衣：这是首要的 ，合理的衣着搭配，会使你的旅行舒适轻松。
1、衣服-----一般来说，户外休闲服装产品范围很广，包括Ｔ恤、运动衫、休闲裤、背心、外套、风衣、夹克等，其设计多强调高科技材质与多元的功能性，如多层拉链，防浸水的口袋设计、可放可收的帽子等等。
2、鞋-------一般说来，若前往热带或海岛，以进行水上活动与陆上参观为主时，可选穿运动凉鞋或休闲鞋；前往都会市区，以参观或逛街购物为主时，建议选穿一般的平底休闲鞋即可；若前往山区，以爬山、奔走或丛林探险等户外活动为主时，{zh0}选择鞋底颗粒大、抓地力强，防滑、耐磨的运动休闲鞋为佳。
3、箱包-----旅行箱或旅行袋随身携带的后背包，都是旅游时的基本配备。
吃：这是必要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃好、吃干净。请大家注意：
1、不要太多地改变自己饮食习惯，注意荤素搭配、多食水果。
2、各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。
3、各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题。
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