笋片——摄入太多油腻，要用竹笋刮刮油 菜品点评：竹笋富含丰富的，拥有很强的的特殊功效，吃了过多油腻食物的人每天食用一些芦笋，就能迅速xx油摄入量过多而引起的各类消化道疾病。 而身体肥胖的人，如果经常吃芦笋，每顿进食的油脂就会不断被竹笋吸收，减少体内油脂的蓄积。原本体内的过多脂肪也可以逐渐被消耗。 这道菜不仅制作简单快捷，而且十分下饭，很适合主妇们当作平日的家常菜制作。 原材料：竹笋一棵；色拉油一勺；高汤一大勺；甜料酒一勺；酱油一勺。 制作方法： 1：将竹笋成一厘米厚的圆片。 2：在煎锅上倒上色拉油中火加热，然后放入切好的笋片，两面都煎熟后放入其余的调味料，待水分煮干后即可出锅。 |
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