。

  玫瑰奶茶有舒缓压力的作用,另外牛奶可以用奶粉代替,口味略有不同。



  姜汁奶茶

  原料:牛奶150毫升,生姜、白糖适量。

  做法:

  1.把姜切成碎末,倒入杯中。

  2.将牛奶煮至80℃,倒入杯中,浸泡一段时间,待姜的味道散发出来,加适量白糖调匀即可。

  牛奶中透着淡淡的辛辣味道,品过之后,清新提神。自己根据口味调整姜末的多少。



  巧用红酒 肌肤美白光泽

  酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。



  红酒滋养面膜

  功效:去死皮,滋润肌肤

  原料:1瓶xx红酒(建议选择迷你装)、压缩面膜纸、塑料容器1个

  做法:

  1将塑料容器清洗净晾干,如果有条件,{zh0}能放入消毒柜里xx;

  2将一张面膜纸放入塑料容器中,倒入红酒,面膜纸一旦接触水分会立即涨大,倒入的红酒的量以淹没了涨大的面膜为宜;



  3将双手洗净打开面膜,敷在脸上,感觉面膜上的水分半干时取下即可。建议每周选{yt}沐浴前敷,洗澡时用指腹轻轻xx,帮助面部去除死皮,效果更佳。



  提醒:本身肌肤对酒精过敏的人{zh0}不要使用这种面膜,而且,这种红酒面膜{zh0}晚上使用,因为肌肤死皮去除后如果出门晒太阳,反而会加速肌肤的老化。



  红酒美白面膜

  功效:美白及紧致肌肤

  原料:红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许、普通面膜纸1张、容器1个

  做法:

  1将上述原料在干净的容器中混合,并搅拌均匀。

  2洗净双手,轻轻将混合物均匀涂抹于脸上,盖上面膜纸,约5分钟后用温水洗净。



  红酒蜂蜜面膜(美白滋养)

  红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新城代谢,淡化色素,让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。

  方法:将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀的敷在脸上,八分干后用温水洗干净。

  注意:酒精过敏的人慎用!



  xx美白穴 让肌肤更亮白

  减褪晒黑肤色指压法

  用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒,做五次。



  去汗斑指压法

  以下动作重复10次为一日疗程。

  1.用双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。

  2.再用食指及无名指按眼肚位。

  3.然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。

  4.{zh1}再轻按眉尾至太阳穴位置。



  减褪天生深肤色指压法

  1.用手掌或海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。

  2.在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

  去斑点指压法

  用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。左右手交替做,重复6次。


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