面包控请进!一起戒面包咯~! - 薄荷xx论坛

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不知道有没有亲特别喜欢吃面包。。。

一吃就刹不住车。。。

不知道有没有亲可以一次吃完一袋方包(6、7片)。。。

吃完之后特罪恶。。。

奶油的。肉松的。椰蓉的。红豆的。果酱的。。。。全都大爱。。。


咱们一起戒面包吧。

好吧,说说原则:

1、每周最多只能吃面包2次。

2、每次吃面包都只能在早上。

3、如果真的想吃面包,那就{zh0}选择全麦面包、幼麦面包或杂粮面包(或吐司)。

4、违反以上三条原则的亲请自觉在本帖汇报,接受其他宝宝们的批评教育和打击。

5、每当想吃面包的时候可以来发发帖转移注意力。

注意:说是戒面包,那倒也不是xx不吃。只是希望我们能控制好吃面包的频率和每次吃面包的数量。

宗旨:一起努力!做个有自制力的人!

【{dy}阶段】6月12日→6月25日:45kg→43kg(没完成,44kg)
【第二阶段】6月26日→7月5日:44kg→42.5kg
【第三阶段】7月6日→7月15日:42.5kg→41kg
【第四阶段】7月16日→7月31日:41kg→40kg
【第五阶段】8月1日→8月20日:反弹期40kg→41kg
【第六阶段】8月21日→8月31日:41kg→40kg
【第七阶段】9月1日→9月20日:40kg→38kg
【第八阶段】9月21日→9月30日:38kg→37kg
【第九阶段】无限期:稳定期&保持期

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【第五阶段】8月1日→8月20日:反弹期40kg→41kg
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【第八阶段】9月21日→9月30日:38kg→37kg
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wingyy写道:


-.  -  我想矮点的说。。。165{zh0}了 

亲,我要xx,我想请问下,薄荷不是一直说不吃主食会不来MC吗 然后又有说不吃米饭不来

那我不吃米饭 吃馒头啊 燕麦啊 玉米啊 这些可以代替吗     

到底是不吃主食不来MC 还是不吃米饭不来MC啊 哭泣

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看看自己的进度表,你已经在一步步迈向成功,所以,千万不要放弃!!过上漂亮女孩的生活,穿小号的衣服,让他知道他的女朋友也是美女。听多了周围人并非嘲笑的玩笑,甚至不是故意的中伤,努力结束这种生活。周围的人都在成功,你也可以!骄傲而且自信的活着,你也是一道美丽的风景!

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【第四阶段】7月16日→7月31日:41kg→40kg
【第五阶段】8月1日→8月20日:反弹期40kg→41kg
【第六阶段】8月21日→8月31日:41kg→40kg
【第七阶段】9月1日→9月20日:40kg→38kg
【第八阶段】9月21日→9月30日:38kg→37kg
【第九阶段】无限期:稳定期&保持期

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高女不过110写道:
wingyy写道:


-.  -  我想矮点的说。。。165{zh0}了 

亲,我要xx,我想请问下,薄荷不是一直说不吃主食会不来MC吗 然后又有说不吃米饭不来

那我不吃米饭 吃馒头啊 燕麦啊 玉米啊 这些可以代替吗     

到底是不吃主食不来MC 还是不吃米饭不来MC啊 哭泣

主食还是要吃的啊。。。你可以多样选择啊,例如中午吃了米饭,晚上就可以选择玉米啊。

例如今天吃了馒头,明天就吃地瓜啦,没必要限定只吃哪种吧~~~呵呵开心

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wingyy写道:

我也有过相同经历。。

有些一包甚至不止6、7片寒

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高女不过110写道:
wingyy写道:


-.  -  我想矮点的说。。。165{zh0}了 

亲,我要xx,我想请问下,薄荷不是一直说不吃主食会不来MC吗 然后又有说不吃米饭不来

那我不吃米饭 吃馒头啊 燕麦啊 玉米啊 这些可以代替吗     

到底是不吃主食不来MC 还是不吃米饭不来MC啊 哭泣


米饭。面条。玉米。地瓜。馒头。粥。。。都可以算主食吧,。我个人认为~~~

多样选择,这样就很丰富,也吃得很满足啦。。。

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